• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
چهارشنبه, فروردین ۹, ۱۴۰۲
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی کوه های جهان

چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

توسط مهدی جباریان
۱۴۰۰/۱۲/۰۹
در کوه های جهان, کوهنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 5 دقیقه
0
چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقمندند

کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و بخشی از تاریخ بزرگترین صعودهای آن به شمار می رود. قله های مرتفع این کشور از این روی همواره مقصد کوهنوردان کشورهای مختلف برای بهترین تلاشهای آنها بوده است.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه

پنج کوه از ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری جهان شامل کی۲، نانگاپاربات، گاشربروم ۱، گاشربروم ۲ و برودپیک در پاکستان یا در مرز آن با تبت(چین) قرار دارند. این کوهها به دلیل سختی و البته ارتفاع آنها همیشه مورد توجه بوده و هستند.

علاوه بر این پنج قله صدها قله ۷۰۰۰ متری و ۶۰۰۰ متری در پاکستان قرار دارند که به جهت کیفیت صعود و سختی های خاص به خود در جامعه کوهنوردی زبانزد هستند. از جمله این کوههای زیبا می توان به مجموعه ترانگو، اوگر، اولی بیاهو، چوگولیزا، راکاپوشی، ماشربروم، دیواره درخشان و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.

بسته به فرصت های زمانی و قلل مختلف – تقریباً هر سفری به پاکستان حداقل یک ماه طول می کشد – کوهنوردان ممکن است یک کوه را انتخاب کنند. البته برای صعود برخی قلل مانند کی۲ به زمان بیشتری نیاز است. گاها کوهنوردان با تجربه تر با استفاده از دو سه هفته زمان بیشتر برای صعود بیش از یک قله اقدام می کنند.

جالب اینجاست که ۴ قله هشت هزار متری پاکستان در امتداد ۲۵ کیلومتری قرار گرفته اند. کوه دیگر یعنی نانگاپاربات نیز کمتر از ۲۰۰ کیلومتر با آنها فاصله دارد.

کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و بخشی از تاریخ بزرگترین صعودهای آن به شمار می رود. قله های مرتفع این کشور از این روی همواره مقصد کوهنوردان کشورهای مختلف برای بهترین تلاشهای آنها بوده است. کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و بخشی از تاریخ بزرگترین صعودهای آن به شمار می رود. قله های مرتفع این کشور از این روی همواره مقصد کوهنوردان کشورهای مختلف برای بهترین تلاشهای آنها بوده است. کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و بخشی از تاریخ بزرگترین صعودهای آن به شمار می رود. قله های مرتفع این کشور از این روی همواره مقصد کوهنوردان کشورهای مختلف برای بهترین تلاشهای آنها بوده است.

هر سفری برای صعود به این کوه ها با پرواز به فرودگاه بین المللی اسلام آباد (ISB) آغاز می شود. بیشتر راهنماها قبل از پرواز به اسکاردو در اینجا تیم خود را ملاقات خواهند کرد. در ادامه این مطلب به معرفی برخی از سرسخت ترین و البته زیباترین کوههای پاکستان می پردازیم. با موج کوه همراه باشید:

فهرست محتوا نمایش
کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
کی۲
نانگاپاربات
گاشربروم یک
برودپیک
گاشربروم ۲
چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

پست مرتبط

کوه طور

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

کی۲

چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

کی۲ که در قلب رشته کوه قراقوروم قرار دارد، دومین کوه بلند روی زمین و شاید پیچیده ترین و خطرناک ترین کوه برای صعود به شمار می رود.

کی۲ پس از آن که جورج بل، کوهنورد آمریکایی در پی تلاش ناکام سال ۱۹۵۳ به خبرنگاران گفت: «این کوهی وحشی است که سعی می‌کند شما را بکشد» به کوه وحشی معروف شد. صعود به کی۲ به دلایلی مانند شیبهای تند، درگیری فنی، ارتفاع زیاد، آب و هوای نامناسب و… سخت و خطرناک است.

برای صعود به قله کی۲، کوهنوردان باید شایستگی بالایی در صخره نوردی، برف و یخ داشته باشند. این صعود شامل صعود در امتداد خط الرأس و صخره های شیب دار و آشکار است که برخی از آنها تا ۸۰ درجه شیب دارند. به دلیل سرعت بالای باد و شیب زمین، ریزش بهمن یک تهدید تقریباً دائمی در کوه است و بر دشواری های صعود می افزاید.

علیرغم خطر و دشواری، ده ها کوهنورد همچنان تصمیم می گیرند هر تابستان به قله صعود کنند. حدود ۱۰ مسیر مختلف وجود دارد که معمولاً برای صعود به قله استفاده می شود، اما فقط یکی از آنها اغلب طی می شود. کی۲ آخرین هشت هزار متری بود که در زمستان صعود شد. به علاوه رخ شرقی این کوه همچنان صعود نشده باقی مانده است.

یال آبروزی اولین مسیری بود که با موفقیت صعود شد و اکنون برای در حدود سه چهارم صعودهای قله مورد استفاده قرار می گیرد. این مسیر از خط الراس جنوب شرقی K2 پیروی می کند و از ارتفاع ۵۴۰۰ متری آغاز می شود.

تیغه های صخره‌ای، قسمت های برفی و یخی، برخی بخش‌های صخره‌نوردی با تکنیک بالا و دهلیزی عمیق و باریک درست در زیر قله، تعدادی از چالش‌هایی هستند که کوهنوردانی که در این مسیر حرکت می‌کنند با آن روبرو خواهند بود.

  • ارتفاع: ۸۶۱۱ متر (۲۸۲۵۱ فوت)
  • مدت زمان: ۸ تا ۹ هفته
  • فصل صعود: ژوئن تا سپتامبر

نانگاپاربات

چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

نانگاپاربات در فاصله کمی کمتر از ۲۰۰ کیلومتری (۱۲۵ مایلی) غرب کی۲، دومین قله مرتفع پاکستان و نهمین قله بلند روی زمین است.

این قله که بر فراز علفزار معروف فیری میدو Fairy Meadow قرار دارد، که چهره‌ای متمایز را در افق نشان می‌دهد. اگرچه نانگا پاربات به سختی یا خطرناکی کی۲ نیست، اما صعودی همچنان چالش برانگیز به شمار می رود.

کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و بخشی از تاریخ بزرگترین صعودهای آن به شمار می رود. قله های مرتفع این کشور از این روی همواره مقصد کوهنوردان کشورهای مختلف برای بهترین تلاشهای آنها بوده است. کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و بخشی از تاریخ بزرگترین صعودهای آن به شمار می رود. قله های مرتفع این کشور از این روی همواره مقصد کوهنوردان کشورهای مختلف برای بهترین تلاشهای آنها بوده است. کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و بخشی از تاریخ بزرگترین صعودهای آن به شمار می رود. قله های مرتفع این کشور از این روی همواره مقصد کوهنوردان کشورهای مختلف برای بهترین تلاشهای آنها بوده است.

این قله به دلیل سختی و زیبایی طبیعی خیره کننده، صحنه برخی از جسورانه ترین صعودهای تاریخ کوهنوردی بوده است.

در سال ۱۹۵۳، هرمان بول، کوهنورد اتریشی، یک سفر انفرادی جسورانه به قله انجام داد. پس از بازگشت هم تیمی هایش، بول ادامه داد و در ساعت ۷ بعد از ظهر به قله رسید. در هنگام فرود، او مجبور شد قبل از بازگشت به کمپ آخر در یک طاقچه باریک بیواک کند. (زیارت نانگاپاربات را در موج کوه بخوانید)

بول از طریق مسیر اصلی که هنوز تا قله نانگاپاربات استفاده می شود، صعود کرد. در حالی که مسیرهای چالش برانگیزتری وجود دارد، حتی ساده ترین آنها به سطح پیشرفته ای از سنگ، برف و یخ نوردی نیاز خواهد داشت. در کنار دشواری فنی، این قله یکی از شیب دارترین قله های روی زمین است. در نتیجه، هم هوایی و آمادگی الزامی خواهد بود.

مسیر اصلی به سمت نانگاپاربات، مسیر کینشوفر است و از طریق غربی رخ دیامیر به قله صعود می کند. کوهنوردان قبل از صعود ترکیبی برف و یخ به سمت قله، باید دیواره باشکوه کینشوفر را صعود کنند.

یک مسیر جایگزین اتریش-کانادایی که اخیراً کشف شده است طولانی تر و از نظر فیزیکی چالش برانگیزتر است اما از دیواره کینشوفر اجتناب می کند و آن را به گزینه ای محبوب برای برخی از کوهنوردان تبدیل کرده است.

  • ارتفاع: ۸۱۲۵ متر (۲۶۶۵۷ فوت)
  • مدت زمان: ۴ تا ۶ هفته
  • فصل صعود: ژوئن تا سپتامبر

گاشربروم یک

چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

گاشربروم یک یازدهمین قله مرتفع جهان و بلندترین قله از شش قله گاشربروم در ۲۵ کیلومتری (۱۵ مایلی) جنوب شرقی کی۲است.

گاشربروم اول که بر فراز یخچال بالتورو قرار دارد، به دلیل موقعیت بسیار دور آن، قله پنهان نیز نامیده می شود. هر صعود به قله نیاز به یک سفر طولانی و چالش برانگیز برای رسیدن به کمپ اصلی دارد.

موقعیت دورافتاده آن همراه با سختی کوهنوردی، باعث شده که گاشربروم یک کمترین صعود را در بین هم قطاران خود شاهد باشد.

با این حال، این عدم ارتباط با سایر نقاط جهان، گاشربروم یک را نیز به یکی از بکرترین کوه های روی زمین تبدیل کرده است. در نتیجه، کمپ اصلی آن یک نقطه توقف محبوب برای کوهنوردان پیشرفته ای است که در حال کاوش در درون کوهستان هستند.

کوهنوردان پس از حرکت به سمت قله، به سطح پیشرفته ای از برف و یخ نوردی برای صعود به جبهه غربی کوه نیاز دارند.

در کنار دشواری فنی، گاشربروم یک همچنین مستعد تغییرات آب و هوایی شدید است. این قله بلندترین قله در لبه جنوبی رشته کوه قراقوروم محسوب می شود، بنابراین جبهه غربی آن به شدت در معرض باد و طوفان قرار دارد.

بیشتر کوهنوردانی که به سمت قله حرکت می کنند، یکی از مسیرهایی را انتخاب می کنند که به سمت یال های غربی قله منتهی می شود. از آنجایی که گاشربروم یک به ندرت صعود می شود، این قله مسیر عادی ندارد، اما یال شمال غربی و جنوبی احتمالاً محبوب ترین مسیرها برای صعود هستند. هر دو مسیر به سطح بالایی از توانایی فنی نیاز دارند.

  • ارتفاع: ۸۰۸۰ متر (۲۶۵۱۰ فوت)
  • مدت زمان: ۴ تا ۶ هفته
  • فصل صعود: ژوئن تا سپتامبر

برودپیک

چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

برودپیک که در لبه غربی یخچال بالتورو، در سایه کی۲ قرار دارد. این کوه دوازدهمین قله بلند جهان و محبوب‌ترین کوه در پاکستان است که صعود می شود.

برودپیک در انتهای غربی توده گاشربروم قرار دارد، اما به دلیل قله های عظیم خود از قله های همسایه خود متمایز است. فلات قلل برودپیک یک و نیم کیلومتر طول دارد.

در امتداد این فلات پنج قله اصلی وجود دارد که ارتفاع سه تای آنها بیش از ۸۰۰۰ متر است. با این حال، برود پیک، برود پیک ،مرکزی (۸۰۱۱ متر/۲۶۲۸۳ فوت) و برود پیک شمالی (۷۴۹۰ متر/۲۴۵۷۳ فوت) بیشترین صعود را به خود می بینند.

برود پیک به طور گسترده یکی از آسان‌ترین قله‌های ۸۰۰۰ متری برای صعود در نظر گرفته می‌شود و در نتیجه اغلب به عنوان قله دست گرمی برای صعود به کی۲ از آن استفاده می کنند. البته صبر کنید. هیچ قله ۸۰۰۰ متری آسانی وجود ندارد و این آسانی فقط نسبی است.

در آسان‌ترین مسیرها، سطح بالای متوسط ​​از برف و یخ‌نوردی ترکیبی وجود دارد. مانند هر سفری به ارتفاعات بالا، هم هوایی مناسب و سطح آمادگی جسمانی بسیار بالایی نیز مورد نیاز می باشد.

چهار مسیر اصلی به قله برود پیک منتهی می شود. با این حال، مسیر یال غربی متداول ترین مسیری است که طی می شود و مسیر معمولی به شمار می رود.

  • ارتفاع: ۸۰۵۱ متر (۲۶۴۱۴ فوت)
  • مدت زمان: ۴ تا ۶ هفته
  • فصل صعود: ژوئن تا سپتامبر

گاشربروم ۲

چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

تنها در شش کیلومتری (۳.۵ مایلی) شمال گاشربروم یک، همسایه کمی کوچکتر آن، گاشربروم ۲، واقع شده است.

گاشربروم دو سیزدهمین کوه مرتفع جهان و یکی از محبوب ترین مقاصد کوهنوردی در پاکستان است. این قله همچنین به عنوان آسان‌ترین قله در میان ۸۰۰۰ متری ها برای صعود در رشته کوه قراقوروم در نظر گرفته می‌شود و محبوبیت آن را بیشتر از همسایگانش می‌کند. همچنین اغلب به عنوان یک صعود گرم کردنی برای کوهنوردان پیشرفته که به گاشربروم یک می روند استفاده می شود.

مانند گاشربروم یک، نزدیک شدن به گاشربروم دو هم فوق‌العاده و هم بسیار چالش برانگیز است، و کمپ اصلی قله را به یک نقطه توقف محبوب در مسیرهای پیاده روی در امتداد یخچال بالتورو تبدیل می‌کند.

در حالی که صعود گاشربروم II به اندازه بسیاری از همسایگانش از نظر فنی دشوار نیست و شیب کمتری دارد، قله همچنان چالش‌های زیادی را برای کوهنوردانی که به سمت دامنه‌های آن می‌روند، ایجاد می‌کند. صعود نیاز به سطح بالای متوسط ​​از برف و یخ نوردی دارد. به دلیل ارتفاع زیاد، هم هوایی مناسب و آمادگی جسمانی بالا نیز لازم خواهد بود.

چندین مسیر به قله گاشربروم دوم منتهی می شود. با این حال، مسیر جنوب غربی بیشترین صعود را داشته و معمولاً طناب‌ها و میخ‌های ثابت در طول مسیر در طول فصل صعود در مسیر وجود دارند.

  • ارتفاع: ۸۰۳۴ متر (۲۶۳۵۸ فوت)
  • مدت زمان: ۴ تا ۶ هفته
  • فصل صعود: ژوئن تا سپتامبر

چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند

پاکستان خانه برخی از زیباترین مناظر و بلندترین کوه های جهان است. برای کوهنوردان پیشرفته ای که به دنبال چالش بعدی هستند یا کوهنوردان سطح متوسط ​​که به دنبال صعود به اولین ۸۰۰۰ متری خود هستند، پاکستان بهترین مکان برای رفتن به شمار می رود.

۴.۶/۵ - (۱۴ امتیاز)
منبع: expedreview
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

دویدن ناشتا : همه نکاتی که باید بدانید.

پست بعدی

معرفی ۹ ورزش مناسب تنبل ها

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

کوه طور
کوه های جهان

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه
کوهنوردان جهان

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

پروبیوتیک
تغذیه

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

جایی برای زنان روی قله آناپورنا
کوهنوردی

جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

کوهنوردی بهتره یا پیاده روی
کوهنوردی

کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

لمس خلا
کوهنوردی

لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

پست بعدی
ورزش مناسب تنبل ها

معرفی 9 ورزش مناسب تنبل ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
  • جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
  • پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی
  • زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین
  • ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

مطالب تصادفی

موج کوه - اخبار کوهنوردی

مسیر غربی کی۲: مصاحبه با یان ولستد

امیلی هارینگتون

امیلی هارینگتون به عنوان اولین زنی که توانست مسیر گلدن گیت را در یک روز صعود کند.

تمرین کوهپیمایی

تمرین برای کوهپیمایی: ۹ راه برای آماده شدن

تحمل کردن

خودت را برای تحمل کردن آماده کن.

ترفندهای لاغری

ترفندهای لاغری (۱۱ نکته برای کاهش وزن)

شاه دژ - منبع : باشگاه کوهنوردی آلپ

راهنمای کوهنوردی در کرج: معرفی ۱۷ کوه و منطقه

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • محمدرضازارع در پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • sami در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • علی اصغر در کدام عضلات را در بدنسازی با هم تمرین دهیم؟
  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه