10 راز ناگفته از کوهنوردان حرفه ای

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
3.5
(2)

بهترین کوهنوردان در گام اول بهتر فکر می کنند و همین بهتر فکر کردن باعث عملکردهای برتر روزانه و نتایج شگفت انگیز می شود. آنها فرازمینی نیستند بلکه دیدگاه بهتری نسبت به کوهها و کوهنوردی داشتند. در ادامه به دیدگاه های مهم از کوهنوردان حرفه ای می پردازیم که هر چند در ظاهر راز نیستند اما درک آنها رازگونه است و راهیست برای کشف دلیل عملکرد آنها.

همیشه به ندای درونی خود گوش می‌دهند:

کوهنوردان حرفه‌ای به ندای درونی خود و علائمی که بدنشان می‌دهد توجه می‌کنند. آنها می‌دانند چه زمانی باید به صعود ادامه داد و چه زمانی باید به دلیل خستگی، بدی آب و هوا یا سایر خطرات، صعود را متوقف کرد.

“مشکلی نیست. این یک شکست نیست. ما به آن گوش کردن به نوای کوه می گوییم. کوه تصمیم می گیرد که صعود کنی یا نه. این چیزیست که باید به آن گوش فرا دهید. اگر تصمیم به عجلولانه جلو رفتن کنید، اگر فکر کنید که باید امروز انجام شود، در این زمان است که در مسیر تصمیمات بدی قرار گرفته اید.”

اد ویسترز

از اشتباهات خود درس می‌گیرند:

هیچ کوهنوردی بدون اشتباه نیست. کوهنوردان حرفه‌ای از اشتباهات خود درس می‌گیرند تا در آینده از تکرار آنها جلوگیری کنند.

بدون خطر مرگ ، کوهنوردی دیگر کوهنوردی نیست ولی در کوهنوردی من به دنبال مرگ نیستم ، دقیقأ برعکس آن ، من سعی در زنده ماندن دارم . اما زنده ماندن بدون وجود خطر مرگ نیز بسیار آسان است . کوهنوردی هنر زنده ماندن  در شرایط سخت است که شامل خطر مرگ هم میشود . بهترین کوهنورد کسی نیست که تلاش می کند تا یکی دوبار کارهای احمقانه بکند و سپس بمیرد . بلکه بهترین کوهنورد کسی است که سعی می کند بزرگترین کارها را انجام دهد و زنده بماند

رینهولد مسنر

همیشه با آمادگی کامل به کوه می‌روند:

کوهنوردان حرفه‌ای قبل از هر صعود، به طور کامل آماده می‌شوند. آنها به طور منظم تمرین می‌کنند، تجهیزات مناسب را انتخاب می‌کنند و از شرایط آب و هوایی و مسیر صعود آگاهی کامل پیدا می‌کنند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

همیشه با آمادگی کامل به کوه ها بروید تا کوهنوردی برایتان شادی به ارمغان آورد

گلب سوکولوف

به توانایی‌های خود اعتماد دارند:

کوهنوردان حرفه‌ای به توانایی‌های خود اعتماد دارند، اما مغرور نیستند. آنها می‌دانند که کوهستان می‌تواند خطرناک باشد و همیشه با احتیاط کامل صعود می‌کنند.

من معتقدم که همه‌چیز در زندگی تنها با یک اراده مصمم و تفکر مثبت امکان‌پذیر است.

نیرمال پورجا

به همنوردان خود احترام می‌گذارند:

کوهنوردی یک فعالیت گروهی است و کوهنوردان حرفه‌ای به همنوردان خود احترام می‌گذارند. آنها به یکدیگر کمک می‌کنند و در مواقع سخت از یکدیگر حمایت می‌کنند.

ارزش کوه‌های بزرگ به واسطه اعتباری است که انسان‌ها برای آنها قائل می‌شوند؛ در غیر اینصورت چیزی جز مشتی سنگ و خاک نیستند!

والتر بوناتی

از طبیعت مراقبت می‌کنند:

کوهنوردان حرفه‌ای به طبیعت احترام می‌گذارند و از آن مراقبت می‌کنند. آنها زباله‌های خود را در کوهستان رها نمی‌کنند و به گیاهان و جانوران آسیب نمی‌رسانند.

اگر من شاعر بودم، با ورود به این منظره آسمانی زبانم بند می آمد. در سایه شکوفه های برفی می خوابیدم و برای همیشه سکوت می کردم. چنین زیبایی باعث می شود شعر، هر چقدر هم والا، مضحکانه، ناکافی به نظر برسد. کلمات به سوی پوچی محو می شوند… شما حتی نمی توانید سعی کنید آنرا بیان کنید زیرا کاملا آگاهید که این زیبایی را نمی شود وصف کرد. تنها باید آنرا چشید و احساس کرد.

نیج زاپلوتنیک

از صعود خود لذت می‌برند:

کوهنوردان حرفه‌ای از صعود خود لذت می‌برند. آنها از زیبایی‌های طبیعت لذت می‌برند و از چالش‌های صعود استقبال می‌کنند.

سرانجام، با شکوه ترین لحظه در هر صعود. این لحظه ایست که تنها چند قدم با قله فاصله دارم، زمانی که می دانم هیچ مانعی در مسیر من نیست، زمانی که می دانم پیروز خواهم شد…من بر کوه یا آب و هوا پیروز نمیشوم، بلکه بر بلندای خویش می ایستم، بر ضعفم و بر ترسم..زمانی که می توانم از کوه به خاطر اینکه با من مهربان بوده است، تشکر کنم. من این لحظات را با هیچ ثروتی روی زمین عوض نمی کنم و حتی اگر مجبور شوم به موانع مسیر و مرز نامعلوم خطر فایق شوم، خواهم پذیرفت. من خطرات پیش رو را خواهم پذیرفت. بادهایی که برای هفته ها بر چادر می کوبند و آنرا به لبه دیوانه می رسانند، در آغوش خواهم کشید. مسیرهایی که در لبه شکست هستند را به جان می خرم. مبارزه را قبول خواهم کرد. جایزه ای که برای این سختی ها دریافت می کنم، بسیار عالیست. این لذت زندگی است.

یرزی کوکوچکا

همیشه در حال یادگیری هستند:

کوهنوردی یک فرایند دائمی یادگیری است. کوهنوردان حرفه‌ای همیشه در حال یادگیری تکنیک‌های جدید، افزایش دانش خود در مورد کوهستان و ارتقای مهارت‌های خود هستند.

من برمیگردم و بالاخره تو را صعود می کنم. تو به عنوان یک کوه نمی توانی رشد کنی اما من یک انسانم و به رشد خود ادامه خواهم داد.

ادموند هیلاری پس از اولین صعود ناموفق اورست خود.

متواضع هستند:

کوهنوردان حرفه‌ای می‌دانند که کوهستان مکانی خطرناک است و همیشه چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد. آنها مغرور نیستند و همیشه پذیرای یادگیری از دیگران هستند.

باشگاه ورزشی موج

انسانی که از یک سفر سخت کوهستانی باز میگردد، موجودی خردمندتر، آرامتر و درخشنده تر می شود. گویی برای لحظه ای آزاد شده است. مهمترین بعد آزادی، آزادی از نفس خویشتن است. رهایی از این احساس که من مرکز همه چیز هستم.

ویتک کورتیکا

به دیگران الهام می‌بخشند:

کوهنوردان حرفه‌ای با شور و اشتیاق خود به کوهنوردی، به دیگران الهام می‌بخشند. آنها نشان می‌دهند که با تلاش و پشتکار می‌توان به هر چیزی دست یافت.

کوه ها استادیوم ورزشی نیستند که من در آنها به دنبال ارضای حس جاه طلبی خود باشم. آنها معابدی هستند که من در آنها مراسم مذهبی خود را انجام می دهم.

آناتولی بوکرایف

نکته: اینها فقط 10 نمونه از رازهای کوهنوردان حرفه‌ای و برتر بود. شما می‌توانید با جستجو در اینترنت و صحبت با کوهنوردان باتجربه، رازهای بیشتری را کشف کنید.

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 3.5 / 5. تعداد آرا: 2

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

بادگیر بلک دیر مردانه مدل 1803

۶۴۷.۰۰۰ تومان
L
XL
2XL
3XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • مناسب برای: کوهنوردی، کوهپیمایی، کمپینگ، رانینگ و دوچرخه‌سواری
  • سایز: 4 سایز
  • پارچه: صددرصد پلی استر
  • محافظت در برابر اشعه فرابنفش: تا UPF40
  • قابلیت تنفس: بالا
  • ویژگی‌های ضدآب:
  • آبگریز: پارچه از نفوذ قطرات آب به داخل جلوگیری می‌کند.
  • ضدپیلینگ: مقاوم در برابر پرزی و کرکی شدن پارچه
  • مقاوم در برابر سایش: مقاومت بالا در برابر ساییدگی و پارگی
  • سایز L مناسب دور سینه 96 تا 99 معادل سایز 50
  • سایز 2XL مناسب دور سینه 100 تا 103 معادل سایز 52
  • سایز 2XL مناسب دور سینه 104 تا 108 معادل سایز 54
  • سایز 3XL مناسب دور سینه 109 تا 112 معادل سایز 56

ست ظروف کمپینگ DS-200 هشت پارچه

۵۹۹.۰۰۰ تومان

  • مواد محصول: آلومینای سخت (آزمایش آژانس بین المللی آزمایش SG5 ، مطابق با استانداردهای درجه غذا FDA)
  • قطر قابلمه: 145X80mm/5.71X3.15 "
  • قطر ماهیتابه: 155X35mm/ 6.10X1.38 "، دسته بلند 100mm/ 3.94"
  • قطر کاسه: 110X40mm/4.33X1.57 "
  • رنگ بدنه توسی - رنگ دستگیره مشکی
  • کفگیر بامبو اندازه: 130X50mm/5.12X1.97 "
  • قاشق پلاستیکی: 160X78mm/6.30X2.83 "، 20mm/0.79" عمق
  • وزن: 328 گرم
  • اندازه بسته: 170X95X170mm/6.69X3.74X6.69 "
  • مناسب: برای 1-2 نفر ، از آلیاژ آلومینیوم ساخته شده است ، دارای مقاومت بالا در برابر درجه حرارت بالا و اصطکاک است
  • بسته بندی: شامل 1 عدد تابه آشپزی ، 1 عدد ماهیتابه ، 1 عدد ملاقه ، 1 عدد کفگیر بامبو ، 1 عدد توپ تمیز کننده لوفا ، 2 عدد کاسه غذا

فلاسک 800 مدل ams گنجایش 0.8 لیتر

۴۹۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان فلاسک برای کوهنوردی، اسکی، طبیعت و مصارف شهری
  • دارای صافی جهت دم کردن چای و دمنوش
  • گنجایش 800 میلی لیتر
  • دوجداره استیل ضدزنگ
  • دارای درب دو جداره
  • دارای بند حمایل
  • 370 گرم
  • ابعاد: 8×8×28 سانتیمتر
  • قابلیت حفظ گرما و سرما تا 12 ساعت
  • درب پیچی

کفش کوهنوردی تک پوش سنگین لاوان مدل قندیل2

  • بهترین استفاده برای کوهنوردی زمستانی و صعود یخ و برف
  • قابلیت اتصال کرامپون نیمه اتوماتیک از ناحیه پاشنه
  • رویه:نبوک ضد آب ۲.۷ میلی متری
  • آستر:Bri plus + Tinsoulate 3mm+ Dupont comfortmax
  • عایق:آنتی رفلکس ۷ میلی متری
  • میان زیره:تری فلکس ۷ میلی متری
  • زیره:Vibram Maton+(EVA+PU)Antishock+TPU
  • لژ:لاستیک ۲ میلی متری
  • نوع بستن:Speed lacing system
  • وزن:یک لنگه در سایز ۴۲ ۹۸۰ گرم
  • تولید شرکت لاوان

برنامه تمرین تخصصی کوهنوردی و ورزشهای کوهستانی زیر نظر مربی

ویژگی های برنامه تمرینی کوهنوردی

> برنامه ریزی با در نظر گرفتن فاکتورهای استقامتی، فنی و سنگنوردی، قدرتی

> ارزیابی اولیه

> هدف گذاری تخصصی

> برنامه ریزی ترکیبی تمرینات هوای باز و باشگاهی

> مشاوره تغذیه و تناسب اندام

> مشاوره خرید تجهیزات تمرینی

> آموزش و رفع اشکال

> پشتیبانی در طول انجام برنامه به صورت آنلاین

کفش تریل رانینگ Salomon مدل Sense Ride 5

  • بهترین استفاده برای تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • مناسب دویدن های کوتاه و سریع تا دویدن های طولانی
  • زیره Contagrip® MA و اصطکاک بیشتر برای انواع مسیرها
  • زیره میانی ENERGY SURGE™ فوم فوق العاده سبک و ایجاد انعطاف پذیری بالا
  • تکنولوژی SensiFit™ برای تناسب بهتر کفش
  • سیستم بند کفش Quicklace™ که تنها با یک کشش تنظیم می گردد.
  • افت پاشنه: 8 میلی متر
  • وزن: 286 گرم در سایز 42
  • ضخامت کف پا در پاشنه: 29.6 میلی گرم
  • محصول اصل با ضمانت
 

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

گتر نیچرهایک مدل NH20HJ011

۶۹۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • نام تجاری: Naturehike
  • چسبی بدون زیپ
  • شماره مدل: NH20HJ011
  • مدل: برش بلند
  • جنس: پارچه آکسفورد ضد آب 600D
  • ضد آب: PU5000MM
  • مردان = 14 × 41 سانتی متر
  • بسته بندی = 2.5×5.5×15 سانتی متر
  • وزن: 175 گرم (پایه)
  • یک جفت گتر همراه کیسه حمل
  • بسیار سبک و حمل آسان در هر مکانی
  • بندهای محکم و قابل تنظیم (در صورت نیاز قابل تنظیم است) تا در هنگام استفاده زیر کفش قلاب شود
  • سگک و نوار چسب محکم و بادوام
  • بندهای سگکی قابل تنظیم در بالا که در صورت نیاز قابل تنظیم هستند
  • قلاب بند کفش برای نگه داشتن گتر در جای خود
  • کیسه توری برای گردش هوا در مواقعی که گتر استفاده نمی شود
  • کیف با قفل بند ناف به عنوان بست و حمل آسان گتر و آویزان کردن آن با طناب
  • مناسب برای کوهنوردی و پیاده روی برای محافظت از پاهای شما در برابر اصطکاک سنگ و خار.
  • مناسب سایز 40 تا 45

تابه دسته تاشو سایز کوچک 24 سانتیمتری

۳۹۷.۰۰۰ تومان
  • سایز: 24 سانتیمتر
  • جنس بدنه: آلومینیوم با روکش تفلون
  • وزن: 450 گرم
  • ابعاد باز: 45 سانتی‌متر در 24 سانتی‌متر در 3.5 سانتی‌متر
  • ابعاد بسته: 24 سانتی‌متر در 24 سانتی‌متر در 3.5 سانتی‌متر
  • دسته: چوبی
  • پوشش: نچسب تفلون
  • مناسب برای: کمپینگ، کوهنوردی، سفر و استفاده خانگی
  • دسته چوبی: دسته چوبی عایق حرارت بوده و در هنگام پخت و پز داغ نمی شود.

چراغ چادری شارژی 4800 میلی آمپر (پاوربانک) مدل YD-29

۵۹۵.۰۰۰ تومان
  • چراغ چادری شارژی قابل استفاده در کمپینگ، چادر و سفر
  • باطری با ظرفیت 4800 میلی آمپر
  • قابلیت شارژ سایر وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه
  • دارای کنترل از راه دور
  • دارای گیره اتصال
  • دارای آهنربا برای چسباندن روی سطوح فلزی
  • کنترل از راه دور
  • نشانگر میزان شارژ
  • ضدآب با استاندارد IPX6
  • کارکرد با هر بار شارژ بیش از ده ساعت
  • خروجی USB
  • ابعاد 11×6.5 سانتیمتر
  • وزن: 250 گرم
  • سه حالت نوردهی(پور نور - متوسط - ملایم)
  • قدرت حداکثر: 300 لومن
  • نور واید
  • رنگ بدنه مشکی
  • کارکرد به عنوان پاوربانک
  • استاندارد CE
  • تولید چین

عینک ورزشی جولبو اسپرت مدل وایدران

۳۷۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • فریم ارگونومیک و راحت: طراحی فریم برای راحتی بیشتر در طول فعالیت‌های ورزشی
  • پایداری عالی: فریم با قرارگیری مناسب روی صورت، به ویژه در فعالیت‌های شدید، بدون تکان خوردن
  • محافظت یو وی ۴۰۰: جلوگیری از ورود اشعه‌های مضر آفتاب به چشم‌ها
  • پدینگ ضدباد: مانع ورود باد به ناحیه چشم و افزایش راحتی
  • طراحی اسپرت و مدرن: ظاهر ورزشی و به روز برای تناسب با فعالیت‌های ورزشی مختلف
  • دارای کیف پارچه ای

کفش کوه پیمایی کلمبیا مدل approach

Original price was: ۲.۹۸۰.۰۰۰ تومان.Current price is: ۲.۳۹۸.۰۰۰ تومان.
42
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • مناسب کوهپیمایی متوسط و سبک
  • زیره ویبرام
  • رویه جیر با لایه ضدآب
  • بند با لایه داخلی جدای از پوسته
  • طراحی زیره سه بعدی برای افزایش اصطکاک
  • تولید ویتنام
  • لبه ضدخراش در نوک کفش برای افزایش دوام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
1 مورد سبد خرید