• پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید آنلاین از موج کوه
  • ارسال فوری تهران
  • تماس با ما
  • مجله
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
راهنمای خرید
01 دی
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, دوچرخه سواری, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
دی 1, 1401
0

کمبود هوازی چیست و چه اثری روی تمرینات دارد؟

بیشتر افراد و از جمله ورزشکاران فکر می کنند که درک درستی از تمرینات هوازی دارند. این به خصوص در کسان...
ادامه مطلب
29 آذر
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آذر 29, 1401
0

تمرینات استقامت عضلانی در کوهنوردی: اهمیت و نکات

چرا برخی از کوهنوردان می توانند با یک کوله پشتی 15 کیلوگرمی 1000 متر را در یک ساعت صعود کنند در حالی...
ادامه مطلب
09 آذر
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آذر 9, 1401
0

5 تا از بهترین تمرینات مکمل کوهنوردی

لذت بردن از بلندای کوهها و دیواره ها و در آغوش کشیدن طبیعت و حس آزادی زیبای آن توصیف ناپذیر است. با ...
ادامه مطلب
24 آبان
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آبان 24, 1401
0

کوهنوردی ناشتا : فواید و نکات این روش تمرینی

ورزش کردن به صورت ناشتا یا روزه داری یکی از روشهای تمرینی است که گاها توسط ورزشکاران یا مربیان توصیه...
ادامه مطلب
15 آبان
تمرین کوهنوردی, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آبان 15, 1401
3

تمرین اینتروال برای کوهنوردی مفید است یا مضر؟

تمرین اینتروال مانند سایر روشهای تمرینی برای کوهنوردان و علاقمندان کوهنوردی می تواند مفید واقع شود. ...
ادامه مطلب
11 آبان
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تمرین اسکی, تمرین کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
آبان 11, 1401
0

لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

تقویت عضلات پا برای ورزشکاران رشته های مختلف مانند علاقمندان اسکی و کوهنوردی یا سایر رشته ها اهمیت و...
ادامه مطلب
چند روز در هفته کوهنوردی کنیم؟
09 مهر
کوهنوردی, تمرین کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اردیبهشت 6, 1404
0

چند روز در هفته کوهنوردی کنیم؟

شاید این سوال هم برای شما پیش آمده باشد که "چند روز در هفته کوهنوردی کنیم" یا اینکه چه میزانی از تمر...
ادامه مطلب
کوهنوردی کدام عضلات را درگیر می کند؟
25 شهریور
کوهنوردی, تمرین کوهنوردی, دسته بندی نشده
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
آبان 23, 1403
2

کوهنوردی کدام عضلات را درگیر می کند؟

کوهنوردی یکی از فعالیت‌های جسمانی پرانرژی و چالش‌برانگیز است که تقریباً تمام عضلات بدن را درگیر می‌ک...
ادامه مطلب
04 شهریور
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
شهریور 4, 1401
0

ورزش و واریس : مجموعه نکاتی که بایست بدانید!

رگ های واریسی وریدهای متورم و بزرگ شده ای هستند که معمولا در ساق پا و پا ایجاد می شوند. آنها ممکن اس...
ادامه مطلب
13 مرداد
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
مرداد 13, 1401
0

قانون 90-10 در ورزش های استقامتی و دویدن

اکثر ورزشکاران استقامتی قانون 80/20 را می دانند. این قانون می گوید که شما باید 80 درصد تمرینات خود ر...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ›
  • »
بستن
  • زیرانداز چهارفصل فیلد استیشن مدل انعکاسی ضخیم
    زیرانداز چهارفصل فیلد استیشن مدل انعکاسی ضخیم
    ۱.۶۴۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کوله‌ تاشو و حمله سبک ۲۰ لیتری 8023
    کوله‌ تاشو و حمله سبک ۲۰ لیتری 8023
    ۸۱۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کوله سرعتی-تنفسی 10 لیتری نیودوی New The Way
    کوله سرعتی-تنفسی 10 لیتری نیودوی New The Way
    ۱.۲۹۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • جوراب کوهنوردی Pekynew (مدل پریمیوم)
    جوراب کوهنوردی هوشمند Pekynew (مدل پریمیوم)
    ۱۹۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • شیکر شارژی ورزشی با ظرفیت ۳۸۰ میلی‌لیتر
    شیکر شارژی ورزشی با ظرفیت ۳۸۰ میلی‌لیتر
    ۳۲۰.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • ماگ 0.473 لیتر طرح Stanley Starbucks
    ماگ 0.475 لیتر طرح Stanley Starbucks
    ۴۴۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • فلاسک DIWANGXIN مدل 650ML درب فنجانی
    فلاسک DIWANGXIN مدل 650ML درب فنجانی
    ۴۸۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • فلاسک اسپرت جی‌کی مدل SUS316 (ظرفیت ۱ لیتری)
    فلاسک اسپرت جی‌کی مدل SUS316 (ظرفیت ۱ لیتری)
    ۱.۲۷۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ابزار سفری چندکاره 7 در 1 مدل ZIBUYU®
    ابزار سفری چندکاره 7 در 1 مدل ZIBUYU®
    ۱۹۳.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
نوشته‌های تازه
  • ۷ روش خانگی تشخیص درصد چربی بدن + محاسبه‌ آنلاین رایگان
  • رکورد طوفانی جورنت در امریکا: 56 قله در 16 روز!
  • ۲۰ کاربرد جالب پانچو در زندگی و بقا که شاید نمی‌دانستید
  • ۱۲ نکته سفر به کویر مرنجاب: از بهترین زمان تا کمپ و تجهیزات
  • هدف از کوهنوردی چیست؟ نگاهی به فلسفه کوهنوردی

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • خدمات و مطالب
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • حساب کاربری من
  • ارسال فوری تهران
  • علاقه مندی
  • مقایسه محصولات
  • مجله
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • زیرانداز چهارفصل فیلد استیشن مدل انعکاسی ضخیم
    زیرانداز چهارفصل فیلد استیشن مدل انعکاسی ضخیم
    ۱.۶۴۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کوله‌ تاشو و حمله سبک ۲۰ لیتری 8023
    کوله‌ تاشو و حمله سبک ۲۰ لیتری 8023
    ۸۱۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کوله سرعتی-تنفسی 10 لیتری نیودوی New The Way
    کوله سرعتی-تنفسی 10 لیتری نیودوی New The Way
    ۱.۲۹۱.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • جوراب کوهنوردی Pekynew (مدل پریمیوم)
    جوراب کوهنوردی هوشمند Pekynew (مدل پریمیوم)
    ۱۹۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • شیکر شارژی ورزشی با ظرفیت ۳۸۰ میلی‌لیتر
    شیکر شارژی ورزشی با ظرفیت ۳۸۰ میلی‌لیتر
    ۳۲۰.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • ماگ 0.473 لیتر طرح Stanley Starbucks
    ماگ 0.475 لیتر طرح Stanley Starbucks
    ۴۴۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • فلاسک DIWANGXIN مدل 650ML درب فنجانی
    فلاسک DIWANGXIN مدل 650ML درب فنجانی
    ۴۸۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • فلاسک اسپرت جی‌کی مدل SUS316 (ظرفیت ۱ لیتری)
    فلاسک اسپرت جی‌کی مدل SUS316 (ظرفیت ۱ لیتری)
    ۱.۲۷۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ابزار سفری چندکاره 7 در 1 مدل ZIBUYU®
    ابزار سفری چندکاره 7 در 1 مدل ZIBUYU®
    ۱۹۳.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • ۷ روش خانگی تشخیص درصد چربی بدن + محاسبه‌ آنلاین رایگان
  • رکورد طوفانی جورنت در امریکا: 56 قله در 16 روز!
  • ۲۰ کاربرد جالب پانچو در زندگی و بقا که شاید نمی‌دانستید
  • ۱۲ نکته سفر به کویر مرنجاب: از بهترین زمان تا کمپ و تجهیزات
  • هدف از کوهنوردی چیست؟ نگاهی به فلسفه کوهنوردی
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
نوار کناری
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
خانه
فروشگاه
0 مورد سبد خرید
حساب من
پشتیبانی واتساپ
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام