چگونه در چادر گرم بمانیم: 10 نکته برای شبی دنج در کمپ
عضویت در کانال
کوهستان حتی در گرم ترین فصل سال هم می تواند با سرما همراه باشد. در ارتفاعات نیز همیشه هواسردتر است، به طوری که به ازای هر 1000 متر افزایش ارتفاع باید انتظار کاهش 3 تا 5 درجه سانتیگراد دما را داشته باشید. در نتیجه حتی در فصول گرم سال نیز کمپینگ و شبمانی در ارتفاعات می تواند با سرما همراه باشد. در این مقاله به مجموعه ای از نکات اشاره می کنیم که توجه به آنها باعث می شود، شب راحتتر و به یادماندنی را در طبیعت تجربه کنید.
با چادر مناسب شروع کنید.
اولین گام در گرم ماندن توجه به چادر است. استفاده از چادر با دریچههای زیاد و مواد نازک برای حفظ گرما کمک زیادی نمیکند. چادرهای هوای سرد با پارچه ضخیم تر ساخته می شوند. بسیاری از آنها یک دریچه در سقف برای دودکش اجاق گاز دارند. چادرهای دوپوش به طور کلی گرم تر هستند، چرا که هوای بین دو لایه به صورت عایق عمل می کنند اما از طرف دیگر سنگین تر هم می باشند.
از گرمای بدن خود بهره ببرید.
اندازه چادر شما نیز تفاوت زیادی ایجاد خواهد کرد. ما انسان ها گرمای زیادی تولید می کنیم. اگر چادر شما خیلی بزرگ است، نمی توانید از گرمای بدن استفاده کنید. استفاده از یک چادر 4 نفره که تنها یک نفر در آن می خوابد، منطقی نیست. فشردن 4 نفر در یک چادر 4 نفره همه شما را گرم نگه می دارد. بنابراین در هوای سردتر یک چادر کوچک انتخاب کنید و اجازه دهید گرمای بدنتان چادر را گرمتر نگه دارد.
تفاوت را بدانید: تشک بادی در مقابل پد خواب
تازه کارها معمولاً ضخیم ترین تشک بادی ممکن را انتخاب می کند. آنها معمولا بزرگترین و راحتترین تشکی را پیدا میکنند که در چادرشان جا میشود. هنگام کمپینگ در هوای سرد با این میل مبارزه کنید.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
هر چه تشک بادی شما ضخیم تر باشد، گرم کردن هوای داخل تشک در یک شب سرد سخت تر می شود. بنابراین هوا به عنوان یک عایق عمل نمی کند. و سپس آن سرما مستقیماً به کیسه خواب شما نفوذ می کند.
ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، اما تشک نازکتر یا زیرانداز گرمتر می ماند. هوای داخل گرم می شود و به عنوان عایق بین کیسه خواب و زمین سرد عمل می کند.
پدهای خواب نازک خود باد شونده با ضخامت تنها چند اینچ، گرمای بدن شما را در داخل آن نگه می دارد، به جای اینکه اجازه دهد به داخل زمین نفوذ کند. یک تشک بادی بزرگتر هوای زیادی برای گرم شدن بدن شما خواهد داشت. یک تشک نازک به سبک در زیر تشک خود باد شونده یک لایه محافظتی اضافی بین شما و زمین ایجاد می کند و به شما استراحت شبانه خوبی می دهد.
استفاده از زیرانداز چادر
استفاده از زیرانداز چادر راهکاری دیگری برای گرم ماندن است. این لایه اضافی و سبک باعث می شود رطوبت کمتری به چادر شما نفوذ کرده و در نهایت رطوبت کمتر به معنای گرمای مناسب تر خواهد بود. در این صورت یک زیرانداز چادر در زیر کیسه خواب، یک لایه چادر و یک زیرانداز بین شما و زمین فاصله ایجاد می کند.
کیسه خواب مناسب را انتخاب کنید
کیسه خواب های مناسب می توانند تاثیر زیادی بر تجربه سفر شما داشته باشند. قبل از رفتن به برنامه، یک کیسه خواب به اندازه کافی گرم با کمترین درجه حرارت برای بدترین سناریویی که می توانید در سفر کوهنوردی و کمپینگ خود تصور کنید، انتخاب نمایید.
برای انواع مختلف عایق، تقریباً دو نوع کیسه خواب اصلی در بازار وجود دارد. کیسه خواب پر بسیار سبکتر و گرمتر است و در محیط سرد عملکرد خوبی دارد. اما قدری گرانتر هستند، اگر بودجه مهم است، می توانید کیسه خواب های الیاف مصنوعی را انتخاب کنید. به سرعت رطوبت را از بین می برد و بدن شما را خشک و راحت نگه می دارد.
همچنین نگاهی به استفاده از روکش کیسه خواب در ترکیب با کیسه خواب خود بیندازید. یک آستر می تواند 5 تا 15 درجه گرما را برای یک خواب خوب در شب به آسایش کیسه خواب بیافزاید.
به درستی و بر اساس سیستم لایه بندی لباس بپوشید.
اگر هوا سرد است، در کمپ نیز مانند پیمایش لباس بپوشید. پوشیدن لایه های گشاد هنگام کمپینگ و پیاده روی در آب و هوای زمستانی به شما این امکان را می دهد که دمای خود را با حذف یا اضافه کردن لایه ها تنظیم کنید. هنگامی که برای عصر داخل چادر خود هستید، ممکن است بتوانید تنها با پوشیدن لایه بیس راحت باشید.
هنگام کمپینگ در اواسط زمستان، یک لایه پشمی روی لایه بیس حرارتی شما نیز ایده خوبی است.
لباس های فردا را در برابر رطوبت حفظ کنید.
پیشنهاد میکنیم لایه بیرونی لباستان را در کوله بگذارید تا از خیس شدن یا پوشیده شدن در برف محافظت کنید. در ظاهر اشتباه به نظر می رسد، اما منطقی در آن وجود دارد. نفس و گرمای بدن شما باعث ایجاد رطوبت در فضای کوچک چادر شما می شود. این رطوبت می تواند در لایه بیرونی شما به دام بیفتد.
یک راه دیگر برای خشک کردن لباس ها ، استفاده از گرمای کیسه خواب است، البته به طور کلی هدفتان این باشد که تا حد امکان سرایت رطوبت به تجهیزات و پوشاک خودتان را خشک نگه دارید.
گرمای پاها را حفظ کنید.
استفاده از جوراب پر، جوراب های پشمی خشک یا دمپایی های پر کمپی از جمله راهکارهای هستند که به شما کمک می کنند تا پاهای خود را گرم نگه دارید. یک کلک دیگر در اینجا این است که جلوی برخورد پایین کیسه خواب با دیواره چادر را بگیرید. چرا که در این صورت پای شما به سرعت سرد می شود. بین پایین کیسه خواب می توانید کوله خود را قرار دهید.
بطری های آب گرم
گزینه های زیادی برای گرم ماندن در چادر شما وجود دارد. بطری های آب گرم در کیسه خواب، دست گرمکن، پتوهای ضخیم، در آغوش گرفتن. اگر هرگز در کوهستان سرد به کمپ نرفتهاید، ممکن است بخواهید با کسی که تجربه دارد بروید یا با دوستانی که میشناسید که به کمپینگ زمستانی میروند صحبت کنید. آنها می توانند دانش زیادی را در اختیار شما قرار دهند.
تغذیه مناسب
به ساده ترین شکل بدن انسان حرارت را از غذا تامین می کند و غذاهایی مانند پروتئین ها بیشترین تولید گرما را دارند. از سوی دیگر رقیق نگه داشتن خون با نوشیدن مایعات بیشتر باعث می شود گرما به شکل بهتری در بدن شما به وسیله خون منتقل شود. مایعات گرم و سوپ را به همراه مواد غذایی با انرژی فراموش نکنید.
جمع بندی
این ایده های مختلف را آزمایش کنید و ببینید چه چیزی برای گرم نگه داشتن در چادر شما مفید است. همه ما متفاوت هستیم و راه های مختلفی برای گرم نگه داشتن داریم. با این حال، قوانین کلی برای همه یکسان است. هنگامی که این مفاهیم را بدانید، احتمالا از کمپینگ در هوای سرد لذت ببرید. گرم ماندن یک هنر است که باید آنرا یاد گرفت.
منبع: walkingtheparks
مهدی جباریان
تیشرت آستین حلقه ای مردانه نایک DRY FiT
کاپشن کوهنوردی هیبریدی سیموند مدل SPRINT
- عایق حرارتی ترکیبی پشمی/الیاف مصنوعی برای راحتی مطلوب.
- پارچه قابل تنفس در پشت برای مدیریت عالی رطوبت.
- پارچه کشش بالا روی آستین ها و در قسمت شانه ها.
- سطح بیرونی برای جلوگیری از عبور آب .
- برای صرفه جویی در فضا به راحتی در جیب سمت راست تا می شود.
- 1 جیب سینه
- زیپ دوبل
- ماسک طوفان سرخود
- 2 جیب برای استراحت دست
- سوراخ های شست روی آستین ها.
- نوار سیلیکونی الاستیک در لبه
- محصول اوررجینال
- هودی کلاه قابل تنظیم به همراه ماسک صورت هوشمند برای کولاک و بوران
- محصول شرکت سیموند فرانسه
پانچو اوا EVA مدل Lightweight
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی و فعالیتهای فضای باز در آب و هوای بارانی.
- قابل استفاده بهعنوان زیرانداز یا پوشش محافظ تجهیزات در مواقع ضروری.
- ضد آب: متریال پلیاستر مقاوم در برابر نفوذ آب.
- قابلیت تنفس: امکان خروج رطوبت و تعریق به سمت بیرون.
- سازگار با محیط زیست: تولید شده از مواد دوستدار طبیعت.
- سبک و قابل حمل: وزن ۱۴۰ گرم، ابعاد ۳۰x۳۰x۱ سانتیمتر.
- انعطافپذیری بالا: طراحی نرم و قابل تا شدن برای قرارگیری آسان در کولهپشتی.
- طراحی بلند و کامل: پوشش کامل بدن همراه با آستین و کلاه قابل تنظیم.
- گشادتر از سایز بدن: امکان گردش هوا و راحتی بیشتر.
- رنگبندی متنوع و جذاب: زرد، سبز، آبی روشن، صورتی، بنفش.
- مقرونبهصرفه: قیمت مناسب در مقایسه با سایر برندها.
- ابعاد: ۳۰x۳۰x۱ سانتیمتر.
- وزن: ۱۴۰ گرم.
- کشور مبدا برند: چین.
کوله پشتی 22 لیتری SIMOND مدل ALPINISM
- حلقه های تبر یخ، سیستم حلقه اسکی / اسنوبرد، دو جیب با دسترسی سریع.
- پشتی با لایه فوم عمودی برای تنفس بیشتر.
- کوله پشتی کاربردی و جمع و جور با وزن 530 گرم.
- پارچه اصلی پلی آمید Ripstop 420D، کف کیسه پلی استر 600D.
- حجم 22 لیتر
- ابعاد: 53×27×18 سانتیمتر
- تسمه های شانه ای فوم EVA، آستر مشبک برای راحتی حمل.
- بند سینه قابل تنظیم
- کمربند ران قابل تنظیم
- دو حلقه ابزار روی تسمه های شانه ای. (برای نظم بیشتر رک در صعودهای فنی)
- جیب جلویی با دسترسی سریع 26 در 22 سانتی متر.
- تسمه های فشاری جانبی، می توانند برای حمل اسکی، تشک خواب و غیره استفاده شوند. همچنین می توان آنها را در قسمت جلوی بسته به هم متصل کرد تا اسنوبرد یا کفش های برفی را حمل کند.
- سازگار با کمل بک: دو قلاب، یک جیب در داخل کوله، سوراخ لوله آبخوری روی بند شانه.
- تسمه های کنترل بار.
- دو زنجیر دیزی جلو.
- جیب عقب با دسترسی سریع 22 سانتی متر در 20 سانتی متر با قلاب کلید.
- دهانه جلوی زیپی دو طرفه بزرگ برای دسترسی سریع و آسان به محفظه اصلی.
- تایید شده توسط تیم طراحان و کوهنوردان سیموند در فرانسه
بخاری جیبی هندی وارمر
عینک کاپوو KAPVOE مدل TK94
- مدل: عینک ورزشی و دوچرخهسواری KAPVOE TK94
- دارای ۳ لنز قابل تعویض (رنگی، شفاف، پلاریزه مشکی)
- لنزها از جنس پلیکربنات مقاوم با پوشش UV400
- فریم ساختهشده از TR90 سبک، منعطف و مقاوم
- طراحی ضد مه با شکافهای تهویه در قسمت بالایی لنز
- پد بینی قابل تنظیم و ساختهشده از لاستیک ضد لغزش
- مجهز به فریم داخلی مخصوص نصب لنز طبی
- لنز پلاریزه برای کاهش خیرگی و انعکاس نور در روزهای آفتابی
- مقاومت بالا در برابر ضربه و خش
- مناسب برای دوچرخهسواری، دویدن، کوهنوردی، گلف، ماهیگیری، اسکی و رانندگی
- دستههای انعطافپذیر برای تطبیق با فرمهای مختلف صورت
- سبک وزن برای استفاده طولانیمدت بدون خستگی
- همراه با کیف نگهدارنده، دستمال تمیزکننده، بند عینک و کارت تست پلاریزه
- مناسب برای استفاده در شرایط نوری و آبوهوایی مختلف
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
ست ظروف ۳ تکه آلوکس مدل CW-C77
- ساختهشده از آلیاژ آلومینیوم 7075 فوقالعاده مقاوم و سبک
- مقاومت عالی در برابر خوردگی و شرایط سخت محیطی
- طراحی ۵ بخشی تاشو با طول جمعشده فقط ۳۲ سانتیمتر
- قابل تنظیم از ۱۱۰ تا ۱۳۰ سانتیمتر متناسب با قد کاربر
- وزن سبک ۲۹۰ گرم برای حمل آسان و کاهش خستگی
- دسته ارگونومیک EVA نرم و ضدتعریق برای راحتی بیشتر
- مکانیزم قفل سریع و ایمن Mortise & Tenon
- نوک از آلیاژ فولاد تنگستن با مقاومت بالا در برابر سایش
- همراه با گل برف برای استفاده در برف و گل
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، ترکینگ و پیادهروی
- تحمل وزن تا ۳۰۰ پوند (حدود ۱۳۶ کیلوگرم)
- پوشش مقاوم در برابر خط و خش و حرارت
- طراحی علمی برای کاهش فشار بر زانو و افزایش تعادل
- دارای بند مچی و کیف حمل برای راحتی بیشتر
قمقمه فلزی دستهدار مدل RACING
- جنس بدنه: استیل ضدزنگ عایق حرارتی
- ظرفیت: ۱۸ اونس (تقریباً ۵۳۰ میلیلیتر)
- ابعاد: ۲۳ سانتیمتر ارتفاع × ۷.۴ سانتیمتر قطر
- درپوش: نازلدار با قفل ضدنشت و قابلیت نوشیدن با یک دست
- ویژگی عایق: حفظ دمای مایعات گرم و سرد برای چندین ساعت
- مقاومت: ضدضربه، نشکن و بدون مواد مضر (فاقد BPA)
- کاربرد: مناسب برای ورزش، دوچرخهسواری، کوهنوردی، سفر و استفاده روزمره
- شستوشو: قابل شستوشو با دست (مناسب برای ماشین ظرفشویی نیست)
- کشور سازنده: چین | برند: ZKLCRYTR
تیشرت آستین حلقه ای مردانه نایک DRY FiT
عینک جولبو اسپرت مدل وایدران
- فریم ارگونومیک و راحت: طراحی فریم برای راحتی بیشتر در طول فعالیتهای ورزشی
- پایداری عالی: فریم با قرارگیری مناسب روی صورت، به ویژه در فعالیتهای شدید، بدون تکان خوردن
- محافظت یو وی ۴۰۰: جلوگیری از ورود اشعههای مضر آفتاب به چشمها
- پدینگ ضدباد: مانع ورود باد به ناحیه چشم و افزایش راحتی
- طراحی اسپرت و مدرن: ظاهر ورزشی و به روز برای تناسب با فعالیتهای ورزشی مختلف
- دارای کیف پارچه ای
دسته یدکی باتوم و عصای کوهنوردی اسفنجی
- ساختهشده از اسفنج EVA سبک و مقاوم
- طراحی ارگونومیک برای جلوگیری از خستگی دست
- ضدتعریق و مناسب برای هوای گرم و مرطوب
- ضدلغزش حتی در شرایط بارانی یا عرقکردن دست
- دارای بند حمایتی محکم و قابل تنظیم
- جلوگیری از ایجاد تاول و ساییدگی پوست
- مناسب برای پیادهروی طولانی، کوهنوردی و طبیعتگردی
- سازگار با اکثر مدلهای استاندارد باتوم کوهنوردی
- نصب و تعویض آسان بدون نیاز به ابزار خاص
- کاهش فشار روی انگشتان و مچ دست
- مقاوم در برابر استفاده طولانیمدت و شرایط سخت محیطی
- گزینهای اقتصادی و کاربردی برای جایگزینی دستههای فرسوده
کفش سنگنوردی کودکان (بچگانه) سیموند
- کفش چرمی و پاشنه الاستیک برای تناسب نزدیک و راحت روی پا
- دهانه ی آن باز است تا راحت تر پوشیده شود.
- لاستیک با روکش رزین برای چسبندگی محکم بر روی انواع گیره ها
- پاشنه الاستیک به کودک این امکان را می دهد که کفش سنگنوردی را برای مدت طولانی تری بدون اذیت شدن بپوشد.
- تولید شرکت SIMOND
