مسافت 10k شاید محبوب ترین مسافت برای طیف وسیعی از افراد درگیر در دویدن باشد. ب...
مهمترین اخبار کوهنوردی در سال 2023
سال 2023 به آخرین روزهای خود میرسد و به نظر نمی رسید در روزهای باقی مانده اتفا...
تاثیر کپسول اکسیژن در قلل 8000 متری چقدر است؟
مساله این است: با اکسیژن با بدون اکسیژن! نقدهای زیادی به استفاده از اکسیژن کمک...
بارفیکس با وزنه برای سنگنوردی و کوهنوردی
بارفیکس زدن یکی از اساسی ترین تمرینات برای افزایش قدرت عمومی بالاتنه در سنگنور...
همه کمپ های اورست از نگاه پهپاد با کیفیت عالی
ساندرو گرومن هایس، عکاس اکسپدیشن و اپراتور هواپیماهای بدون سرنشین، در بسیاری ا...
تمرینات کیلیان جورنت و توصیه هایش برای دونده ها
کیلیان جورنت بورگادا، دونده حرفه ای و کوهنورد اسپانیای متولد 1987 به طور گسترد...
آیا ژن خوب دویدن وجود دارد؟!
یک سوال مهم در دنیای دویدن این است که آیا ژن دویدن وجود دارد و افراد، دونده به...
هانس کامرلندر ، آخرین صعودی که لازم نبود
هانس کامرلندر، کوهنورد اهل تیرول جنوبی ایتالیا یکی از موفق ترین کوهنوردان پیشر...
مونت سیپل ، کم ارتفاع ترین کوه صعود نشده!
جایی آنسوی اقیانوس ها و در سرزمین یخ های ابدی یک قله نه چندان بلند آرمیده است ...
ارنست شکلتون ، الاغ زنده از شیر مرده بهتر است!
ارنست هنری شکلتون (متولد 15 فوریه 1874 - درگذشته 5 ژانویه 1922) یک کاوشگر انگل...