اولین مدال طلای المپیک برای ایران در تیراندازی
جواد فروغی با کسب اولین مدال طلای المپیک در تاریخ رشته تیراندازی ایران شگفتی ساز شد. او بزرگترین عضو...
یوگا چیست؟ فواید، اهمیت و انواع آن
یوگا یک تمرین ذهنی و جسمی است. سبک های مختلف یوگا حالت های بدنی، تکنیک های تنفس و مراقبه یا آرامش را...
سردترین نقاط کره زمین
احتمالا تا به حال بارها و بارها سرمای سوزان و کشنده را حس کرده باشید، اما پس از آشنایی با سردترین نق...
با خطرناک ترین ورزش‌های دنیا آشنا شوید!!!
درست کردن یک لیست از خطرناک ترین ورزش‌های دنیا بر اساس آمار موجود در اینترنت دشوار است. نخست اینکه خ...
30 حرکت یوگا با آموزش تصویری و عکس
یوگا در نگاه اول ورزشی آرام و درون گرایانه به نظر می رسد؛ دنیایی دور از آشفتگی و جنب و جوش. اما در ع...
فوم رولر چیست (راهنمای کامل نحوه استفاده)
فوم رولر ها جزء لوازمی هستند که به ورزشکاران کمک می کنند گرفتگی های عضلانی را برطرف کنند. چسبندگی می...
عجایب قاره قطب جنوب، 20 نکته شگفت انگیز
واقعیتهای جالی درباره سیاره زمین وجود دارند. این موضوع به خصوص درباره نقاط دور افتاده و غیرقابل دستر...
راهنمای یوگا در خانه [تجهیزات، سبک‌ها + ۵ حرکت در منزل]
اگر بخواهید یوگا در خانه را به عنوان ورزش در برنامه روزانه تان بگنجانید، احتیاجی به رفتن به استودیو ...
