01 آذر سلامت, لاغری ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر بی اشتهایی عصبی یا بیماری آنورکسیا چیست؟ شاید اسم بی اشتهایی عصبی به گوشتان خورده باشد؛ بیماری ای که به آنورکسیا معروف ... ادامه مطلب
20 آبان تغذیه, سلامت ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر زردچوبه برای ورزشکاران: خواص، میزان و نحوه مصرف ادویه معروف زردچوبه را می توان به عنوان یکی از اثربخش ترین مکمل های غذایی در ج... ادامه مطلب
19 آبان آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آب چغندر برای ورزشکاران: خواص، نحوه و زمان مصرف همه ما از دوران کودکی یا دیگر سنین خاطرات خوبی از لبو یا چغندر داریم. این ماده... ادامه مطلب
12 آبان دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر بولیمیا یا پرخوری عصبی چیست؟ بولیمیا چیست؟ بولیمیا که پرخوری عصبی نیز نامیده می شود، یک اختلال خوردن&n... ادامه مطلب
08 آبان سلامت, لاغری ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر قرص لاغری تاثیر دارد؟ علم چه می گوید آیا رژیم غذایی و ورزش را امتحان کردید اما نتوانسته اید به اندازه کافی وزن کم ک... ادامه مطلب
30 مهر آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر فوائد شگفت انگیز سونا و جکوزی برای ورزشکاران ورزشکاران به عنوان بخشی از تمرینات سخت برای رقابت شدید، فشار زیادی بر عضلات خو... ادامه مطلب
27 مهر آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر 13 راه افزایش هورمون رشد انسانی HGH به روش طبیعی سبک زندگی تاثیر زیادی بر تعادل هورمونی و سلامت کلی دارد.تغییرات رژیم غذایی مان... ادامه مطلب
26 مهر آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر معرفی بهترین و بدترین ورزش ها برای مفاصل درد زانو هنگام بالا رفتن از پله، درد لگن در پیاده روی طولانی، درد در آرنج یا م... ادامه مطلب
25 مهر آمادگی جسمانی, سلامت, لاغری ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر ورزش یا جراحی لاغری: کدام بهتر است؟ زمانی که در تلاش برای کاهش وزن هستید، پیدا کردن یک روتین کاربردی برای رس... ادامه مطلب
23 مهر بدنسازی, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر عوارض مصرف الکل در بدنسازی و ورزش وقتی صحبت از الکل و مصرف آن به میان می آید، عاقلانه است که بدانیم الکل با بدن ... ادامه مطلب