22 اسفند تمرین کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر مصاحبه با اولی اشتک پیرامون تمرین کوهنوردی اولی اشتک یکی از بهترین کوهنوردان جهان در دهه های اخیر است که همواره از او به ... ادامه مطلب
21 اسفند کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر مصاحبه با مارک هولچک: دیدگاه های یک کوهنورد نخبه مارک هولچک را باید یکی از بهترین کوهنوردان سالهای اخیر در سطح جهانی دانست. او ... ادامه مطلب
19 اسفند کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر چرا ورزش کوهنوردی ارزش امتحان کردن را دارد؟ کوهنوردی به ساده ترین بیان به عنوان بالا رفتن از کوه شناخته می شود. در این ورز... ادامه مطلب
17 اسفند آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بهترین تمرین هوازی برای کوهنوردی چه ویژگی هایی دارد؟ کوهنوردی یک ورزش هوازی است. زیرا یک صعود ساعت ها یا روزها طول می کشد و صعود در... ادامه مطلب
15 اسفند دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر مینیا کونکا: در بارگاه مرگ، داستان حیرت انگیز تاریخ کوهنوردی در این مطلب داستان مینیا کونکا یک قله نسبتا ناشناخته در سیچوان چین را شرح خواه... ادامه مطلب
14 اسفند کوه های جهان, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اولین صعود زمستانی برودپیک و تراژدی یک اکسپدیشن کوچک لهستانی به رهبری کوهنورد زمستانی هیمالیا، کریستوف ویلیکی، در ... ادامه مطلب
12 اسفند آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تاثیر ارتفاعات بالا بر سیستم تنفسی و خواب کوهنوردان چیست؟ محیط های با ارتفاع بالا (HA) اثرات نامطلوبی بر عملکرد طبیعی بدن افرادی دارد که... ادامه مطلب
11 اسفند اخبار, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر جنگ روسیه علیه اوکراین و معنای آن برای کوهنوردی ایرینا گالا صعود کننده اوکراینی کی2 در سال گذشته که امیدوار بود در بهار به آنا... ادامه مطلب
09 اسفند کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر چرا کوهنوردان کشورهای مختلف به سفر به پاکستان علاقه مندند کشور پاکستان به عنوان محل قرارگیری رشته کوههای قراقوروم، همواره قلب کوهنوردی و... ادامه مطلب
08 اسفند آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قانون ساعت 14 در کوهنوردی چیست و از کجا آمده است؟ قانون ساعت 14 در کوهنوردی بسیار ساده است. تا ساعت 14 صعود کنید و اگر به قله نر... ادامه مطلب