سایر ورزش ها | موج کوه

موج یعنی حرکت

ورود / ثبت نام

0 علاقه مندی

0 مورد / ۰ تومان

0 علاقه مندی

محصولات

21 شهریور

آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, دسته بندی نشده, سایر ورزش ها, سلامت

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

چگونه در خانه ورزش کنیم و لاغر شویم؟

ورزش برای سلامت کلی شما ضروری است. سلامتی خوب و کاهش وزن به هم مرتبط هستند. حا...

ادامه مطلب

19 شهریور

آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, دسته بندی نشده, سایر ورزش ها

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

ورزش تاباتا چیست؟ +7 فایده و برنامه تمرینی

اگر تمرینات اینتروال انجام داده باشید، ممکن است نام ورزش تاباتا به گوشتان آشنا...

ادامه مطلب

13 شهریور

آمادگی جسمانی, دویدن, سایر ورزش ها

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

پیاده روی سریع چیست: سرعت، فواید و سایر نکات

پیاده روی سریع (Speed walking) یک ورزش هوازی محسوب می شود که سریعتر از سرعت پ...

ادامه مطلب

10 شهریور

آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, برنامه تمرینی, سایر ورزش ها

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

مقایسه انواع شنا (چربی سوز ترین حرکات شنا)

در تابستان و فصل گرما بسیاری از افراد به سمت ورزش‌های آبی و استخرها هجوم ‌می‌آ...

ادامه مطلب

06 شهریور

سایر ورزش ها, فوتبال

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

بهترین هتل های قطر (معرفی هتل‌های ارزان‌ و لوکس جام جهانی)

با قرعه افتادن قطر برای برگزاری جام جهانی 2022 علاقه مندان به فوتبال از چند ما...

ادامه مطلب

03 شهریور

تغذیه, دسته بندی نشده, سایر ورزش ها, سلامت

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

2 نظر

23 راهکار شگفت انگیز و سریع برای کاهش وزن طبیعی

در اینترنت و تلویزیون بارها شاهد تبلیغات غیر واقعی و گول زننده در رابطه با کاه...

ادامه مطلب

18 مرداد

آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, سایر ورزش ها, سلامت

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

0 نظر

معرفی 12 ورزش برای افزایش ظرفیت ریه

چگونه نفسمان را زیاد کنیم؟! در ادامه برای پاسخ به این سوال 12 ورزش برای افزایش...

ادامه مطلب

17 مرداد

آمادگی جسمانی, دسته بندی نشده, سایر ورزش ها, سلامت

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

3 نظر

فواید پیاده روی در صبح همراه با 8 نکته کلیدی

طبق گفته پزشکان، فواید پیاده روی در صبح می تواند با پیشگیری و مدیریت شرایطی ما...

ادامه مطلب

15 مرداد

آمادگی جسمانی, سایر ورزش ها

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

ورزش پارکور چیست و چگونه پارکور را شروع کنیم؟

ورزش پارکور یکی از جذابیت های امروزی شبکه های اجتماعی است. دیدن انواع تکنیک ها...

ادامه مطلب

14 مرداد

آمادگی جسمانی, سایر ورزش ها, سلامت

ارسال شده توسط زهرا کاظمیان

3 نظر

فواید نیم ساعت ورزش در روز (بررسی ۱۳ فایده جادویی)

شاید این سوال برایتان پیش بیاید به راستی ما چند ساعت در روز باید ورزش کنیم تا ...

ادامه مطلب