برای کوهنوردی در همدان کجا برویم ؟ [معرفی 12 قله]
شهر همدان یکی از مراکز کوهنوردی کشور است که مردم آن از کوچک و بزرگ ، زن و مرد ، پیر و جوان دل در گروی طبیعت بسته اند. بعضی از بزرگان کوهنوردی کشور مانند محمود اجل، حسین طالبی مقدم، فریدون اسماعیل زاده، جلال چشمه قصابانی از این دیار رشد و نمو کرده اند. در این مقاله به راهنمای کوهنوردی در شهر همدان می پردازیم و نقاط مناسب برای کوهپیمایی و کوهنوردی را معرفی خواهیم کرد. با موج کوه همراه باشید.
فهرست مطالب
Toggleمعرفی 12 قله برای کوهنوردی در همدان
1. قله الوند
مسلما این لیست را نمی شد بدون نام الوند آغاز کرد. کوه الوند به ارتفاع ۳۴۵۰ متر، واقع شده در استان همدان به عنوان یکی از قلل بسیار برجسته جهان و در بین ۱۵۱۵ قله این لیست برشمرده میشود. لازم به توضیح است که منظور از قله بسیار برجسته، کوههای می باشند که برآمدگی نسبی آن بیش از ۱۵۰۰ متر باشد. دامنه های شمالی این کوه به سمت شهر همدان و سمت جنوب کوه الوند روبه تویسرکان است.
2. قله یخچال
قله يخچال همدان با ارتفاع ۳۵۸۰ متر يکي از کوه هاي معروف استان همدان و بلند ترين قله رشته کوه الوند به شمار مي رود. در قسمت جنوبي سلسله جبال رشته کوه الوند همدان قرار دارد. کوهنوردان زيادي براي صعود از آن به استان همدان سفر مي کنند.

3. قله کلاغ لان
قله کلاغ لان یا لانه کلاغ یکی از دیگر قلل کوهستان الوند است که ارتفاعش 3480 متر می باشد. این قله به شکل کله قندی بوده و مشرف به دوزخ دره است. کلاغ لان چند مسیر دسترسی دارد که مسیر اول از طریق میدان میشان به تخت نادر است. پس از رسیدن به تخت نادر یک دو راهی وجود دارد که یکی به الوند و دیگری به کلاغ لان ختم میشود. مسیر دیگر این کوه نیز از طریق دره کیوارستان می باشد. در ابتدای بهار یا انتهای زمستان دهلیزهای برف گرفته این کوه زیبا جان می دهد برای صعود با کرامپون و کلنگ.
دستهبندیهای محبوب موجکوه

4. کوه قزل ارسلان
قزل ارسلان نام یکی دیگر از قلل الوند است که 3250 متر ارتفاع دارد. بهترین مسیر صعود به قله قزل ارسلان از طریق روستای وهنان است. مسیر دیگر نیز از طریق دره شهرستانه و روستای شهرستانه است که قدری دشوارتر خواهد بود. از زیبایی های قله قزل ارسلان می توان به امکان صعود ترد و کار سنگنوردی اشاره کرد.

5. کوه دائم برف
قله دائم برف یکی دیگر از نقاط جالب همدان برای کوهنوردی است. این قله 3451 متر ارتفاع دارد. دائم برف در غرب الوند قرار گرفته و با شهر همدان 20 کیلومتر فاصله دارد. این کوه در بیشتر اوقات سال برف گرفته است که نامش را نیز از همین جا می گیرد. مسیرهای صعود به قله دائم برف از طریق روستای وهنان و نیز روستای برفین و امامزاده کوه می باشد. به این قله از طریق کلاغ لان هم میشود دست یافت که سختی آن بیشتر است.

6. قله کلاه قاضی
قله کلاه قاضی سومین قله مرتفع رشته کوه الوند است که در فاصله 9 کیلومتری روستای سنگی ورکانه قرار دارد. ارتفاع کلاه قاضی 3500 متر ثبت شده است. بهترین مسیر برای صعود به این قله از طریق روستای چشین، ابرو و سیمین همدان است. راه دیگر صعود به کلاه قاضی از طریق شهر تویسرکان به سمت پناهگاه الغدیر است.

7. قله کرکسین
قله کرکس یا کرکسین یکی دیگر از قلل همدان به ارتفاع 2959 متر است. صعود به این قله به دلیل صخره ای بودن از جهت شمال و دیواره ای بودن در جهت غرب نیاز به دانش فنی دارد. نزدیکترین راه برای صعود به قله کرکسین از طریق روستای وهنان است. در نزدیکی کرکس قله دیگری به نام قراول خانه قرار دارد.

8. چهارقله
چهارقله در واقع 4 قله نزدیک به هم و هم ارتفاع است که بلندترینشان 3182 متر ارتفاع دارد. در جنوب این قلل، قله کمرلرزان مشرف به پیست اسکی تاریک دره قرار گرفته است. کوتاه ترین مسیر دسترسی به چهارقله از طریق دره گوساله است. البته از دره دیون و دره مرادبک هم می توان به این قلل صعود کرد.

9. کوه کمرلرزان
کمرلرزان یکی دیگر از قلل مناسب برای کوهنوردی در همدان است و 3338 متر ارتفاع دارد. یکی از راههای صعود به این قله از طریق دره مرادبیگ می باشد.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج
10. قله شاه نشین
شاه نشین یکی دیگر از قلل همدان به ارتفاع 3450 متر می باشد که در شمال شرقی قله کلاه قاضی قرار دارد. یکی از میرهای صعود به این قله از طریق شهر تویسرکان و مسیر دیگر از طریق روستای سیمین می باشد.

11. قله تاریک دره
این قله 3413 متر ارتفاع دارد و بهترین مسیر صعود به آن از طریق پیست اسکی تاریک دره همدان است. نام تاریک دره به این دلیل گذاشته شد که فرم دره باعث میشود طول تابش آفتاب در آن کوتاه باشد.

12. قله آلماقلاغ

این قله در شهرستان اسدآباد واقع شده و 2997 متر ارتفاع دارد. فاصله این کوه تا شهر همدان 46 کیلومتر است. بهترین مسیر صعود آلماقلاغ از طریق روستای بالاعلی و نیز از طریق روستاهای تاج آباد و اختاچی امکان پذیر است.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4 / 5. تعداد آرا: 15
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان
کیف کمری بلک دیر مدل 1020
- جنس پارچه: 100٪ نایلون ضد آب و ضد خش
- رنگبندی: 6 رنگ متنوع
- ابعاد: 11×14×26 سانتیمتر
- وزن: 230 گرم
- نوع زیپ و سگکها: برند SBS
- جیبها: جیبهای متعدد زیپدار + زیپ جانبی برای افزایش حجم
- نحوه حمل: کمری، پایی، دستی
- بندهای قابل تنظیم: دور کمر (70 تا 125 سانتیمتر) و بند پا (48 تا 86 سانتیمتر)
- پدهای پشت کیف: ضد تعریق و راحت
- ویژگی خاص: مجهز به کارابین برای اتصال ابزارها
- طراحی: سبک، جادار و یونیسکس (مناسب برای مردان و زنان)
کلاه بیس طوفان و کولاک اسپید
عینک جولبو اسپرت مدل TrailGuard
- ساخت تایوان با کیفیت بالا
- مجهز به لنزهای UV400 با محافظت کامل در برابر اشعههای UVA و UVB
- طراحی اسپرت و پوششی برای محافظت کامل اطراف چشم
- مناسب برای دوچرخهسواری، کوهنوردی، رانینگ، موتورسواری و استفاده شهری
- لنز آینهای با رفلکس آبی برای کاهش眩زدگی و افزایش وضوح دید
- فریم مقاوم، سبک و ضدضربه برای استفاده طولانیمدت
- طراحی ارگونومیک با انحنای مناسب صورتهای متوسط و بزرگ
- دارای روکش جانبی برای کاهش ورود نور و گردوغبار
- ثبات بالا روی صورت حتی در فعالیتهای پرتحرک
- موجود در رنگهای متنوع و جذاب (آبی، سفید، مشکی، خاکستری و...)
- بههمراه کیف پارچهای مخصوص نگهداری
- مناسب برای شرایط آفتابی، برفی و محیطهای پرنور طبیعی و شهری
کوله اسکای رانینگ ۵ لیتری اسنوهاک مدل MY1518A
- طراحی ویژه برای اسکایرانینگ، تریلرانینگ و دویدنهای طولانی
- وزن سبک (۰.۸۹ کیلوگرم) با تهویه عالی و پارچه مش تنفسی
- ساخته شده از نایلون، پلیاستر و اسپندکس مقاوم در برابر پارگی
- کاملاً ضد آب با روکش DWR و دوختهای تقویتشده
- ظرفیت ۵ لیتر با تقسیمبندی هوشمند و دسترسی سریع به لوازم
- جیب پشتی اصلی برای بطری یا پوشاک سبک
- دو جیب جلویی کشسان مناسب برای فلاسک یا بطری آب
- جیب مخصوص موبایل روی بند چپ و جیب کوچک ژل یا خوراکی روی بند راست
- دو جیب زیپدار کمری برای وسایل کوچک مثل کلید یا کارت
- محفظه مخصوص کیسه آب (Hydration Bladder) با خروجی شلنگ
- تسمههای سینهای دوبل YKK برای فیت و پایداری بیشتر هنگام دویدن
- دارای حلقه آویز باتوم کوهنوردی و نوار شبتاب ایمنی
- طراحی ارگونومیک برای توزیع عادلانه وزن و کاهش فشار بدن
- مناسب برای دویدن، دوچرخهسواری، پیادهروی و کوهنوردی سبک
- ظاهر زیبا، راحتی بالا و تضمین کیفیت از برند Snow Hawk
کمل بک ۳ لیتری تاشو ایلیکجاس با روکش شلنگ
- ظرفیت ۳ لیتری مناسب برای سفرهای طولانی
- ساختهشده از TPU با درجه غذایی، فاقد BPA
- درب پیچی بزرگ با قفل جانبی برای جلوگیری از نشت
- شیلنگ ۴۷ سانتیمتری با روکش عایق
- نازل خودبستهشونده برای نوشیدن آسان و ایمن
- درجهبندی حجم از ۰.۵ تا ۳ لیتر در پشت کیسه
- طراحی تاشو، سبک و کمحجم برای حمل آسان
- مناسب برای آب، آبمیوه، شیر و مایعات دیگر
- قابلاستفاده در کمپینگ، کوهنوردی، دوچرخهسواری
- وزن خالص حدود ۱۵۰ گرم
- دارای شکافهای اتصال برای آویختن در کولهپشتی
- مقاوم در برابر فشار، خم شدن و سوراخ شدن
- قابل شستوشو و استفاده مکرر
پانچو اوا EVA مدل Lightweight
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی و فعالیتهای فضای باز در آب و هوای بارانی.
- قابل استفاده بهعنوان زیرانداز یا پوشش محافظ تجهیزات در مواقع ضروری.
- ضد آب: متریال پلیاستر مقاوم در برابر نفوذ آب.
- قابلیت تنفس: امکان خروج رطوبت و تعریق به سمت بیرون.
- سازگار با محیط زیست: تولید شده از مواد دوستدار طبیعت.
- سبک و قابل حمل: وزن ۱۴۰ گرم، ابعاد ۳۰x۳۰x۱ سانتیمتر.
- انعطافپذیری بالا: طراحی نرم و قابل تا شدن برای قرارگیری آسان در کولهپشتی.
- طراحی بلند و کامل: پوشش کامل بدن همراه با آستین و کلاه قابل تنظیم.
- گشادتر از سایز بدن: امکان گردش هوا و راحتی بیشتر.
- رنگبندی متنوع و جذاب: زرد، سبز، آبی روشن، صورتی، بنفش.
- مقرونبهصرفه: قیمت مناسب در مقایسه با سایر برندها.
- ابعاد: ۳۰x۳۰x۱ سانتیمتر.
- وزن: ۱۴۰ گرم.
- کشور مبدا برند: چین.
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
برنامه تمرین تخصصی کوهنوردی و ورزشهای کوهستانی زیر نظر مربی
ویژگی های برنامه تمرینی کوهنوردی
> برنامه ریزی با در نظر گرفتن فاکتورهای استقامتی، فنی و سنگنوردی، قدرتی
> ارزیابی اولیه
> هدف گذاری تخصصی
> برنامه ریزی ترکیبی تمرینات هوای باز و باشگاهی
> مشاوره تغذیه و تناسب اندام
> مشاوره خرید تجهیزات تمرینی
> آموزش و رفع اشکال
> پشتیبانی در طول انجام برنامه به صورت آنلاین
جلیقه-کوله 7 لیتری آپرین – مدل رابوکی
- بهترین استفاده به عنوان کوله اسکای رانینگ و تریل رانینگ و کوهنوردی سرعتی
- گنجایش محفظه اصلی 7 لیتر
- دارای دو جای قمقمه روی بند کوله
- امکان استفاده با کمل بک یا کیسه آب
- یک محفظه کشی در پشت
- 4 جیب مجزا برای مدیریت بهتر تجهیزات
- دارای سوت نجات
- قابلیت تنظیم تسمه های کوله با توجه به فرم بدن و اندازه دور سینه
- زیپ های ykk
- بسیار سبک وزن: 300 گرم وزن دارد.
- دارای قفل و کش جهت حمل باتوم
- دارای رفلکتورِ نور
- موجودی مشکی
طناب سرعتی کراس فیت 3 متری cm
اسکارف کرکی Winter Fleece Neck Gaiter
- نام محصول: Winter Fleece Neck Gaiter
- نوع محصول: اسکارف گردنی چندمنظوره
- جنس: پارچه پلار فلیس (Fleece)
- کاربری: محافظت در برابر سرما، باد، و هوای سرد
- گرما و راحتی: ساختهشده از پارچه فلیس نرم و لطیف برای حفظ گرما.
- ایدهآل برای استفاده در هوای سرد.
- چندمنظوره بودن:
- قابل استفاده بهعنوان گردنگرمکن، ماسک صورت، یا پوشش دهان و بینی.
- مناسب برای ورزش، فعالیت روزمره، و استفاده در سرما.
- طراحی و سبکی:
- سبکتر از شال گردن و راحتتر از ماسکهای صورت.
- طراحی دقیق و انعطافپذیر که تناسب عالی با گردن و صورت ایجاد میکند.
- فوق العاده گرم و نرم
- فری سایز: 25 در 25 سانتیمتر








