19 بهمن دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر از ناشناخته تا غیرممکن: لوتسه میانی فوق العاده لوتسه با ارتفاع 8516 متر، چهارمین کوه مرتفع روی زمین است. غول هیمالیا در کنار ... ادامه مطلب
16 بهمن کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر سندروم لهستان: کوهنوردان گمنام و تسلط بر هیمالیا در اوایل قرن نوزدهم، کوهنوردان لهستانی در قله های اصلی اروپا به موفقیت های بزر... ادامه مطلب
15 بهمن آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر نکات مهم در کوهنوردی ارتفاعات بالا صعود به بلندترین مکانهای جهان چالشهای فیزیکی و ذهنی شدیدی را به همراه دارد. ... ادامه مطلب
12 بهمن دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر 66 کپشن اینستاگرامی درباره کوه و کوهنوردی به اشتراک گذاشتن تصاویر کوهنوردی و صعود امروزه به بخشی از فرهنگ کوهنوردی تبدیل... ادامه مطلب
12 بهمن کوه های جهان, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای سفر به بیس کمپ کی2 سفر به بیس کمپ کی2 یکی از جالب ترین پیمایش های جهان است. کوهپیمایی به کمپ اصلی... ادامه مطلب
11 بهمن کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر قله پرسون کجاست: مسیرها و راهنمای صعود قله پرسون به ارتفاع 3126 (تا 3160 متر نیز در منابع ذکر شده است.) متر یکی از قل... ادامه مطلب
08 بهمن آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر خطای گروه اندیشی در کوهنوردی چیست؟ در بسیاری از موارد یا شاید بهتر بگوییم همه موارد توصیه بر صعود و کوهنوردی به ه... ادامه مطلب
07 بهمن کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آب و هوای قله توچال را در این وب سایت ها چک کنید. بررسی وضعیت هوا قبل از رفتن به برنامه کوهنوردی یکی از مهمترین وظایف هر کوهنورد... ادامه مطلب
06 بهمن کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قله آراگاتس کجاست؟ ارتفاع و راهنمای صعود کوه آراگاتس یک توده آتشفشانی ایزوله با چهار قله در ارمنستان است. قله شمالی آن ... ادامه مطلب
04 بهمن آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر روش های تمرین و طراحی تمرینات استقامتی بسیاری از ورزش ها مانند دو استقامت، کوهنوردی، سه گانه، دوچرخه سواری استقامت و ... ادامه مطلب