مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
25 آذر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
آذر 25, 1401
0

فواید تردمیل در بدنسازی: 7 نکته اثربخش

یکی از تجهیزات رایج هوازی در باشگاه های ورزشی و بدنسازی تردمیل است. از تردمیل می توان به روش های مخت...
ادامه مطلب
24 آذر
آمادگی جسمانی, دسته بندی نشده, سایر ورزش ها, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
آذر 24, 1401
0

نکات ورزش شنا برای بانوان: 28 نکته کلیدی

آیا شنا در دوران بارداری خطرناک است؟ آیا می‌توانم در دوران عادت ماهانه شنا کنم؟ چطور می‌توانم در دور...
ادامه مطلب
22 آذر
بدنسازی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
آذر 22, 1401
1

بررسی فواید ماکارونی در بدنسازی و سایر ورزش ها

ماکارونی علاوه بر اینکه یک غذای بسیار ارزان و لذت بخش است، طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می ده...
ادامه مطلب
21 آذر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, دسته بندی نشده, سایر ورزش ها
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
آذر 21, 1401
0

فواید بدنسازی برای بانوان (+8 فایده باورنکردنی)

بدنسازی فقط مختص آقایان نیست؛ زنان نیز می توانند از مزایای آن بهره ببرند. در این مقاله قصد...
ادامه مطلب
20 آذر
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
آذر 20, 1401
2

بهترین تمرینات برای سیکس پک کدام است

همه دوست دارم یک شکم عضلانی داشته باشند. از بحث زیبایی گذشته عضلات قوی در ناحیه شکم اهمیت بسزایی در ...
ادامه مطلب
20 آذر
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
آذر 20, 1401
4

حجم تمرین مناسب برای رشد عضلات چیست؟ (40 ست؟)

حجم تمرین مناسب برای رشد عضلات چیست؟ این یک سوال پیچیده با متغیرهای زیادی است. جف کاوالیر دیدگاه خود...
ادامه مطلب
تاثیر آرژنین در بدنسازی
19 آذر
بدنسازی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
تیر 10, 1403
0

10 تاثیر آرژنین در بدنسازی

ال-آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری یا مشروط غیر ضروری است، به این معنی که در یک رژیم غذایی سالم مورد...
ادامه مطلب
18 آذر
تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
آذر 18, 1401
0

فواید شگفت انگیز چای سبز برای لاغری و کاهش وزن

چای سبز بخاطر نقشی که در کاهش وزن افراد دارد محبوب دل هاست. فواید چای سبز برای لاغری، شاید یکی از کم...
ادامه مطلب
17 آذر
بدنسازی, تغذیه, دسته بندی نشده, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
آذر 17, 1401
1

فواید شکلات برای بدنسازی و سایر ورزش ها

این مقاله را برای عشاق شکلات ترتیب داده ایم تا بیشتر با فواید شکلات برای بدنسازی و ورزش آشنا شویم که...
ادامه مطلب
16 آذر
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
آذر 16, 1401
0

بهترین تمرینات برای افزایش قدرت بدنی کدامند

افزایش قدرت بدنی در طول زندگی و همچنین در عملکرد ورزشی دارای اهمیت بسزایی است. قدرت کافی باعث می شود...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • ›
  • »
بستن
  • کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    ۱۴۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    ۲۴۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
نوشته‌های تازه
  • دویدن روی تردمیل مکانیکی؛ راهنمای کامل از مزایا تا روش تمرین
  • دختر سنگنورد؛ فیلمی متفاوت در دنیای مردانه ال‌کپیتان(2025)
  • علت اسهال بعد از مصرف مکمل؛ بررسی علمی و راهکارها
  • زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)
  • دویدن و محافظت از روده در برابر سرطان: بدون دارو و هزینه!

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    ۱۴۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    ۲۴۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • دویدن روی تردمیل مکانیکی؛ راهنمای کامل از مزایا تا روش تمرین
  • دختر سنگنورد؛ فیلمی متفاوت در دنیای مردانه ال‌کپیتان(2025)
  • علت اسهال بعد از مصرف مکمل؛ بررسی علمی و راهکارها
  • زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)
  • دویدن و محافظت از روده در برابر سرطان: بدون دارو و هزینه!
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام