31 اردیبهشت آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای خرید کفش کوهنوردی کفش مهمترین بخش از لوازم کوهنوردی است که باید تهیه کنید. خرید کفش کوهنوردی کار آسانی نیست. بسیاری از... ادامه مطلب
29 فروردین آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آنچه یک کوهنورد باید بداند. کوهنوردی از نظر بسیاری از مردم یک ورزش همگانی هست. در حالی که باید این تعریف را کاملا ناقص دانست. دل... ادامه مطلب
24 فروردین آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی, یخنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر دست های گرم در هوای سرد انگشتان یخ زده یکی از مشکلات رایج در هوای سرد و کوهنوردی می باشد. عدم کنترل و حل این مساله می تواند ... ادامه مطلب
08 فروردین آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, سنگنوردی, کوهنوردی, لوازم سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نگهداری و شستشوی طناب کوهنوردی طناب کوهنوردی ریسمان نجات شما در سنگ و یخ است. مراقبت مناسب از طناب برای ایمنی و اطمینان از طول عمر ... ادامه مطلب
11 اسفند آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر 70 نکته برای بقا در کوهستان به دیگران بگویید که کجا خواهید رفت. هرگز تنها صعود نکنید. تجهیزات مناسب حمل کنید و نحوه کار ب... ادامه مطلب
09 اسفند آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آشنایی با قوانین کوهنوردی در منابع مختلف از فهرستهای گوناگونی به عنوان قوانین کوهنوردی یاد شده است که هر یک از جنبه ای به این ... ادامه مطلب
18 دی آموزش کوهنوردی, کوهنوردی, یخنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نکات یخنوردی برای صعود بهتر یخنوردی یکی از جذاب ترین شاخه های کوهنوردی و صعود است. اما باید توجه داشت که لذت بردن از این ماجراجو... ادامه مطلب
12 دی آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر عمر مفید تجهیزات کوهنوردی و سنگنوردی تمام آن روزهایی که در سنگنوردی یا صعود به قله های بزرگ هستید ، می تواند دلبستگی خاصی بین شما و تجهیز... ادامه مطلب
11 دی آموزش اسکی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر معرفی وب سایتهای هواشناسی اطلاع دقیق از شرایط هوا در کوهنوردی، اسکی و سایر ورزشهای کوهستانی و فضای باز اهمیت حیاتی دارد. فعالی... ادامه مطلب
23 آذر آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر نکات مهم در کوهنوردی زمستانی روزهای کوتاه تر و شبهای بلندتر، سرمای فوق العاده، حجم برف زیاد و پوشیده شده سنگها با برف تنها بخشی ا... ادامه مطلب