13 شهریور سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر 15 علت کاهش وزن ناگهانی کاهش وزن ناگهانی زمانی است که فرد بدون تغییر رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود وز... ادامه مطلب
11 شهریور آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر اختلال بدشکلی بدن چیست و چگونه درمان می شود؟ اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر ... ادامه مطلب
07 شهریور آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر 10 فایده برتر ورزش درکاهش علائم یائسگی یائسگی یک تغییر بزرگ در زندگی یک زن است که تغییرات زیادی را در بدن به همراه دا... ادامه مطلب
06 شهریور دسته بندی نشده, سلامت, کوهنوردی ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر کوهنوردی پس از جراحی بینی (رینوپلاستی) از آنجایی که رینوپلاستی یک روش جراحی صورت است،برخی از افراد ممکن است تصور کنند... ادامه مطلب
05 شهریور آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 1 نظر بدترین ورزش ها برای دیسک کمر کدامند؟ بیماری دژنراتیو دیسک و فتق دیسک شایع ترین علت های کمردرد است. این آسیب برآمدگی... ادامه مطلب
04 شهریور آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, سلامت, کوهنوردی ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر راهنمای مراقبت از قلب در کوهنوردی کوهنوردی می تواند فشار خون،سطح قند خون،کنترل وزن،تراکم استخوان و خلق و خوی شما... ادامه مطلب
04 شهریور آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کمپرس گرم چیست: نحوه استفاده و فواید کمپرس گرم یا "HOT COMPRESS" یک روش درمانی است که در آن گرما به منطقهای از بدن... ادامه مطلب
01 شهریور آمادگی جسمانی, بدنسازی, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر بادی آنالیز چیست و چرا اهمیت دارد؟ موضوع امروز مقاله هول و محور بادی آنالیز چیست و چه کاربردی دارد، می چرخد. آنال... ادامه مطلب
31 مرداد سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر 7 ورزش موثر در برابر غول افسردگی بیماری افسردگی این روزها به قدری شایع شده است که می توانیم سرما خوردگی روانی آ... ادامه مطلب
30 مرداد آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله 0 نظر نقش ورزش در پیشگیری و درمان انواع سرطان یکی از قوی ترین سلاح های مبارزه با سرطان ورزش است.ورزش می تواند شروع برخی از ب... ادامه مطلب