فواید نیم ساعت ورزش در روز (بررسی ۱۳ فایده جادویی)
شاید این سوال برایتان پیش بیاید به راستی ما چند ساعت در روز باید ورزش کنیم تا ...
پیاده روی و دیسک کمر (آیا پیاده روی برای افراد دارای دیسک کمر مناسب است؟)
دیسک کمر یک بیماری شایع است که ربط چندانی به سن و سال ندارد و بیشتر سبک زندگی ...
40 فیلم ورزشی برتر با امتیازات و میزان فروش جهانی
تماشای فیلم در روز تعطیل با یک ظرف پر از پاپ کورن دست کمی از مسکن ندارد! بهتری...
فواید پیلاتس برای لاغری و کاهش وزن
وقتی به باشگاه ها سر می‌زنیم بسیاری از آن‌ها ورزش پیلاتس را برای لاغری پیشنهاد...
فواید ورزش در آب (معرفی بهترین ورزش های آبی)
همانطور که هر دارویی بر بیماری خاصی تاثیر می گذارد ورزش های مختلف نیز تاثیرات ...
با پنج شهر میزبان جام جهانی 2022 قطر آشنا شوید.
پس از پایان جام جهانی فوتبال 2018 در روسیه، تمام نگاه ها به قطر میزبان جدید جا...
معرفی 8 مورد از ورزشگاه های قطر که میزبان جام جهانی هستند
کمتر از 5 ماه دیگر تا شروع جام جهانی باقی نمانده و شور و هیجانی که با خود به ه...
فواید ورزش شنا برای سلامتی و آمادگی جسمانی
شنا یکی از ورزش‌های محبوب کودکان و بزرگسالان است؛ هرچه از فواید ورزش شنا بگویی...
ورزش اسلک لاین چیست و انواع اسلک لاین کدام است؟
انسان‌ها در طول قرن‌ها روی همه چیز تعادل برقرار کرده‌اند، که عمدتاً روی کابل‌ه...
