13 بهمن آمادگی جسمانی, دنیای کوهنوردی, سایر ورزش ها ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر با خطرناک ترین ورزشهای دنیا آشنا شوید!!! درست کردن یک لیست از خطرناک ترین ورزشهای دنیا بر اساس آمار موجود در اینترنت د... ادامه مطلب
23 آبان آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, سایر ورزش ها ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آشنایی با سه گانه آیرون من سه گانه آیرون من یکی از سری مسابقات سه گانه میباشد که توسط اتحادیه جهانی سه گا... ادامه مطلب
07 آبان آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, دویدن, یوگا ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 30 حرکت یوگا با آموزش تصویری و عکس یوگا در نگاه اول ورزشی آرام و درون گرایانه به نظر می رسد؛ دنیایی دور از آشفتگی... ادامه مطلب
26 مهر آمادگی جسمانی, سایر ورزش ها ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر فوم رولر چیست (راهنمای کامل نحوه استفاده) فوم رولر ها جزء لوازمی هستند که به ورزشکاران کمک می کنند گرفتگی های عضلانی را ... ادامه مطلب
20 مهر سایر ورزش ها, ماجراجویی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر دانستنی های جالب درباره قاره قطب جنوب واقعیتهای جالی درباره سیاره زمین وجود دارند. این موضوع به خصوص درباره نقاط دور... ادامه مطلب
17 شهریور آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, سایر ورزش ها, یوگا ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای یوگا در خانه [تجهیزات، سبکها + ۵ حرکت در منزل] اگر بخواهید یوگا در خانه را به عنوان ورزش در برنامه روزانه تان بگنجانید، احتیا... ادامه مطلب