08 آبان آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر کوله چینی در کوهنوردی چگونه باید انجام شود؟ کوله چینی کارآمد باعث میشود سطح کوهنوردی و استفاده از انرژی فرد در صعود تغییر ... ادامه مطلب
07 آبان کوههای ایران, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 7 نظر 10 قله آسان برای کوهنوردان تازه کار ورزش کوهنوردی به خصوص برای کسانی که تازه علاقمند به این ورزش شده اند می توان س... ادامه مطلب
04 آبان آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر کوهنوردی در زمستان: مجموعه نکاتی که باید بدانید! به زودی فصل زیبای کوهنوردی آغاز میشود. فصلی که در آن حس کوهنوردی کردن در هر ل... ادامه مطلب
02 آبان دسته بندی نشده, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر 3 ویژگی بهترین کوهنوردان چیست؟ بهترین صعودها و برنامه کوهنوردی توسط بهترین کوهنوردان انجام شده است. اما عوامل... ادامه مطلب
30 مهر آمادگی جسمانی, آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بدن درد بعد از کوهنوردی : علل و 8 راهکار درمان بدن درد بعد از کوهنوردی یک موضوع رایج در بین کوهنوردان است که گاها باعث تا چند... ادامه مطلب
30 مهر آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, سلامت, کوهنوردی ارسال شده توسط pirhayati 0 نظر میگرن چیست [انواع آن ، میگرن در کوهنوردی] میگرن چیزی به مراتب بدتر از یک سردرداست. این بیماری عصبی می تواند باعث درد ضرب... ادامه مطلب
28 مهر دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر روز کوهنورد {روزجهانی کوهنوردی در ایران، امریکا، ژاپن} 11 دسامبر معادل 20 آذر به عنوان روز کوهنوردی در جهان پذیرفته شده است. این روز ... ادامه مطلب
27 مهر کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر ویدیوی اولین صعود لینک سار (7049 متر) به همراه گزارش قله لینک سار در پاکستان به ارتفاع 7041 متر و در منطقه ماشربروم واقع شده است. ک... ادامه مطلب
26 مهر دسته بندی نشده, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای جامع خط الراس دو برار [ ویدیو و تصاویر] خط الراس دو برار به طول تقریبی ۶۵ کیلومتر مانند دیواری در بین جاده هراز و فیرو... ادامه مطلب
25 مهر دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر 14 دستاورد بزرگ تاریخ کوهنوردی جهان ورزش کوهنوردی به شکل امروزی آن، سفر خود را از قرن هجدهم و نوزدهم میلادی آغاز ک... ادامه مطلب