• پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید آنلاین از موج کوه
  • ارسال فوری تهران
  • تماس با ما
  • مجله
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
راهنمای خرید
22 اسفند
تمرین کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 22, 1400
0

مصاحبه با اولی اشتک پیرامون تمرین کوهنوردی

اولی اشتک یکی از بهترین کوهنوردان جهان در دهه های اخیر است که همواره از او به عنوان یک کوهنورد چند ب...
ادامه مطلب
17 اسفند
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
اسفند 17, 1400
0

بهترین تمرین هوازی برای کوهنوردی چه ویژگی هایی دارد؟

کوهنوردی یک ورزش هوازی است. زیرا یک صعود ساعت ها یا روزها طول می کشد و صعود در حالت هوازی انجام می ش...
ادامه مطلب
21 بهمن
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
بهمن 21, 1400
0

تمرین کوهنوردی روی تردمیل: 4 روش کاربردی

هنگام تمرین برای هر ورزشی، بهترین توصیه تمرینی این است که شما باید "خود ورزش را انجام دهید". اگر در ...
ادامه مطلب
20 بهمن
آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, تمرین سنگنوردی, تمرین کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
بهمن 20, 1400
1

چرا حال تمرین ندارم؟ 5 راهکار برای تغییر

داشتن انرژی برای انجام تمرینات مناسب و با کیفیت اهمیت ویژه ای دارد. انرژی تمرین فقط شامل حالات فیزیک...
ادامه مطلب
04 بهمن
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
بهمن 4, 1400
0

روش های تمرین و طراحی تمرینات استقامتی

بسیاری از ورزش ها مانند دو استقامت، کوهنوردی، سه گانه، دوچرخه سواری استقامت و غیره در رسته ورزشهای ا...
ادامه مطلب
14 دی
کوهنوردی, آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, تمرین کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
تیر 22, 1404
1

12 راهکار برای افزایش سرعت صعود در کوهنوردی

برای موفقیت، باید سطح انرژی کافی را در تمام طول سفر حفظ کنید، مخصوصاً در نزدیکی قله. با توجه به اینک...
ادامه مطلب
13 دی
تمرین کوهنوردی, کوهنوردی, یخنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
دی 13, 1400
0

تقویت عضلات دوقلو برای یخنوردی و درای تولینگ

تقویت عضلات دوقلو اهمیت ویژه ای برای صعود با کرامپون، یخنوردی، صعود ترکیبی و درای تولینگ دارد. بنابر...
ادامه مطلب
26 آذر
آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, تمرین کوهنوردی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آذر 26, 1400
1

ماسک تمرین ارتفاع چیست؟[عملکرد، فواید و نکات]

اگر قبلاً ماسک تمرین را ندیده‌اید یا از آن استفاده نکرده‌اید، ممکن است تعجب کنید که چرا کسی برای ورز...
ادامه مطلب
01 آذر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تمرین سنگنوردی, تمرین کوهنوردی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آذر 1, 1400
1

گرم کردن قبل از ورزش [فواید، اصول، نکات، مثال]

اولین مرحله در انجام ورزش و تمرین گرم کردن است. انجام درست گرم کردن قبل از ورزش باعث افزایش عملکرد و...
ادامه مطلب
دویدن در هوای سرد
16 آبان
آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, تمرین کوهنوردی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
آبان 15, 1403
0

آیا دویدن در هوای سرد خوب است؟ [12 نکته]

دویدن یک راه عالی برای افزایش استقامت و کالری سوزی است اما ممکن است اینطور فکر کنید که دویدن در هوای...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ›
  • »
بستن
  • هدلامپ  زوم‌دار باتری خور TK27 High Power
    هدلامپ زوم‌دار باتری خور TK27 High Power
    ۲۲۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • مجموعه ظروف سفری کوکینگ ست مدل TZ301 REDBIRD
    ست ظروف سفری کوکینگ مدل TZ301 REDBIRD ده پارچه
    ۱.۸۲۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری
    کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری
    ۱.۳۶۲.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش گورتکس لاکی لونگ مدل LUCKYLOONG C-611
    دستکش گورتکس لاکی لونگ مدل LUCKYLOONG C-611
    ۸۷۱.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • فروش ویژه محصول تخفیف خورده
    کفش ساکونی فونیکس اینفرنو ۳ ران‌شیلد رنگ بژ
    کفش ساکونی فونیکس اینفرنو ۳ ران‌شیلد رنگ بژ
    ۳.۸۸۱.۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۳.۸۸۱.۰۰۰ تومان بود.۲.۹۹۷.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲.۹۹۷.۰۰۰ تومان.
    انتخاب گزینه ها
  • کارابین پیچی Ergodyne
    کارابین پیچی Ergodyne
    ۱۷۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کلاه طوفان OR مدل or-1
    کلاه طوفان OR مدل or-1
    ۳۲۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش نورث فیس مدل اکسپلورر North Face Explorer
    دستکش نورث فیس مدل اکسپلورر North Face Explorer
    ۵۴۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش پلار نازک CY
    دستکش پلار نازک CY
    ۲۹۳.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
نوشته‌های تازه
  • تأثیر کفش دویدن بر زانو و کمر؛ افسانه یا واقعیت؟
  • صعود جبهه جنوب غربی ماناسلو بعد از 50 سال توسط روسها!
  • صعود ناب چینی‌ها به سی‌گونیانگ؛ 6 روز در جهنم یخ و سنگ
  • رکورد جهانی زنان در دوی ۲۴ ساعته فرو ریخت — فقط ۲۷۸ کیلومتر!
  • حماسه ۲۰۲۵؛ نخستین صعود ژانو شرقی پس از سه دهه انتظار

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • خدمات و مطالب
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • حساب کاربری من
  • ارسال فوری تهران
  • علاقه مندی
  • مقایسه محصولات
  • مجله
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • هدلامپ  زوم‌دار باتری خور TK27 High Power
    هدلامپ زوم‌دار باتری خور TK27 High Power
    ۲۲۹.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • مجموعه ظروف سفری کوکینگ ست مدل TZ301 REDBIRD
    ست ظروف سفری کوکینگ مدل TZ301 REDBIRD ده پارچه
    ۱.۸۲۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری
    کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری
    ۱.۳۶۲.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش گورتکس لاکی لونگ مدل LUCKYLOONG C-611
    دستکش گورتکس لاکی لونگ مدل LUCKYLOONG C-611
    ۸۷۱.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • فروش ویژه محصول تخفیف خورده
    کفش ساکونی فونیکس اینفرنو ۳ ران‌شیلد رنگ بژ
    کفش ساکونی فونیکس اینفرنو ۳ ران‌شیلد رنگ بژ
    ۳.۸۸۱.۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۳.۸۸۱.۰۰۰ تومان بود.۲.۹۹۷.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲.۹۹۷.۰۰۰ تومان.
    انتخاب گزینه ها
  • کارابین پیچی Ergodyne
    کارابین پیچی Ergodyne
    ۱۷۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کلاه طوفان OR مدل or-1
    کلاه طوفان OR مدل or-1
    ۳۲۹.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش نورث فیس مدل اکسپلورر North Face Explorer
    دستکش نورث فیس مدل اکسپلورر North Face Explorer
    ۵۴۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دستکش پلار نازک CY
    دستکش پلار نازک CY
    ۲۹۳.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • تأثیر کفش دویدن بر زانو و کمر؛ افسانه یا واقعیت؟
  • صعود جبهه جنوب غربی ماناسلو بعد از 50 سال توسط روسها!
  • صعود ناب چینی‌ها به سی‌گونیانگ؛ 6 روز در جهنم یخ و سنگ
  • رکورد جهانی زنان در دوی ۲۴ ساعته فرو ریخت — فقط ۲۷۸ کیلومتر!
  • حماسه ۲۰۲۵؛ نخستین صعود ژانو شرقی پس از سه دهه انتظار
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
نوار کناری
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
خانه
فروشگاه
0 مورد سبد خرید
حساب من
پشتیبانی واتساپ
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام