موج کوه

این روزها مطالب زیادی پیرامون تمرین در ارتفاع می شنوید. در طی فقط چند هفته، بدن شما به دلیل پایین بودن اکسیژن در هوا، هم هوایی ایجاد می کند. این به شما کمک خواهد کرد…

داوا شرپا از شرکت سون سامت در صفحه اینستاگرام خود گزارش داد که امین دهقان به همراه سه کوهنورد دیگر و شرپاهای تیم در ساعت ۸ صبح امروز به وقت محلی توانستند قله اورست را…

چین دامنه های شمالی اورست را به روی چند ده کوهنوردی که از نظر بیماری کرونا مورد آزمایش قرار گرفته اند، باز کرده است. این گروه بایست هنگام صعود به بام جهان فاصله اجتماعی را…

اصول دویدن خیلی پیچیده نیست. اما رعایت درست آنها می تواند صرفه جویی در مصرف انرژی و رسیدن به راندمان بیشتری ایجاد کند. در ادامه به این موارد اشاره می کنیم: اصول دویدن که باید…

بسیاری از کوهنوردان و حتی کسانی که کوهنورد نیستند، در آرزوی صعود به بام جهان زندگی می کنند. اما صعود به اورست به چند دلیل آسان نیست. زمانبر بودن صعود، دشواریهای کوهنوردی، هزینه چند ده…

در این مطلب با چند مجله کوهنوردی و کوهپیمایی در سطح جهان آشنا خواهید شد. آشنایی با ۷ مجله کوهنوردی برتر در جهان آلپینیست ALPINIST آلپینیست یکی از مجلات اصلی دنیای کوهنوردی است. این مجله…