• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
چهارشنبه, فروردین ۹, ۱۴۰۲
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی آموزش کوهنوردی

چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

توسط مهدی جباریان
۱۴۰۱/۰۵/۱۳
در آموزش کوهنوردی, کمپینگ, کوهنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 2 دقیقه
0
باتری موبایل کوه

یکی از نگرانی ها در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ به خصوص در برنامه های چند روزه خاموش شدن گوشی موبایل است. به دلیل تاثیر سرما در ارتفاعات این نگرانی بیشتر هم می شود. با این حال، کمی دانش و برخی تغییرات جزیی می تواند به شما کمک کند تا عمر باتری گوشی خود را مقدار زیادی افزایش دهید.

اگر تمام اقدامات زیر را اتخاذ کنید، باید بتوانید زمان بین شارژ را از ساعت به روز افزایش دهید.

چند شرط در نهایت مدت زمان شارژ باتری به میزان استفاده شما از گوشی بستگی دارد. حتی اگر اقدامات دیگری را انجام دهید، اگر به پخش فیلم‌های ۴k در حین پیام‌رسانی به دوستان خود و بررسی مداوم موقعیت GPS خود ادامه دهید، باتری شما به سرعت تمام می‌شود.

هشدار دیگر: دنیا تولیدکنندگان تلفن، نسخه‌های نرم‌افزاری و سفارشی‌سازی برندهای مختلفی دارد. توصیف دقیق جزئیات برای هر یک غیرممکن است. این مقاله به اقدامات فردی می‌پردازد که باید در همه تلفن‌ها امکان‌پذیر باشد – اگرچه برخی مدل ها ممکن است برای یافتن مکان تنظیم دقیق به کمی بررسی توسط شما نیاز داشته باشند.

فهرست محتوا نمایش
سرما را در نظر بگیرید.
یک نکته در مورد خاموش کردن گوشی
حالت پرواز Flight mode
کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
اتصال داده خود را تغییر دهید.
ترفندهای دیگر

سرما را در نظر بگیرید.

به خاطر داشته باشید که گوشی شما و باتری آن در شرایط سرد بسیار متفاوت عمل می کنند و در باد شدید یا دمای بسیار پایین ممکن است برای حفظ شارژ برای مدت طولانی دشوار باشد. یکی از راهکارهای پایه این است که گوشی خود را نزدیک بدنتان نگه دارید – یک جیب داخلی بهترین عملکرد را دارد. هنگام کمپینگ، مطمئن شوید که تلفن در کیسه خواب شما باشد، نه اینکه در جیب چادر یخ بزند.

یک نکته در مورد خاموش کردن گوشی

یک تصور غلط رایج این است که خاموش کردن تلفن بهترین راه برای صرفه جویی در باتری است. البته اگر گوشی را برای مدت طولانی خاموش نگه دارید راهکار خوبی خواهد بود اما در صورت خاموش روشن کردن چندباره، روشن کردن مجدد گوشی باعث مصرف باطری برای راه اندازی مجدد می شود که این مقدار در برخی مدل ها حتی تا ۱۰% شارژ شما را می بلعد. برخی مدل های جدیدتر ۲% برای راه اندازی مصرف می کنند اما به طور کلی این مورد را در نظر داشته باشید.

چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

حالت پرواز Flight mode

برای جلوگیری از خاموش و روشن کردن چندباره گوشی آنرا در حالت پرواز قرار دهید. فلایت مود یا حالت پرواز تمام کانالهای داده و صدا را قطع و جی پی اس و وای فای شما را قطع می کند، اما به شما امکان می دهد از گوشی به روش های دیگری استفاده کنید.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه

با این حال بیشتر تلفن‌ها به شما این امکان را می‌دهند که در حالت پرواز، GPS را دوباره روشن کنید، و به شما امکان می‌دهد از تلفن خود برای ناوبری استفاده کنید، اما بدون نیاز به کانال‌های داده پرقدرت. برنامه های ناوبری خود را بررسی کنید تا ببینید آیا هر یک از آنها می توانند به صورت آفلاین کار کنند.

یک تلفن در حالت پرواز به قدری انرژی مصرف می کند که ممکن است در مدت ۱۲ ساعت فقط ۱٪ یا کمتر از باتری را از دست بدهد. در تئوری، می تواند چندین هفته کار کند و نیازی به شارژ مجدد نداشته باشد.

حتی می‌توانید آن را هوشمندانه از این روش استفاده کنید و حالت پرواز را به طور انتخابی فعال یا غیرفعال کنید تا عملکرد خود را حفظ نمایید، اما باتری خود را به حداکثر برسانید: حالت پرواز در شب هنگام خواب روشن است، حالت پرواز هنگام پیاده‌روی خاموش است و ممکن است بخواهید تماس بگیرید یا برنامه ناوبری خود را بررسی کنید.

یک مزیت دیگر فلایت مود این است که بدون باز کردن قفل گوشی می توان آنرا روشن یا خاموش کرد. پس در مواقع اضطراری می توانید به راحتی این گزینه را غیرفعال کنید.

یکی از نگرانی ها در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ به خصوص در برنامه های چند روزه خاموش شدن گوشی موبایل است. به دلیل تاثیر سرما در ارتفاعات این نگرانی بیشتر هم می شود. با این حال، کمی دانش و برخی تغییرات جزیی می تواند به شما کمک کند تا عمر باتری گوشی خود را مقدار زیادی افزایش دهید. یکی از نگرانی ها در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ به خصوص در برنامه های چند روزه خاموش شدن گوشی موبایل است. به دلیل تاثیر سرما در ارتفاعات این نگرانی بیشتر هم می شود. با این حال، کمی دانش و برخی تغییرات جزیی می تواند به شما کمک کند تا عمر باتری گوشی خود را مقدار زیادی افزایش دهید. یکی از نگرانی ها در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ به خصوص در برنامه های چند روزه خاموش شدن گوشی موبایل است. به دلیل تاثیر سرما در ارتفاعات این نگرانی بیشتر هم می شود. با این حال، کمی دانش و برخی تغییرات جزیی می تواند به شما کمک کند تا عمر باتری گوشی خود را مقدار زیادی افزایش دهید.

در نقاط کور شبکه و جاهایی که آنتن دهی وجود ندارد نیز بهتر است از حالت پروازاستفاده کنید تا باطری شما صرف پیدا کردن سیگنال نشود. همچنین در نقاطی که سیگنال ضعیف است پیدا کردن دکل انرژی گوشی شما را به شدت مصرف می کند پس بهتر است از حالت فلایت مود در این نقاط استفاده کنید.

پست مرتبط

کوه طور

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

اتصال داده خود را تغییر دهید.

یکی از بزرگترین مصرف کننده های گوشی اتصال داده یا همان اینترنت است. کاهش سطح اتصال داده می تواند تغییر زیادی در میزان مصرف ایجاد کند. به طور مثال تغییر شبکه از ۴G به ۲G یک تفاوت مشخص در عمر باتری ایجاد خواهد کرد. سپس در بازگشت به محیط شهری می توانید شرایط شبکه خود را مجددا تنظیم کنید.

ترفندهای دیگر

اگر بخواهید کارهای بیشتری انجام دهید:

  • بزرگترین مصرف کننده باتری دوربین است. اگر به دنبال عکسهای زیاد نیستید که هیچ اما در صورتی که می خواهید عکس های مختلف بگیرید بهتر است یک دوربین با خودتان حمل کنید.
  • صفحه نمایش های بزرگ مصرف باتری بیشتری دارند. کم کردن روشنایی صفحه از راهکارهایی است که باعث صرفه جویی عمر باتری می شود.
  • از حالت battery saver در گوشی خود استفاده کنید. تولید کننده های مختلف تنظیمات خاصی برای این قسمت ارایه کرده اند که می توانید در خانه آنها بررسی کرده و از نحوه عملکرد آن آگاه شوید.
  • حالت لرزش گوشی باعث هدر رفتن باتری شما می شود.
  • GPS قطعا باتری شما را به سرعت تخلیه می کند. اگر برای پیاده‌روی بیرون هستید و می‌دانید کجا می‌روید و به GPS نیاز ندارید، می‌توانید به صراحت آن را از تنظیمات سیستم غیرفعال کنید. اغلب در تنظیمات به عنوان "موقعیت مکانی" توصیف می شود، در صورت تمایل به استفاده از آن، به عنوان مثال هنگام پیمایش با استفاده از یک برنامه، همیشه می توانید به صورت دستی آن را دوباره روشن کنید.
  • بلوتوث در سال‌های اخیر بسیار بهبود یافته است، اما شهرت آن به عنوان یک تشنه انرژی است.
  • اسکن وای فای مقداری انرژی مصرف می کند اما به طور قابل توجهی نسبت به GPS یا استفاده از داده انرژی کارآمدتر است. در عین حال، بعید است هنگام پیاده روی در تپه ها یا گذراندن روز در صخره از آن استفاده کنید، بنابراین تا زمانی که بخواهید از آن استفاده کنید، می توان آن را در تنظیمات غیرفعال کرد.

نکته مهم: ممکن است ندانید که تلفن شما ممکن است قادر به ارسال و دریافت پیام‌های متنی باشد، حتی اگر سیگنالی از خود نشان ندهد. پیامک ها از طریق بخشی از زیرساخت شبکه به نام Non-Access Stratum ارسال می شوند و صفحه نمایش قدرت سیگنال این قسمت از شبکه را نشان نمی دهد. هیچ تضمینی وجود ندارد، زیرا ممکن است برای هر دو نوع سیگنال در یک نقطه سیاه شبکه قرار داشته باشید، اما اگر در شرایط اضطراری و بدون سیگنال برای تماس صوتی قرار گرفتید، ممکن است یک پیام متنی بتواند جان شما یا دیگران را نجات دهد.

راهکار دیگر نیز استفاده از پاوربانکهای معمول یا پاوربانک های خورشیدی می باشد.

یکی از نگرانی ها در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ به خصوص در برنامه های چند روزه خاموش شدن گوشی موبایل است. به دلیل تاثیر سرما در ارتفاعات این نگرانی بیشتر هم می شود. با این حال، کمی دانش و برخی تغییرات جزیی می تواند به شما کمک کند تا عمر باتری گوشی خود را مقدار زیادی افزایش دهید. یکی از نگرانی ها در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ به خصوص در برنامه های چند روزه خاموش شدن گوشی موبایل است. به دلیل تاثیر سرما در ارتفاعات این نگرانی بیشتر هم می شود. با این حال، کمی دانش و برخی تغییرات جزیی می تواند به شما کمک کند تا عمر باتری گوشی خود را مقدار زیادی افزایش دهید. یکی از نگرانی ها در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ به خصوص در برنامه های چند روزه خاموش شدن گوشی موبایل است. به دلیل تاثیر سرما در ارتفاعات این نگرانی بیشتر هم می شود. با این حال، کمی دانش و برخی تغییرات جزیی می تواند به شما کمک کند تا عمر باتری گوشی خود را مقدار زیادی افزایش دهید.
۳.۷/۵ - (۳ امتیاز)
منبع: ukclimbing
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

بدنسازی در سن بالا (عضله‌سازی در ۴۰ سالگی و سنین بیشتر)

پست بعدی

قانون ۹۰-۱۰ در ورزش های استقامتی و دویدن

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

کوه طور
کوه های جهان

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه
کوهنوردان جهان

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

پروبیوتیک
تغذیه

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

جایی برای زنان روی قله آناپورنا
کوهنوردی

جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

کوهنوردی بهتره یا پیاده روی
کوهنوردی

کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

لمس خلا
کوهنوردی

لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

پست بعدی
اولی اشتک

قانون 90-10 در ورزش های استقامتی و دویدن

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
  • جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
  • پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی
  • زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین
  • ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

مطالب تصادفی

هنر تحمل کردن

هنر تحمل کردن

حسین طالبی مقدم

حسین طالبی مقدم

لیلا پیک

لیلا پیک کجاست: ارتفاع، فصل صعود…

اورست

هزینه صعود به اورست چقدر است؟

فواید دویدن در صبح

فواید دویدن در صبح {۷ فایده مهم }

قله سماموس

قله سماموس {هر آنچه که باید بدانید}

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • محمدرضازارع در پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • sami در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • علی اصغر در کدام عضلات را در بدنسازی با هم تمرین دهیم؟
  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه