• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
دوشنبه, اسفند ۲۹, ۱۴۰۱
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    کوه المپ

    المپ، کوه مقدس و جایگاه افسانه ای خدایان یونان

    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

    لاغری با طناب زدن در یک ماه

    لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    مکمل برای دویدن

    معرفی ۱۱ مکمل برای دویدن بهتر

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها(+۴ تمرین)

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    کوه المپ

    المپ، کوه مقدس و جایگاه افسانه ای خدایان یونان

    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

    لاغری با طناب زدن در یک ماه

    لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    مکمل برای دویدن

    معرفی ۱۱ مکمل برای دویدن بهتر

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها(+۴ تمرین)

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست اسکی

با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

توسط مهدی جباریان
۱۴۰۰/۰۷/۲۴
در اسکی, دسته بندی نشده
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 6 دقیقه
0
پیست اسکی تاریک دره همدان

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه
فهرست محتوا نمایش
آشنایی با پیست های اسکی ایران
۱. پیست اسکی دیزین
۲. پیست اسکی توچال
۳. پیست اسکی دربندسر
۴. پیست اسکی شمشک
۵. پیست اسکی آلوارس
لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
تمرینات ایزوله در بدنسازی چیست: فواید، معایب و نکات
۶. پیست اسکی تاریک دره همدان
۷. پیست اسکی خور
۸. پیست اسکی آبعلی
۹. پیست اسکی کاکان یاسوج
۱۰. پیست اسکی نسار بیجار
۱۱. پیست اسکی کوهرنگ (چلگرد)
۱۲. پیست اسکی سهند
۱۳. پیست اسکی فریدونشهر
۱۴. پیست اسکی شیرباد
۱۵. پیست اسکی پاپایی زنجان
۱۶. پیست اسکی پیام مرند
۱۷. پیست اسکی سپیدان (پولاد کف)
۱۸. پیست اسکی شازند (استان مرکزی)
۱۹. پیست اسکی خوشاکو (ارومیه)
۲۰. پیست اسکی سقز
۲۱. پیست اسکی سخوید

آشنایی با پیست های اسکی ایران

۱. پیست اسکی دیزین

پیست اسکی دیزین مجهزترین در بین پیست های اسکی ایران می باشد. دیزین در دامنه کوه سی چال و منطقه دیزین واقع شده است که دسترسی به آن از طریق جاده چالوس میسر می باشد. دیزین ۲۳ پیست، ۴ تله کابین، ۲ تله سیژ، چندین تله اسکی، هتل و چند رستوران دارد. بالاترین ارتفاع پیست دیزین ۳۶۰۰ متر و مسیر اسکی آن ۷.۵ کیلومتر می باشد.

پست اسکی ایران

۲. پیست اسکی توچال

پیست اسکی توچال در دامنه مرتفع توچال و شمال تهران واقع شده است. بالاترین نقطه پیست ۳۸۵۰ متر و پایینترین نقطه آن ۳۵۵۰ متر است. این پیست دارای ۲ دستگاه تله سیژ و تله اسکی می باشد. همچنین مسیر دسترسی به پیست از طریق تله کابین در ولنجک آغاز میشود. از جاذبه های دیگر پیست توچال می توان به هتل در ارتفاع ۳۵۰۰ متری اشاره کرد. پیست توچال قسمتی از مجموعه تفریحی ورزشی توچال می باشد.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۳. پیست اسکی دربندسر

دربندسر یکی از مجهزترین پیست های اسکی ایران است و تنها پیستی است که دارای برف ساز می باشد. این پیست در ناحیه دربندسر نزدیک به شهر تهران قرار دارد. از امکانات پیست دربندسر می توان به چند دستگاه تله سیژ، یک دستگاه تله کابین ۱۲ نفره، تله اسکی چکشی، برفساز، پیستکوب، چند رستوران، مدرسه اسکی و … اشاره کرد.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۴. پیست اسکی شمشک

پیست اسکی شمشک در ۵۷ کیلومتری تهران و در دامنه های کوه سرکچال و آبک قرار دارد. حداکثر ارتفاع این پیست حدود ۳۰۰۰ متر و حداقل آن نیز ۲۵۵۰ متر است. پیست اسکی شمشک بعد از دیزین دومین پیست بزرگ کشور است. از امکانات این پیست می توان به دو دستگاه تله سیژ، دو دستگاه تله اسکی بشقابی و دو دستگاه تله اسکی چکشی اشاره کرد.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید. ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید. ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.
ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۵. پیست اسکی آلوارس

پیست اسکی الوارس در ۳۰ کیلومتری سرعتی و دامنه کوه سبلان قرار دارد. این پیست از نظر وسعت در رتبه یک پیست های اسکی ایران است. از امکانات الوارس می توان به بالابر و تله سیژ اشاره کرد.

پست مرتبط

لاغری با طناب زدن در یک ماه

لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار

تمرینات ایزوله در بدنسازی چیست؟

تمرینات ایزوله در بدنسازی چیست: فواید، معایب و نکات

پیست های اسکی ایران

۶. پیست اسکی تاریک دره همدان

پیست اسکی تاریک دره در ۱۰ کیلومتری گنجنامه همدان و در دامنه های الوند قرار دارد. حداکثر ارتفاع این پیست حدود ۳۰۰۰ متر و حداقل ارتفاع آن نیز ۲۴۵۰ متر می باشد. این پیست دارای ۳ دستگاه بالابر است.

پیست های اسکی ایران

۷. پیست اسکی خور

پیست اسکی خور در استان البرز و در کنار روستای خور قرار دارد. این پیست دارای دو مسیر ۱۸۵۰ متری و ۳۵۰ متری است. این پیست دارای یک تله اسکی بشقابی می باشد.

پیست اسکی خور

۸. پیست اسکی آبعلی

آبعلی در بین پیست های اسکی ایران مقام قدیمی ترین را دارد. این پیست در نزدیکی شهر آبعلی در جاده هراز واقع شده و دارای پنج پیست می باشد. این پیست دارای یک تله کابین، پنج تله اسکی بشقابی و تله اسکی های چکشی است. بالاترین نقطه پیست آبعالی ۲۶۵۰ متری و پایینترین نقطه آن نیز ۲۴۰۰ متری می باشد. این مجموعه همچنین دارای چند رستوران و هتل هم هست.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۹. پیست اسکی کاکان یاسوج

این پیست در دامنه رشته کوه دنا در ۱۸ کیلومتری شهر یاسوج و نزدیکی کاکان واقع شده است. این پیست به طول ۶۰۰ متر و عرض ۱۵۰ متر دارای کی دستگاه بالابر برای افراد مبتدی، دو دستگاه بالابر برای اسکی بازان از نوع بشقابی می باشد. در اینجا امکان اجاره چوب اسکی هم وجود دارد.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۱۰. پیست اسکی نسار بیجار

پیست نسار یکی از پیست های اسکی ایران با شرایط خاص است، زیرا این پیست مشرف به شهر می باشد. این کوه در دامنه کوه نسار و در جوار شهر بیجار قرار گرفته است. طول پیست حدود ۹۰۰ متر است. از امکانات پیست نسار می توان به تله سیژ به طول ۱۳۰۰ متر اشاره نمود.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید. ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید. ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.
ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۱۱. پیست اسکی کوهرنگ (چلگرد)

پیست اسکی چلگرد یا کوهرنگ در ۸۵ کیلومتری شهرکرد واقع شده است. طول این پیست ۸۰۰ متر و شیب آن نیز ۲۰ درصد است. پیست کوهرنگ دارای دو دستگاه بالابر و یک دستگاه بالابر آموزشی است.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۱۲. پیست اسکی سهند

پیست اسکی سهند در ۳۹ کیلومتری جنوب شرق تبریز و در دامنه کوه سهند واقع شده است. طول مسیر اسکی این پیست ۱۲۰۰ متر می باشد و مجهز به یک تله اسکی و مجتمع رفاهی است.

پیست اسکی سهند

۱۳. پیست اسکی فریدونشهر

پیست اسکی فریدون شهر در ۱۸۰ کیلومتری غرب اصفهان و ۶ کیلومتری فریدون شهر واقع شده و یکی از مرتفع ترین ها در بین پیست های اسکی ایران می باشد. این پیست در دامنه های کوههای زاگرس قرار دارد. ارتفاع پایه پیست اسکی فریدون شهر ۲۶۳۰ متر است و بالاترین نقطه آن به ۳۰۰۰ متر می رسد. این پیست مجهز به تله اسکی، پیست آموزشی، بالابر بشقابی، برفکوب، رستوران و کافه است.

پیست اسکی فریدونشهر

۱۴. پیست اسکی شیرباد

پیست اسکی شیرباد در استان خراسان رضوی قرار دارد و در نزدیکی روستای دولت آباد می باشد. این پیست در دامنه که شیرباد به ارتفاع ۳۳۱۰ متر واقع شده و ارتفاع مسیر پیست از ۳۰۰۰ تا ۳۲۰۰ متری این کوه می باشد. تله اسکی به طول ۹۰۰ متر، رستوران و کافه از امکانات این پیست است.

 پیست اسکی شیرباد

۱۵. پیست اسکی پاپایی زنجان

پیست اسکی پاپایی یکی دیگر از پیست های اسکی ایران است که در ۴۵ کیلومتری جنوب غربی زنجان واقع شده است. این پیست اسکی ۶۰۰ متر طول دارد. مشخصه دیگر این پیست شیب تند آن در بین سایر پیست های کشور است. ارتفاع بالاترین نقطه پیست به حدود ۳۰۰۰ متر می رسد. این پیست دارای دو عدد بالابر، ماشین برفکوب، مدرسه اسکی، تله اسکی، رستوران، کافه و پارکینگ می باشد.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۱۶. پیست اسکی پیام مرند

منطقه پیام در آذربایجان شرقی قرار دارد. این منطقه شامل روستایی است که در بخش مرکزی شهرستان مرند و دامنه های رشته کوه میشو واقع شده است. این پیست در سال ۱۳۴۸ و در ارتفاع ۱۸۰۰ متری دایر شد. طول این پیست ۸۰۰ متر می باشد. از امکانات آن می توان به جاده آسفالته، دستگاههای بالابر حرفه ای و مبتدی، پیست اسکی مبتدی، اسنوبرد مارپیچ و غیره اشاره کرد.

 پیست اسکی پیام مرند

۱۷. پیست اسکی سپیدان (پولاد کف)

این پیست از نظر وسعت دویم پیست بزرگ بین المللی و اولین پیست اسکی جنوب کشور به شمار می رود. از امکانات این پیست می توان به تله کابین، تله اسکی، موتور برفی، مدرسه اسکی و غیره اشاره کرد. قرارگیری پیست پولاد کف در ارتفاع ۳۴۰۰ متری باعث می شود در چند ماه از سال قابل استفاده توسط اسکی بازها باشد.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۱۸. پیست اسکی شازند (استان مرکزی)

پیست اسکی شازند یا پاکل سابق یکی از مناطق جذاب ورزشهای زمستانی در استان مرکزی است که در شهرستان شازند و در کوهپایه های روستای چالهما قرار دارد. ارتفاع پیست حدود ۱۲۰۰ متر و عرض آن نیز پنج کیلومتر می باشد. از امکانات این پیست می توان به سه دستگاه تله سیژ، رستوران، … اشاره کرد.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۱۹. پیست اسکی خوشاکو (ارومیه)

پیست اسکی خوشاکو در منطقه ارومیه و در ناحیه برفگیر راژان جای گرفته است. این پیست ۵۰۰۰۰ متر مربع وسعت دارد و از طریق جاده آسفالت نیز قابل دسترسی است.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۲۰. پیست اسکی سقز

پیست اسکی سقز به نام پیست وزنه نیز مشهرو است و در محوز سقز به بانه و در شمال کوه وزنه قرار دارد. این منطقه حداقل چند ماه سال پوشیده از برف است. این پیست ۱۲۰۰ متر طول دارد و دارای بالا بر اسکی نیز می باشد.

پیست اسکی سقز

۲۱. پیست اسکی سخوید

پیست اسکی سخوید در استان یزد در روستای سخوید یزد و دامنه های شیرکوه تفت قرار گرفته است و همه ساله با شروع فصل زمستان به محل تفریح برای اسکی و سایر تفریحات زمستانی مردمان این ناحیه تبدیل میشود. البته این ناحیه در واقع بیشتر برای سرخوردن استفاده می شود و دارای بالابر نیست.

ورزش اسکی یکی از جذاب ترین ورزش های زمستانی هست. حس خوب رهایی روی برف را به راحتی نمی شود توصیف کرد. در این مقاله به معرفی ۲۱ پیست اسکی ایران می پردازیم. شناخت این پیست ها باعث می شود گزینه بیشتری برای استفاده کردن از زمستان داشته باشید. با موج کوه همراه شوید.

۴.۷/۵ - (۳ امتیاز)
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

۶ اتفاق عجیب که هنگام دویدن در بدن شما رخ می دهد!

پست بعدی

زمان واکنش در ورزش [عکس العمل]: تعریف، تمرینات..

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

لاغری با طناب زدن در یک ماه
آمادگی جسمانی

لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار

تمرینات ایزوله در بدنسازی چیست؟
بدنسازی

تمرینات ایزوله در بدنسازی چیست: فواید، معایب و نکات

آمنه ماشین
کوه های جهان

آمنه ماچین، کوهی که ۱۰۰۰۰ متر ارتفاع داشت!

بررسی خواص و مضرات کشک در ورزش و بدنسازی
تغذیه

بررسی خواص و مضرات کشک در ورزش و بدنسازی

۱۰ فایده فوق العاده طناب زدن برای بانوان
آمادگی جسمانی

۱۰ فایده فوق العاده طناب زدن برای بانوان

بهترین سن برای بدنسازی
بدنسازی

بهترین سن برای بدنسازی کدام است؟

پست بعدی
زمان واکنش در ورزش

زمان واکنش در ورزش [عکس العمل]: تعریف، تمرینات..

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟
  • دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین
  • لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟
  • ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف
  • طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

مطالب تصادفی

ورزش در خانه برای لاغری

راهنمای ورزش در خانه برای لاغری

درمان زانو درد دوندگان

۴ دلیل زانو درد در دوندگان و راهکارهای درمان آن

بیش تمرینی

بیش تمرینی در ورزش‌های استقامتی و کوهستانی

الکترولیت چیست؟

الکترولیت چیست؟ علت ایجاد اختلال الکترولیتی + درمان

روزی 20 دقیقه تردمیل

روزی ۲۰ دقیقه تمرین روی تردمیل چه تاثیری دارد؟

علت استپ رشد عضلات

۵ دلیل توقف رشد عضلات و راهکارهای کلیدی

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
  • محمد در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • محمود در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • مهدی جباریان در ۱۰ فایده فوق العاده طناب زدن برای بانوان
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه