مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
13 اسفند
تغذیه, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 13, 1400
0

3 تغییر در رژیم غذایی برای بهبود درجه سنگنوردی

تغذیه به اندازه تمرین با هنگ بورد و بولدرینگ روی سنگنوردی شما تاثیر دارد. ما می توانیم مثل یک مبارز ...
ادامه مطلب
نرم دوی یا دویدن آسان
12 اسفند
آمادگی جسمانی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
مرداد 9, 1403
1

نرم دوی یا دویدن آسان چیست: نکاتی که باید بدانید.

نرم دوی، که به آن دویدن آسان نیز گفته می‌شود، به فعالیتی اطلاق می‌شود که در آن فرد با سرعتی آرام و ر...
ادامه مطلب
11 اسفند
آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 11, 1400
0

چرا با ورزش لاغر نمی شویم : 20 دلیل و راهکارها

بدن انسان در طول فرآیند کاهش وزن شروع به مقابله می کند. احتمالا در ابتدا بتوانید وزن زیادی را بدون ت...
ادامه مطلب
معرفی 10 ورزش مناسب تنبل ها!
10 اسفند
آمادگی جسمانی, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
مرداد 31, 1403
0

معرفی 10 ورزش مناسب تنبل ها!

یک سوال ابدی وجود دارد: چگونه می توان در ساده ترین و سریعترین حالت به تناسب اندام و آمادگی جسمانی رس...
ادامه مطلب
09 اسفند
آمادگی جسمانی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 9, 1400
0

دویدن ناشتا : همه نکاتی که باید بدانید.

چیزی که قبل از دویدن می خورید، تصمیمی نیست که ساده گرفته شود. شما باید خط ظریفی را طی کنید و مطمئن ش...
ادامه مطلب
08 اسفند
آمادگی جسمانی, اسکی, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 8, 1400
0

چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

برنده شدن در یک مسابقه استقامتی مانند سه گانه یا انجام یک صعود خوب لزوما به معنای آن نیست که چه کسی ...
ادامه مطلب
07 اسفند
آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 7, 1400
0

آنتی اکسیدان چیست [مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان]

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایدار...
ادامه مطلب
06 اسفند
آمادگی جسمانی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آبان 30, 1403
0

دویدن و غذا: رژیم غذایی مناسب قبل/بعد و حین دویدن

به عنوان یک دونده، رژیم غذایی و تغذیه شما نه تنها برای حفظ سلامتی، بلکه برای ارتقای عملکرد نیز ضروری...
ادامه مطلب
05 اسفند
آمادگی جسمانی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 5, 1400
1

تمرین زدگی یا بیش تمرینی چیست؟ چرا تمرین زده می شویم؟

آیا تمام تمرینات خود را انجام می دهید، اما در ازای آن کمتر دریافت می کنید - یا حتی به عقب می روید؟ ی...
ادامه مطلب
03 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 3, 1400
0

روش های تمرینات قدرتی : 9 متد کاربردی

انواع روش های تمرینات قدرتی وجود دارد، اما نکته مهم در اینجا این است که کدام روش بر اساس اهدافتان بر...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 104
  • 105
  • 106
  • 107
  • 108
  • ›
  • »
بستن
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    ۳.۷۸۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    ۹۳۵.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • شلوار ترکینگ تابستانه S199-2 BLACK DEER بلک دیر
    شلوار ترکینگ تابستانه S199-2 BLACK DEER بلک دیر
    ۱.۴۸۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • بادگیر مردانه بلک دیر Black Deer مدل 14044
    بادگیر مردانه بلک دیر Black Deer مدل 14044
    ۱.۱۹۰.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کوله‌پشتی بلک دیر Advance 35+5L مدل 9252
    کوله‌پشتی بلک دیر Advance 35+5L مدل 9252
    ۴.۱۲۰.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش نیو بالانس فرش فوم ایکس تریل مور V3
    کفش نیو بالانس فرش فوم ایکس تریل مور V3
    ۳.۹۲۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
نوشته‌های تازه
  • مسابقه با زمان برای نجات کوهنورد زن روس در پوبدا
  • مقایسه ۳ قرص لاغری مؤثر با کمترین عوارض؛ بررسی علمی
  • دویدن اینتروال چیست؟ فواید، تمرینات و برنامه
  • هاینریش هارر؛ از اولین صعود دیواره مرگ تا 7 سال در تبت
  • قله پوبدا: معرفی و راهنمای صعود کوه آهنین!

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)
    ۳.۷۸۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    کوله‌ هیدراتاسیون INNOLITES با کمل بک ۳ لیتری ضدنشت
    ۹۳۵.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • شلوار ترکینگ تابستانه S199-2 BLACK DEER بلک دیر
    شلوار ترکینگ تابستانه S199-2 BLACK DEER بلک دیر
    ۱.۴۸۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • بادگیر مردانه بلک دیر Black Deer مدل 14044
    بادگیر مردانه بلک دیر Black Deer مدل 14044
    ۱.۱۹۰.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کوله‌پشتی بلک دیر Advance 35+5L مدل 9252
    کوله‌پشتی بلک دیر Advance 35+5L مدل 9252
    ۴.۱۲۰.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش نیو بالانس فرش فوم ایکس تریل مور V3
    کفش نیو بالانس فرش فوم ایکس تریل مور V3
    ۳.۹۲۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • مسابقه با زمان برای نجات کوهنورد زن روس در پوبدا
  • مقایسه ۳ قرص لاغری مؤثر با کمترین عوارض؛ بررسی علمی
  • دویدن اینتروال چیست؟ فواید، تمرینات و برنامه
  • هاینریش هارر؛ از اولین صعود دیواره مرگ تا 7 سال در تبت
  • قله پوبدا: معرفی و راهنمای صعود کوه آهنین!
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام