• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
پنج‌شنبه 9 آذر 1402
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    کوهنوردی

    اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

    موستاق تاور

    موستاق تاور ، دوباره فکر کن

    پل رامسدن

    پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

    دائولاگیری

    دائولاگیری : راهنمای صعود قله و سایر اطلاعات

    متن در مورد سکوت کوهستان

    40 متن در مورد سکوت کوهستان

    کوهنوردی محاصره ای

    سبک محاصره ای یا اکسپدیشن در کوهنوردی چیست؟

    ماشربروم

    ماشربروم ، ملکه ای با ماشه ی کشیده (7821 متر)

    قله چوگولیزا

    چوگولیزا ، عروس تندخوی قراقوروم (7668 متر)

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    حرکت کوهنوردی چیست؟

    تمرین کوهنوردی در خانه در 2 سطح

    سنگنوردی

    انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    باشگاه ورزشی دزاشیب

    12 باشگاه ورزشی دزاشیب با بهترین امکانات

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد

    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟

    عوارض پلانک

    عوارض حرکت پلانک و راهکارهای مدیریت آن

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    عوارض سوماتروپین

    عوارض سوماتروپین، دوز و میزان مصرف

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    اسکای رانینگ

    اسکای رانینگ چیست: انواع و نکات

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی چه موقعیست؟

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    دنیس اوربکو

    دنیس اوربکو به دنبال صعود زمستانی گاشربروم یک!

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    کیلیان جورنت

    صعود به 177 قله در 8 روز!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
فروشگاه
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

    کوهنوردی

    اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

    موستاق تاور

    موستاق تاور ، دوباره فکر کن

    پل رامسدن

    پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

    دائولاگیری

    دائولاگیری : راهنمای صعود قله و سایر اطلاعات

    متن در مورد سکوت کوهستان

    40 متن در مورد سکوت کوهستان

    کوهنوردی محاصره ای

    سبک محاصره ای یا اکسپدیشن در کوهنوردی چیست؟

    ماشربروم

    ماشربروم ، ملکه ای با ماشه ی کشیده (7821 متر)

    قله چوگولیزا

    چوگولیزا ، عروس تندخوی قراقوروم (7668 متر)

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    حرکت کوهنوردی چیست؟

    تمرین کوهنوردی در خانه در 2 سطح

    سنگنوردی

    انعطاف پذیری، راز پیشرفت در سنگنوردی

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    اولین گام برای صعود مسیرهای 5.14

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    فرد بکی، او مسیر شما را می دزدد!

    باشگاه ورزشی دزاشیب

    12 باشگاه ورزشی دزاشیب با بهترین امکانات

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد

    آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟

    عوارض پلانک

    عوارض حرکت پلانک و راهکارهای مدیریت آن

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

    عوارض سوماتروپین

    عوارض سوماتروپین، دوز و میزان مصرف

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    دویدن کمتر، سرعت بیشتر: روش تمرین فرست

    اسکای رانینگ

    اسکای رانینگ چیست: انواع و نکات

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی

    بهترین زمان خواب برای عضله سازی چه موقعیست؟

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

    برنامه تمرین فول بادی با دمبل در خانه با تصاویر

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    دنیس اوربکو

    دنیس اوربکو به دنبال صعود زمستانی گاشربروم یک!

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    مسابقه ماراتن لوت در 5 بهمن 1402 برگزار می شود

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ثروتمندترین ورزشکاران جهان در سال 2023: یک کشتی گیر در قله

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    ماراتن کیش در 26 آبان ماه برگزار می شود.

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    دستگیری یک نفر به اتهام توطئه برای کشتن کوهنوردان

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    رکورد جدید سریع ترین صعود آمادابلام!

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    اولین جزئیات درباره بهترین صعود سال: رخ شمالی ژانو

    کیلیان جورنت

    صعود به 177 قله در 8 روز!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
فروشگاه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
فروشگاه
کوه دنا

کوه دنا کجاست؟ [ارتفاع، صعود و قلل رشته کوه دنا]

توسط مهدی جباریان
1399/04/30 - به روز شده در 1400/09/05
در کوههای ایران, بدون دسته بندی, کوهنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 3 دقیقه
2
تبلیغات

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت.

فهرست محتوا نمایش
در فروشگاه موج کوه بیابید
کوه دنا کجاست؟
کوه دنا در کدام استان است؟
ارتفاع کوه دنا
مطالب مرتبط
اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن
اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان
موستاق تاور ، دوباره فکر کن
پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
صعود به قلل رشته کوه دنا
نقشه کوه دنا

در فروشگاه موج کوه بیابید

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت.

لوازم کوهنوردی

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت.

تجهیزات کمپینگ

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت.

وسایل دویدن

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت.

لوازم سنگنوردی

موج کوه

کوه دنا کجاست؟

رشته کوه دنا بخشی از سلسله جبال زاگرس می باشد که از شمال غربی تا جنوب شرقی امتداد دارد. این رشته کوه با طول تقریبی 70 تا 90 کیلومتر( در منابع مختلف اعداد با یکدیگر متفاوت هستند) پهنای متوسط کوه دنا نیز 15 کیلومتر می باشد.

رشته کوه دنا در 20 کیلومتری شرق یاسوج آغاز شده و تا 70 کیلومتری در جهت شمال شمال غربی در استان اصفهان امتداد دارد.

به تعریف دیگر این کوه از شمال غرب در روستای کتا از توابع شهرستان دنا آغاز شده و در منطقه کاکان در 30 کیلومتری جنوب شرقی یاسوج پایان می یابد. در صورتی که شروع و پایان دنا را کتا و کاکان در نظر بگیریم، طول آن 90 کیلومتر خواهد داشت. دلیل اختلاف طول بین 70 تا 90 کیلومتر نیز همین است.

خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت

کوه دنا در کدام استان است؟

رشته کوه دنا سراسر شمال و شرق استان کهکیلویه و بویراحمد را در بر می گیرد. شرق و جنوب شرقی این رشته کوه به استان فارس، غرب آن به چهارمحال و بختیاری و در قسمت شمالی به استان اصفهان محدود می شود. به طور کلی بیشتر این رشته کوه از جمله بلندترین قله آن در استان کهکیلویه و بویراحمد واقع شده است.

کوه دنا کجاست؟
در تصویر فوق می توانید موقعیت تقریبی قرارگیری دنا را ببینید.

ارتفاع کوه دنا

ارتفاع بلندترین کوه مجموعه دنا یعنی قاش مستان 4459 متر می باشد. در طول این رشته بیش از 40 قله یا به عبارتی 49 قله بالای 4000 متری قرار گرفته است. در واقع کوه دنا مجموعه بیشترین تعداد قلل بالای چهارهزار متر در کشور است. از مهمترین قلل دنا می توان به موارد زیر اشاره کرد :

مطالب مرتبط

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

کوهنوردی

اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

موستاق تاور

موستاق تاور ، دوباره فکر کن

پل رامسدن

پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

  • حوض دال : 4350 متر.
  • کِرٌسمی : 4260 متر.
  • حِرا غربی : 4300 متر.
  • حرا شرقی : 4310 متر.
  • ماش : 4400 متر.
  • بن رو : 4250 متر.
  • برج آسمانی : 4435 متر.
  • قاش مستان : 4450 متر.
  • مورگل : 4426 متر.
کوه دنا

رشته مرکزی دنا

رشته مرکزی دنا ُ‌از گردنه بیژن به ارتفاع ۳۲۰۰ متر تا گردنه مورگل غربی به ارتفاع ۴۱۰۰ متری ادامه داشته و دارای ۱۸ قله بالای ۴۰۰۰ متر می باشد. قلل این رشته از گردنه بیژن به ترتیب عبارتند از :‌ بَردآتش ، سیچان 1، 2، 3، حوض دال، کرَسُمی شرقی، کرَسُمی غربی، تنگه راه(حرا)، بیژن یک، کپیری، بیژن دو(برج آسمانی)، قزل قلعه، هرم، کیخسرو، بن رو، بیژن سه (قاش مستان)، قبله ، مورگل، مورگل غربی و مورگل شمالی

رشته شمال غربی دنا

این قسمت از رشته کوه دنا از گردنه مورگل غربی و قله های کاسه خفر آغاز شده و به قله کل قّدویس ختم میگردد که دارای 21 قله بالای 4000 متر می باشد. قلل این قسمت از رشته کوه دنا شامل :

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت. بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت. بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت.
  • قلل کاسه خفر : کل گردان ، تل گردان و لوکوره.
  • قلل کاسه پوتک : پوتک ، ایستگاه ، قلات بزی ، آب سپاه و فردای قیامت
  • قلل کاسه خرسان : خرسان شرقی ، خرسان غربی ، کل فرهاد ، کل چال ولی.
  • قلل سه قپه شمالی : کل شیدا ، کل بلبل ، کل قدویس
  • کل پازنی ، کل شور و چات سوز
کوه دنا

رشته فرعی دنا

این رشته شامل 4 قله بالای 4000 متر می باشد.

رشته جنوبی شرقی

این قسمت از رشته کوه دنا از گردنه بیژن آغاز شده و تا قله پازن پیر به ارتفاع 4280 متر ادامه دارد و شامل 9 قله بالای 4000 متر میشود. مسیر صعود به قله پازن پیر از تنگ کبودی در جاده یاسوج – دهستان کاکان می گذرد و از مجرای تنگه خرسی می توان به قله صعود کرد. البته مسیر اصلی صعود به این قله از از مبدا چشمه آب نهر در جاده یاسوج به کاکان می باشد.

کوهنوردی

مرتبط : سیمرغ کوههای ایران ، سبلان

صعود به قلل رشته کوه دنا

حوض دال

به طور کلی برای صعود به قله حوض دال از مجموعه دنا دو مسیر اصلی معرفی شده اند. مسیر بزکش که مسیری طولانی بوده و از خانه کوهنورد آغاز میگردد. و مسر سی چانی که باید بخشی از مسیر تا گردنه بیژن را با وسیله نقلیه طی نمود.

در ارتفاع 3900 متری و در مسیر بزکش دو جانپناه سیمانی و فلزی قرار گرفته است. در صورت صعود از مسیر سی چانی برای رسیدن به این پناهگاهها باید قدری از مسیر منحرف شد.

مورگل

این قله در شمال قاش مستان و از جمله قلل شمالی رشته کوه دنا می باشد. به طور کلی برای رسیدن به قله مورگل دو مسیر برشمرده شده است: مسیر شمالی که مسیر رایج صعود میباشد. این مسیر از روستای خفر آغاز شده و با عبور از جانپناه قاش مستان به تنگه کیخسرو و خط الراس و نهایتا قله میرسد. مسیر جنوب شرقی که به معنای پیمایش بخشی از خط الراس برای رسیدن به مورگل است و از روستای سی سخت آغاز میشود.

قاش مستان یا بیژن ۳ (بلندترین در رشته کوه دنا)

بلندترین قله رشته کوه دنا ، قله قاش مستان میباشد. رایج ترین و ساده ترین راه صعود به قله قاش مستان از روستای خفر پادنا آغاز میشود. از روستا دو مسیر به جانپناه وجود دارد. مسیر سمت چپ کوه دژ که مسیر ساده تر و کوتاه تر است و مسیر سمت راست کوه دژ یا مسیر آبشار که طولانی تر ولی با صفاتر است.

نقشه کوه دنا

کپی با کیفیت نقشه رشته کوه دنا نیز در نت موجود است که رایگان نمی باشد.

بر خلاف تصور بسیاری از مردم، کوه دنا در واقع یک کوه منفرد نیست بلکه رشته کوهی در زاگرس می باشد. رشته کوه دنا شامل 49 قله بالاتر از 4000 متر است که بام آن بیژن 3 یا قاش مستان 4459 متر ارتفاع دارد. در این نوشته به معرفی قلل مختلف دنا، موقعیت قرارگیری این رشته کوه، خط الراس های مختلف آن و توضیحات پیرامون صعود برخی از بلندترین قلل کوه دنا خواهیم پرداخت.

مرتبط : کتاب کوهنوردی در ایران از علی مقیم

4.6/5 - (8 امتیاز)
برچسب ها: دنارشته کوه دناقاش مستانکوه دناکوهنوردیموج کوه
پست قبلی

نحوه برقرار کردن کارگاه سنگنوردی {آموزش استفاده از کارگاه}

پست بعدی

تمرینات پا برای سنگنوردی

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

مطالب مرتبط

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن
کوهنوردان جهان

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

در روزگاری نه چندان دور صعود به اورست بدون اکسیژن غیرممکن به نظر می رسید تا اینکه دو کوهنورد، یعنی...

بیشتر بخوانید
کوهنوردی

اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

موستاق تاور

موستاق تاور ، دوباره فکر کن

پل رامسدن

پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

بارگذاری بیشتر
پست بعدی
تمرینات پا برای سنگنوردی

تمرینات پا برای سنگنوردی

شلوار کوهنوردی

راهنمای خرید شلوار کوهنوردی(انواع مدل ها)

وسایل کوهنوردی

وسایل مورد نیاز در کوهنوردی

ترس از سقوط

4 مرحله برای غلبه بر ترس از سقوط در سنگنوردی

نظرات 2

  1. رئیس خوبیار.. می گوید:
    2 سال قبل

    درود و خسته نباشید خدمت شما.مطالب راجب کوه دنا خوب و معرفی قلل بالای 4000متر دنا و نامهای قله ها برای دوستداران و عاشقان دنا اطلاعات خوبی است.
    نسبت به تاریخ نگارش این صفحه .شهر سی سخت0
    به عبارتی شهرستان دنا به مرکزیت شهر توریستی سی سخت امروزه مکانی تفریحی .گردشگری و کوهنوردی برای همه مردم ایران و جهان میباشد.و نام آشنای سی سخت و دنا میباشد.
    در نگارش این پست از سی سخت به عنوان روستا نام برده شده است.که یاداور میشوم ک باید عرض کنم شهر زیبای سی سخت از سالهای 1360تا به امروز از بخش به شهرستان و مرکز شهر تبدیل شده است.که خود شهر سی سخت در اطراف و حومه خود دارنده بیش از 200روستا را شامل مبیشود..روستای سی سخت اشتباه است..با تشکر.فرزند دنا..

    پاسخ
    • mojekooh می گوید:
      2 سال قبل

      درود. سپاس از نقطه نظر جنابعالی. بررسی خواهد شد. موج کوه

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن
کوهنوردان جهان

اولین صعود بدون اکسیژن اورست : قتل غیرممکن

در روزگاری نه چندان دور صعود به اورست بدون اکسیژن غیرممکن به نظر می رسید تا اینکه دو کوهنورد، یعنی...

بیشتر بخوانید
کوهنوردی

اوگر (7285 متر) : بسیار فراتر از یک داستان

موستاق تاور

موستاق تاور ، دوباره فکر کن

آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد

آیا هنگام سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟

پل رامسدن

پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • مهدی جباریان در پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
  • ستاره درخشش در پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
  • ستاره درخشش در پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
  • سعيد در 5 دلیل توقف رشد عضلات و راهکارهای کلیدی
  • شیرین در لوتسه شار، خطرناک ترین 8000 متری جهان

مقالات پیشین

موج کوه - بقا در کوهستان
دنیای کوهنوردی

10 معجزه شگفت انگیز از بقا در کوهنوردی

نکات مهم در کوهنوردی
آموزش کوهنوردی

نکات مهم در کوهنوردی ارتفاعات بالا

لینک سار
دنیای کوهنوردی

ویدیوی اولین صعود لینک سار (7049 متر) به همراه گزارش

بهترین ورزش ها برای چربی سوزی
آمادگی جسمانی

بهترین ورزش ها برای چربی سوزی [9 ورزش+نکات]

بهترین روش لاغری بر اساس منابع علمی
سلامت

بهترین روش لاغری بر اساس منابع علمی چیست؟

پارک یانگ-سئوک
کوهنوردان جهان

پارک یانگ-سئوک

موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

استراتژی چیست

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب
  • ارسال مطالب و گزارش برنامه

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

بلک فرایدی

در فروشگاه موج کوه
ورود به فروشگاه
50%