مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
12 مرداد
آمادگی جسمانی, بدنسازی, بدون دسته بندی, دسته بندی نشده, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 12, 1401
0

بدنسازی در سن بالا (عضله‌سازی در 40 سالگی و سنین بیشتر)

تناسب اندام و بدنسازی در سن بالا (بعد از چهل سالگی) می تواند دلهره آور باشد. نه تنها باید ...
ادامه مطلب
11 مرداد
آمادگی جسمانی, بدنسازی, برنامه تمرینی
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 11, 1401
2

معرفی 11 تا از بهترین تمرینات سرشانه + تصاویر

عضلات سرشانه در بسیاری از فعالیت ها از جمله عملکردهای ورزشی اهمیت ویژه ای دارد. نکته دیگر اینکه شانه...
ادامه مطلب
10 مرداد
آمادگی جسمانی, سایر ورزش ها, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 10, 1401
0

پیاده روی و دیسک کمر (آیا پیاده روی برای افراد دارای دیسک کمر مناسب است؟)

دیسک کمر یک بیماری شایع است که ربط چندانی به سن و سال ندارد و بیشتر سبک زندگی شما در آن دخالت دارد. ...
ادامه مطلب
09 مرداد
تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 9, 1401
1

هر خوراکی چقدر کالری دارد؟ (کاملترین جدول کالری مواد غذایی)

اگر بارها پیش آمده خودتان تیشه به ریشه‌ی رژیمتان زده و توبه شکسته اید! خواندن این مقاله دوای درد شما...
ادامه مطلب
08 مرداد
آمادگی جسمانی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
مرداد 8, 1401
0

آستانه هوازی (AT) ، پایه و اساس ورزش های استقامتی

زمانی که صحبت از تمرین به میان می آید، کلماتی مانند آستانه هوازی مطرح می شوند. اما صادقانه باید گفت ...
ادامه مطلب
07 مرداد
آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, برنامه تمرینی, سایر ورزش ها
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 7, 1401
1

تمرین پله نوردی [از برنامه تمرینی تا مزایا و معایب]

پله نوردی چیست؟ پله‌ نوردی یک تمرین هوازی محسوب می‌شود که انرژی زیادی از شما می‌گیرد و تمام بدن ر...
ادامه مطلب
06 مرداد
تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 6, 1401
2

بهترین غذاها برای سلامتی (موادغذایی معجزه‌آسا برای سلامت گوارش)

باید بدانید برای ساختن بدنی سالم تنها نباید به عضلات تیکه ای خود در آینه بسنده کنید! خوردن بهترین غذ...
ادامه مطلب
03 مرداد
آمادگی جسمانی, سایر ورزش ها, ماجراجویی
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
فروردین 12, 1404
0

40 فیلم ورزشی برتر با امتیازات و میزان فروش جهانی

تماشای فیلم در روز تعطیل با یک ظرف پر از پاپ کورن دست کمی از مسکن ندارد! بهترین فیلم های ورزشی می تو...
ادامه مطلب
03 مرداد
آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, دوچرخه سواری, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
مرداد 3, 1401
0

5 فاز تایید شده تمرینات استقامتی برای رسیدن به بهترین نتایج

امروزه نگاه علمی بر همه چیز حاکم است و ورزشهای استقامتی اعم از کوهنوردی، دوی استقامت، دوچرخه سواری و...
ادامه مطلب
02 مرداد
بدنسازی, بدون دسته بندی, برنامه تمرینی
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
مرداد 2, 1401
1

بدنسازی با وزن بدن [معرفی 7 تا از بهترین تمرینات و فواید]

بدنسازی با وزن بدن تمرینات قدرتی هستند که از وزن خود فرد برای ایجاد مقاومت در برابر گرانش استفاده م...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 97
  • ›
  • »
بستن
  • کپسول گاز سوپاپ دار استوانه ای برند الون
    کپسول گاز سوپاپ دار استوانه ای برند الون 400
    ۶۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کمل بک ۳ لیتری نیچرهایک Naturehike NH30Y030-D
    کمل بک ۳ لیتری نیچرهایک Naturehike NH30Y030-D
    ۱.۴۶۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • عینک کاپوو KAPVOE مدل TK94
    عینک کاپوو KAPVOE مدل TK94
    ۱.۹۷۱.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ست ظروف ۳ تکه آلوکس مدل CW-C77
    ست ظروف ۳ تکه آلوکس مدل CW-C77
    ۲.۰۶۷.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • باتوم تاشو کوهنوردی
    باتوم آلوکس مدل 5 بخشی تاشو 7075
    ۱.۴۸۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    ۱۹۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    ۱.۷۴۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    ۷۵۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    ۷۶۵.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
نوشته‌های تازه
  • تمرین پا در منزل با آموزش تصویری 11 حرکت اصلی
  • بقا در طبیعت با حداقل‌ها: بیش از ۴۰ نکته برای زنده ماندن
  • روش ۴×۴ بولدر در سنگنوردی: راز ساختن استقامت قدرتی
  • ۸ مدل برتر اجاق و سرشعله شلنگ‌دار + نکات خرید و نگهداری
  • 10 روش ارسال علامت SOS (کمک) بدون تجهیزات

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • کپسول گاز سوپاپ دار استوانه ای برند الون
    کپسول گاز سوپاپ دار استوانه ای برند الون 400
    ۶۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کمل بک ۳ لیتری نیچرهایک Naturehike NH30Y030-D
    کمل بک ۳ لیتری نیچرهایک Naturehike NH30Y030-D
    ۱.۴۶۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • عینک کاپوو KAPVOE مدل TK94
    عینک کاپوو KAPVOE مدل TK94
    ۱.۹۷۱.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • ست ظروف ۳ تکه آلوکس مدل CW-C77
    ست ظروف ۳ تکه آلوکس مدل CW-C77
    ۲.۰۶۷.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • باتوم تاشو کوهنوردی
    باتوم آلوکس مدل 5 بخشی تاشو 7075
    ۱.۴۸۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    ۱۹۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    ۱.۷۴۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    ۷۵۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    ۷۶۵.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • تمرین پا در منزل با آموزش تصویری 11 حرکت اصلی
  • بقا در طبیعت با حداقل‌ها: بیش از ۴۰ نکته برای زنده ماندن
  • روش ۴×۴ بولدر در سنگنوردی: راز ساختن استقامت قدرتی
  • ۸ مدل برتر اجاق و سرشعله شلنگ‌دار + نکات خرید و نگهداری
  • 10 روش ارسال علامت SOS (کمک) بدون تجهیزات
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام