استفاده منظم از عینک کوهنوردی آفتابی برای سلامت طولانی مدت چشمان شما بسیار مهم است، به خصوص اگر زمان زیادی را در خارج از منزل زیر نور خورشید می گذرانید. تابش اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید نه تنها باعث می شود چشمان شما بعد از یک روز طولانی بیرون از خانه احساس خستگی و درد کند، بلکه در درازمدت قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند به مشکلات جدی چشم بیانجامد.

محافظت در برابر اشعه فرابنفش در عینک کوهنوردی

مهمترین ویژگی عدسی عینک کوهنوردی آفتابی این است که از تابش اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید جلوگیری می کند تا بینایی شما را تا حد امکان بدون آسیب نگه دارد. در کوتاه مدت، چشمان شما ممکن است پس از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور مستقیم خورشید احساس خستگی و حساسیت بیش از حد داشته باشند، اما اشعه ماوراء بنفش طولانی مدت یک عامل کمک کننده در ایجاد بیماری های چشمی مانند آب مروارید (می تواند منجر به کوری)، دژنراسیون ماکولا و چشم شود. -مشکلات سطحی مانند ناخنک و پینگکولا. عینک آفتابی برای پیاده روی باید در برابر 99 تا 100 درصد اشعه ماوراء بنفش محافظت کند و به این صورت برچسب زده شود. آنها همچنین می توانند برچسب “UV400” یا “جذب UV تا 400 نانومتر” داشته باشند – که به طور موثر به این معنی است که 100٪ از اشعه ماوراء بنفش را مسدود می کنند. متأسفانه نمی توانید میزان محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را بر اساس رنگ یا تیرگی لنز قضاوت کنید. باید به اطلاعات سازنده تکیه کنید.

انتقال نور مرئی (VLT) در عینک کوهنوردی

نکته بعدی که باید به آن توجه کرد این است که لنز چقدر نور مرئی را به چشم منتقل می کند. پنج دسته VLT (انتقال نور مرئی) برای عینک آفتابی وجود دارد. عینک‌های آفتابی در دسته‌های 0-1 برای استفاده مد هستند تا محافظت در برابر آفتاب، زیرا اجازه می‌دهند بیش از 50 درصد نور مرئی وارد چشم شما شود و بنابراین برای پیاده‌روی و سایر فعالیت‌های خارج از منزل مناسب نیستند. برای پیاده روی عمومی، حداقل باید عینک آفتابی دسته 2 (که بین 18 تا 45 درصد نور مرئی را از خود عبور می دهد) و عینک آفتابی دسته 3 (8 تا 18 درصد VLT) را برای پیاده روی و کوهنوردی در رشته کوه های باز هدف قرار دهید. عینک های آفتابی دسته 4 (که کمتر از 8 درصد نور مرئی را از خود عبور می دهند) برای روشن ترین شرایط قابل تصور مانند پیاده روی در یخچال یا کوهنوردی در ارتفاعات طراحی شده اند و استفاده از آنها در حین رانندگی ممنوع است. برخی از عینک های آفتابی دارای لنزهای فتوکرومیک هستند که به این معنی است که لنز خود را با توجه به میزان نور مرئی ورودی تنظیم می کند، بنابراین در شرایط آفتابی روشن تیره می شود و در هوای ابری یا مه آلود روشن می شود.

عینک کوهنوردی معمولی یا عینک طوفان

عینک طوفان از نظر شکل شبیه به عینک اسکی می باشد. با این حال تفاوت هایی نیز دارند. عینک طوفان کوهنوردی عموما دارای لنز دوجداره می باشند و واید هستند به طوری که شما دید بازتری نسبت به اطراف دارید. عینک طوفان همانطور که از نامش پیداست برای شرایط بادخیز و طوفانی استفاده میشود. همچنین این عینک های عایق بهتری بوده و ناحیه اطراف چشم بهتر گرم می ماند.

از سوی دیگر در دمای هوای نه چندان سرد استفاده از عینک طوفان به دلیل همین گرم شدن محیط چشم می تواند آزاردهنده شود. در این شرایط بهتر است از عینک کوهنوردی معمولی استفاده کنید.