مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
17 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
اسفند 17, 1401
3

وزنه زدن سریع یا آهسته، کدام بهتر است؟

یکی از سوالات رایج درتمرینات قدرتی و بدنسازی پیرامون سرعت انجام حرکات مطرح می شود؟ وزنه زدن سریع یا ...
ادامه مطلب
14 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
اسفند 14, 1401
0

آیا بدنسازی هر روز ضرر دارد؟

می خواهم سریعتر به نتیجه برسم پس باید هر روز تمرین کنم. این اغلب نظریه پشت هر روز تمرین کردن است. ام...
ادامه مطلب
12 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
اسفند 12, 1401
0

بدنسازی برای تازه کارها: هر آنچه بایست بدانید!

بدنسازی برای تازه کارها به منظور راهنمایی ورزشکاران تازه کاری تنظیم شده است که به تازگی به سراغ این ...
ادامه مطلب
09 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه, دسته بندی نشده
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
اسفند 9, 1401
0

بررسی خواص و مضرات کشک در ورزش و بدنسازی

کشک یار قدیمی سفره ایرانیان است که با غذاهای بسیاری سرو می شود و ما همیشه آنرا از مهمانی ها و سفره ه...
ادامه مطلب
08 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
اسفند 8, 1401
2

کدام عضلات را در بدنسازی با هم تمرین دهیم؟

یکی از سوالات گیج کننده در بدنسازی این است که کدام عضلات را با هم تمرین دهیم و اساسا این ترکیب چه نق...
ادامه مطلب
06 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
اسفند 6, 1401
0

بهترین غذای عضله ساز در بدنسازی:12 غذای برتر

بدن ما در طول تمرین تخریب می شود و در آشپزخانه هم ساخته و ترمیم خواهد شد. همین یک جمله برای جلب توجه...
ادامه مطلب
05 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
اسفند 5, 1401
0

بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان کدام است؟ 3 مکمل برتر

دنیای امروزی ورزش به طور گسترده ای با بحث مکمل ها گره خورده است و به خصوص در ورزش بدنسازی شاهد اوج ا...
ادامه مطلب
03 اسفند
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
اسفند 3, 1401
2

بهترین تمرینات برای عضله چهارسر و فواید تمرینی

اکثر تازه کارها به دنبال ساختن عضله بازو و سینه قوی تر هستند اما ورزشکاران حرفه ای اهمیت تمرین دادن ...
ادامه مطلب
29 بهمن
بدنسازی, برنامه تمرینی, دسته بندی نشده
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
بهمن 29, 1401
3

بهترین سن برای بدنسازی کدام است؟

یکی از سوالات که زیاد هم مطرح می شود بهترین سن برای بدنسازی است. در اولین جمله باید بگوییم که ورزش ک...
ادامه مطلب
25 بهمن
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه, دسته بندی نشده
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
بهمن 25, 1401
0

فواید چای در بدنسازی و ورزش: 10 خاصیت جالب

لزومی ندارد که عضله سازی به آن شدتی که تبلیغ می شود باشد تنها با یک فنجان چای، می توان یک تجربه...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • ›
  • »
بستن
  • کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    ۱۴۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    ۲۴۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
نوشته‌های تازه
  • دویدن روی تردمیل مکانیکی؛ راهنمای کامل از مزایا تا روش تمرین
  • دختر سنگنورد؛ فیلمی متفاوت در دنیای مردانه ال‌کپیتان(2025)
  • علت اسهال بعد از مصرف مکمل؛ بررسی علمی و راهکارها
  • زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)
  • دویدن و محافظت از روده در برابر سرطان: بدون دارو و هزینه!

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    ۱۴۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    چاقوی چندکاره مسافرتی Feriwola مدل 11 کاره
    ۲۴۳.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
    ۴۱۲.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    چراغ پیشانی شارژی سنسوردار HX-817S (COB + 5 LED)
    ۴۱۹.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    کلاه کپ اسپورت با طراحی فلت‌تاپ (Flat Top)
    ۲۳۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • دویدن روی تردمیل مکانیکی؛ راهنمای کامل از مزایا تا روش تمرین
  • دختر سنگنورد؛ فیلمی متفاوت در دنیای مردانه ال‌کپیتان(2025)
  • علت اسهال بعد از مصرف مکمل؛ بررسی علمی و راهکارها
  • زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)
  • دویدن و محافظت از روده در برابر سرطان: بدون دارو و هزینه!
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام