قله دارآباد {راهنمای صعود به قله داراباد} – از 0 تا 100
قله دارآباد، یکی از قله‌های معروف و پرصعود رشته‌کوه توچال در شمال تهران، با ارتفاع ۳۱۶۷ متر، به دلیل...
راهنمای انتخاب و خرید چادر کوهنوردی
چه در یک قله هشت هزار متری باشید یا در یک پیمایش چند روزه یا کمپی در نزدیکی اتومبیل به چادر نیاز دار...
پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم در کوهنوردی، سفر و کمپینگ با آن مواجه می شوند مشکلات گوارشی است که ...
کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟
کوهنوردی، کوهپیمایی و پیاده روی از بهترین راهها برای افزایش سلامتی، کاهش وزن، بهبود آمادگی جسمانی و ...
آیا کوهنوردی برای لاغری شکم مفید است؟
کوهنوردی یکی از فعالیت‌های مؤثر برای کاهش چربی‌های بدن، از جمله چربی شکم، است. این ورزش به دلیل فعال...
راهنمای کوهنوردی و کوهپیمایی در دربند
دربند بهشت کوهنوردی و کوهپیمایی هست و هم علاقمندان به این ورزش در شهر تهران این موضوع را گواهی می ده...
10 مسیر کوهنوردی و کوهپیمایی در استانبول
کوهپیمایی یا ترکینگ به معنای پیاده روی متوسط در طبیعت است و یکی از زیباترین فعالیت هایی است که افراد...
آیا کوهنوردی و کوهپیمایی در بارداری خطر دارد؟
توصیه های امروزی در مورد ورزش و بارداری با حتی یک دهه قبل متفاوت است. کوهنوردی و کوهپیمایی در باردار...
کوه های مقدس ژاپن (معرفی 3 کوه انرژی بخش )
کوه ها از زمان‌های قدیم همواره مهم تلقی می شدند اما برخی از آن‌ها به دلیل ویژگی‌های مذهبی پررنگ تر ه...
جی پی اس چیست و چگونه کار می کند؟
سیستم موقعیت یاب جهانی (GPS)، در اصل Navstar GPS، یک سیستم ناوبری رادیویی مبتنی بر ماهواره است که مت...
