مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
01 آبان
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
آبان 1, 1402
0

اسکات با دستگاه اسمیت: فواید، نحوه اجرا و عضلات درگیر

اسکات با دستگاه اسمیت نوعی اسکات و تمرینی است که برای ساخت ماهیچه های پا استفاده می شود.&n...
ادامه مطلب
30 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
مرداد 7, 1403
4

20 مضرات بدنسازی و راهکارهای مدیریت آن

بدنسازی دارای فواید بیشمار از جمله افزایش قدرت و استقامت عضلانی، بهبود اعتماد به نفس و سلامت جسمی و ...
ادامه مطلب
29 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
مهر 29, 1402
0

اصل انطباق یا سازگاری با تمرین چیست؟

اصل انطباق یا سازگاری با تمرین، یک مفهوم کلیدی در زمینه تمرینات ورزشی و بهبود عملکرد ورزشی است. این ...
ادامه مطلب
26 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
مهر 26, 1402
0

قهوه قبل از ورزش: زمان مصرف و فواید

بسیاری از مردم برای افزایش کافئین قبل از تمرین قهوه می نوشند. اگرچه این ممکن است عملکرد فیزیکی و عمل...
ادامه مطلب
23 مهر
بدنسازی, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
مهر 23, 1402
0

عوارض مصرف الکل در بدنسازی و ورزش

وقتی صحبت از الکل و مصرف آن به میان می آید، عاقلانه است که بدانیم الکل با بدن چه می کند و چه تأثیرات...
ادامه مطلب
19 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
مهر 19, 1402
1

عوارض مصرف استروئیدها بر اندام های بدن

عوارض جانبی استروئیدها نتیجه مقدار بیش از حد تستوسترون است که برای دستیابی به رشد عضلانی، ظرفیت هواز...
ادامه مطلب
18 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه, دوچرخه سواری, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
مهر 18, 1402
0

خواص تریبولوس تتریس برای ورزشکاران و نحوه مصرف

تریبولوس تتریس یک گونه گیاهی است که به عنوان مکمل غذایی ورزشکاران و برای افزایش عملکرد جسمانی مورد ا...
ادامه مطلب
15 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, تغذیه
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
مهر 15, 1402
0

20 توصیه غذایی برای بدنسازی

بدن ما در تمرین به صورت تعمدی تخریب می شود و با تغذیه است که به شکل بهتر و قوی تر ترمیم خواهد شد. پس...
ادامه مطلب
کرانچ شکم
08 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی, برنامه تمرینی
ارسال شده توسط author-avatar سپیده نصرالله
فروردین 8, 1404
0

کرانچ شکم : نحوه انجام، فواید و عضلات درگیر

کرانچ ها ورزش هایی با وزن بدن هستند که می توانید در هر مکانی بدون استفاده از هیچ وسیله ای انجام دهید...
ادامه مطلب
آیا بدنسازی باعث کوچک شدن آلت تناسلی می شود
05 مهر
آمادگی جسمانی, بدنسازی
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
مرداد 31, 1403
0

آیا بدنسازی باعث کوچک شدن آلت تناسلی می شود

بدنسازی به طور عمومی نباید به عنوان یک فاکتور اصلی کوچک شدن آلت تناسلی در نظر گرفته شود. آلت تناسلی ...
ادامه مطلب
  • «
  • ‹
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • ›
  • »
بستن
  • کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    ۱۹۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    ۱.۷۴۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    ۷۵۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    ۷۶۵.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • عینک آیرودینامیک کاپوو K4 فریم سبک TR90
    عینک آیرودینامیک کاپوو K4 فریم سبک TR90
    ۱.۴۶۳.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک ۴ لنز کاپوو مدل TK9027
    عینک ۴ لنز کاپوو مدل TK9027
    ۱.۶۸۳.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ مردانه بلک دیر مدل A3
    شلوار ترکینگ مردانه بلک دیر مدل A3
    ۱.۶۳۱.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.50 از 5 امتیاز 2 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • عینک طرح شرپا
    عینک آفتابی استیم‌پانک MUTYNE مدل شرپا
    ۵۳۹.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • عینک SCVCN TS60-01 مدل BLR
    عینک SCVCN TS60-01 مدل BLR
    ۱.۳۴۸.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 3 مشتری
    انتخاب گزینه ها
نوشته‌های تازه
  • ۸ فایده پیاده‌ روی برای بانوان؛ از تناسب اندام تا سلامت قلب
  • 11 باتوم برای کوهپیمایی در مسیرهای سخت: بررسی بهترین ها
  • سندرم کمپارتمان در دوندگان؛ درد مرموز ساق پا
  • 15 کفش بدون ساق برای کوهپیمایی سبک: بررسی بهترین‌ها
  • کلکچال به توچال؛ راهنمای یک خط‌الراس رویایی در قلب تهران

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    کلاه پلار تک‌لایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
    ۱۹۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    شلوار ترکینگ شلوارک شو بلک دیر مدل S602
    ۱.۷۴۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST011
    ۷۵۷.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    عینک اوسلوب OSLOB مدل ST003- سرمه ای نارنجی
    ۷۶۵.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    افزودن به سبد خرید
  • عینک آیرودینامیک کاپوو K4 فریم سبک TR90
    عینک آیرودینامیک کاپوو K4 فریم سبک TR90
    ۱.۴۶۳.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • عینک ۴ لنز کاپوو مدل TK9027
    عینک ۴ لنز کاپوو مدل TK9027
    ۱.۶۸۳.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ مردانه بلک دیر مدل A3
    شلوار ترکینگ مردانه بلک دیر مدل A3
    ۱.۶۳۱.۰۰۰ تومان
    امتیاز 4.50 از 5 امتیاز 2 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • عینک طرح شرپا
    عینک آفتابی استیم‌پانک MUTYNE مدل شرپا
    ۵۳۹.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • عینک SCVCN TS60-01 مدل BLR
    عینک SCVCN TS60-01 مدل BLR
    ۱.۳۴۸.۰۰۰ تومان
    امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 3 مشتری
    انتخاب گزینه ها
  • ۸ فایده پیاده‌ روی برای بانوان؛ از تناسب اندام تا سلامت قلب
  • 11 باتوم برای کوهپیمایی در مسیرهای سخت: بررسی بهترین ها
  • سندرم کمپارتمان در دوندگان؛ درد مرموز ساق پا
  • 15 کفش بدون ساق برای کوهپیمایی سبک: بررسی بهترین‌ها
  • کلکچال به توچال؛ راهنمای یک خط‌الراس رویایی در قلب تهران
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام