منو
  • ارسال رایگان پستی برای خرید بیش از 500 هزار تومان
  • ارسال سریع با تیپاکس در روز خرید
  • ارسال با پیک در زمان مورد نظر مشتری برای تهران
  • 7 روز ضمانت تعویض و عودت
  • مشاوره تخصصی

چرا ورزش کوهنوردی ارزش امتحان کردن را دارد؟

0
(0)

کوهنوردی به ساده ترین بیان به عنوان بالا رفتن از کوه شناخته می شود. در این ورزش از مهارت های بیشماری مانند مسیریابی، کارفنی، کار با تبر و کرامپون و سایر تکنیک ها بهره می گیریم. البته این فعالیت با خطر ذاتی خود شناخته می شود اما دلایل زیادی وجود دارد که می تواند برای شروع یا ادامه کوهنوردی قانع کننده باشند. در این مقاله به برخی از این دلایل می پردازیم.

چرا ورزش کوهنوردی ارزش ریسک کردن را دارد.

فواید فیزیکی

کوهنوردی ترکیبی از بالا رفتن از شیب ها و سنگنوردی و دست به سنگ به همراه کوله کشی می باشد. این ورزش به سطح بالایی از آمادگی هوازی و استقامت نیاز دارد که کوهنوردان رفته رفته به آن دست می یابند. حفظ روند منظم تمرین باعث می شود که یک کوهنورد در سطح خوبی از آمادگی قرار گیرد.

یکی از بارزترین تاثیرات ورزش کوهنوردی سطح استقامت بسیار بالاتر است. به دلیل ساعت ها و گاها روزها فعالیت کوهنوردان پایه استقامتی قلبی تنفسی بسیار بهتری نسبت به سایر ورزشکاران دارند.

فواید ذهنی

کوهنوردان هنگام صعود به کوه با چالش ها و خطرات زیادی مواجه می شوند. آنها را در معرض تمرکز و تعهد عمیق قرار می دهد تا به هدف تعیین شده خود برای رسیدن به قله دست یابند. طبیعتاً تمرکز چیزی است که می تواند مکتب فکری فرد را متحول کند. این توضیح می دهد که چرا کوهنوردان به هوش و ذکاوت معروف هستند.

اکشتاف و ماجراجوی

اکتشاف و ماجراجویی دست به دست هم می دهند. اگر کسی آنقدر شجاع نباشد که چیزهایی را که از قبل می‌داند نادیده بگیرد و برای یک ماجراجویی جدید آماده شود، بسیاری از چیزها کشف نشده باقی می‌مانند. گونه های مختلف پرندگان، حشرات و خزندگان در بالای کوه ها کشف شده اند.

اکتشاف ابعاد جدیدی از جهان را به سوی نوع بشر گشوده است.

سرگرمی

کوهنوردی با فعالیت های پیوسته زیادی همراه است که در پایان سرگرمی زیادی را به همراه دارد. تمرین سنگنوردی، صعود به قله ها، فصل یخنوردی، اسکی در کوهستان، اسکای رانینگ، صعود خط الراس ها و سایر موارد.. این به معنای آن است که همیشه چیزی جدید برای امتحان کردن وجود دارد. شما در دنیای کوهنوردی هیچگاه کسل نخواهید شد.

ایجاد اعتماد به نفس

احتمالا این را شنیده اید که در بسیاری از سخنرانی های انگیزشی از مفاهیم کوهنوردی برای رسیدن به قله، تلاش و امثال آن استفاده می شود. درست است. کوهنوردی به معنای واقعی می تواند باعث شود که یک کودک خجالتی و گوشه گیر به یک مبارز واقعی تبدیل شود. همه کسانی که سالها تجربه زندگی در میان کوهنوردان را دارند، بارها و بارها شاهد چنین تغییراتی در کسانی که وارد این ورزش شده اند را مشاهده کردند.

زندگی اجتماعی بهتر

کوهنوردی ورزش اقشار است. آحاد مختلف مردم از زن و مرد، پیر و جوان، از هر طبقه و رتبه شغلی در کنار هم پا به کوهستان می گذارند. حسن بزرگ این موضوع هم این است که فرد با افکار مختلف جاری در جامعه آشنا شده و با روحیه ای بازتر آنها را درک می کند. می توانید این را با جمع دوستان یک دوره دانشگاهی مقایسه کنید. تحصیل کرده های یک دوره دانشگاهی عمدتا شباهت زیادی به هم دارند. این با جامعه رنگارنگ کوهنوردی متفاوت است که در آن می توان به بلوغ اجتماعی بهتری دست یافت.

بالا رفتن از کوه به شما صبر، پشتکار و قدردانی می آموزد

صعود از قله ها و دیواره ها کاری طاقت فرساست. این تنها جسم بلکه روح شما را هم به چالش خواهد کشید. اینجاست که مهارت های ذهنی مانند غلبه بر ترس و تنبلی به مرور تقویت و تربیت می شوند. ممکن است سالها و ماهها برای اجرای یک برنامه تمرین کنید و زحمت بکشید و نهایتا پس از بارها شکست خوردن بتوانید برنامه خود را انجام دهید. حس رسیدن به مقصد پس از تلاش و استمرار فراوان هیچ کسی بهتر از کوهنوردان نمی تواند درک کند.

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

قیمت اصلی 300.000 تومان بود.قیمت فعلی 297.000 تومان است.
797.000 تومان
5.674.000 تومان

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

547.000 تومان
6.390.000 تومان
647.000 تومان
قیمت اصلی 3.500.000 تومان بود.قیمت فعلی 2.790.000 تومان است.
985.000 تومان

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

سبد خرید

راهنمای خرید و ارسال

فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید