هایکینگ یک پیاده روی طولانی و قدرتی است که معمولا در مسیرهای تریل یا پاکوب های اطراف شهر انجام میشود. پیاده روی با هدف لذت بردن در حدود قرن هجدهم و در اروپا رواج یافت. مدت فعالیت هایکینگ کوتاه مدت می تواند چند ساعت و برنامه های بلند مدت حتی بیش از 20 روز به طول می انجامد. این فعالیت معمولا به صورت تیمی انجام میشود. هایکینگ و ترکینگ گاها به طور نامشخص و جای همدیگر به...
وسایل کوهنوردی، بسیار گسترده هستند. به طوری که شاید نتوان لیست مشخص یا واحد از آنها تهیه کرد. در ادامه این مطلب به معرفی چک لیست وسایل کوهنوردی برای کوهپمایی در زمستان و تابستان و همچنین تجهیزات امداد مورد نیاز می‌پردازیم اما قبل از آن به فاکتورهایی که بر انتخاب این وسایل تاثیر گذارند می‌پردازیم: سطح کوهنوردی تعاریف بسیار زیادی در بین مردم راجع به کوهنوردی رایج است. بسیاری از مردم پیاده روی در کوهستان را نیز...
به دیگران بگویید که کجا خواهید رفت. هرگز تنها صعود نکنید. تجهیزات مناسب حمل کنید و نحوه کار با آنها را یاد بگیرید. از برگشتن در وسط برنامه برای حفظ ایمنی شرمنده نشوید. هیدراته بمانید. از چشمهای خود با عینک آفتابی محافظت کنید. درباره بیماری ارتفاع اطلاعات کافی کسب کنید و علائم آن را بدانید. محیط را تحت نظر بگیرید. سیگنالهای ارتباطی منطقه را شناسایی کنید.(موبایل، بی سیم...) در از کارگاه های ایمن استفاده کنید و در...
اطلاع دقیق از شرایط هوا در کوهنوردی، اسکی و سایر ورزشهای کوهستانی و فضای باز اهمیت حیاتی دارد. فعالیت در شرایط بد آب و هوایی می تواند میزان خطر را به طور تصاعدی افزایش دهد. از طرف دیگر داشتن اطلاعات از آنچه که ممکن است پیش رو باشد، باعث میشود که آمادگی کافی برای مواجه با شرایط داشته باشید. در ادامه به معرفی بعضی از بهترین وب سایتها در حوزه هواشناسی خواهیم پرداخت وب سایت های هواشناسی...
چه برای پیاده روی به سمت آبشار مورد علاقه تان آماده شوید چه برای یک صعود سخت به سمت قله، حمل تجهیزات و وسایل لازم، ضروری است. وقتی این کار اشتباه انجام می گیرد(اتفاقی که اغلب اوقات می افتد) نتیجه می تواند گاهی یک ناراحتی جزئی باشد و گاهی یک اتفاق وخیم. در مقاله ی زیر توصیه های ما درباره لوازم طبیعت گردی مورد نیاز را خواهید خواند. بیشتر بخوانید: لوازم ضروری کوهنوردی لوازم طبیعت گردی مورد...
باتوم یا عصای کوهنوردی تجهیزات استانداردی برای افرادی که کوهنوردی، اسکی و پیاده روی می کنند به شمار می آید. دلایل استفاده از آنها واضح است: باعث تکیه کردن و ثبات شما در همه ی سطوح می شوند. برای اینکه اطلاعات دقیق تری از این وسایل به دست آورید، به نکات زیر توجه کنید: تک یا جفت؟: شما میتوانید بین یک عصای کوهنوردی یا یک جفت باتوم کوهنوردی انتخاب کنید. بهترین طول را انتخاب کنید: باید طوری...
برداشتن 11 قلم ضروری و مورد نیاز وقتی که می خواهید به اطراف شهر بروید یا حتی به پیمایش های روزانه بپردازید، بسیار لازم و ضروری است . در یک سفر معمول، شما ممکن است که تعدادی از این اقلام را بردارید یا شاید هیچکدام از آنها را برندارید. اما زمانی که از لزوم و کاربرد این اقلام آگاه شوید، حتما در سفر بعدی خود به برداشتن آنها اقدام خواهید کرد. داشتن اطلاعات کافی پیرامون ابزار کوهنوردی...
شلوار جین زیبایی خاص خودش را دارد؟ این نوع پوشاک سخت جان و خوش فرم است که دوام هم دارد. اما این نوع پوشاک سنگین است و در صورتی که خیس شود بدون استفاده و حتی خطرناک خواهد بود. پس باید آنها را در خانه گذاشت. شلوار کوهنوردی یا کوهپیمایی باید تنفسی باشد و راحتی کافی را برای فعالیت طولانی مدت ارایه دهد. این نوع پوشاک سبک وزن بوده و به سرعت خشک میشوند(از انواع خاص نایلون)...
کوله چینی یک هنر است که در صورتی که درست آموخته شود، جایزه آن یک کوله سبک ، پیمایش و صعودی آسانتر و لذت بخشتر خواهد بود. بستن یک کوله سبک به معنای انجام ندادن بایسته ها یا نبردن ضروریات نیست بلکه معنای آن هوشمندانه چیدن کوله است. در ادامه نکاتی را خواهید خواند که می توانند کوله کشی و کوهنوردی شما را متحول کنند. با موج کوه همراه باشید. نکات مهم برای داشتن یک کوله سبک...
بیشتر ما تنها زمانی به بهمن توجه می کنیم که کسی از دوستان یا آشنایانمان در آن گرفتار شود یا جان خود را از دست بدهد و یا زمانی که به دلیل حادثه ای به تیتر خبرگزاری ها تبدیل شود. اما باید هوشیار بود. چه برای کوهنوردی ، اسکی ، کوهپیمایی ، اسنوبرد و یا هر فعالیت و ورزش دیگری که در برف اتفاق می افتد باید اطلاعات زیادی در این رابطه به دست آورد تا در...
