کوههای نپال دلیل شرایط آب و هوایی در گذشته شاهد بلایای ویرانگری بوده اند. سقوط بهمن و سرازیرشدن یخ ...

ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی است که کسب اطلاعات پیرامون آن به شما کمک...

بارگیری در ورزش به منظور ارتقای سطح عملکرد در ورزشکاران قدرتی و استقامتی توصیه میشود. در این نوشته ا...

گلجه شرپا در 28 سالگی 11 قله از 14 هشت هزار متری ها را صعود کرده است. هشت قله بلند جهان را با نیرمال...

درد پهلو در هنگام دویدن بین دوندگان است. این درد را دوندگان کم تجربه تر بیشتراحساس می کنند. درباره ع...

همه نمی توانند از سقوط وحشتناک ساختمان جان سالم به در ببرند. رستم نبیوف در یک تراژدی هر دو پایش را ا...