کوه شاه جهان با ارتفاع 3080 متر بلندترین قله استان خراسان شمالی به شمار می رود و از این روی

تاریخچه صعودهای انفرادی در یکی از دشوارترین 8000 متری های جهان

کمردرد به دلایل مختلف می تواند بروز کند که در بسیاری از موارد به محدود شدن فعالیت ها می انجامد.

قله زلیخا یا قولی زلیخا با ارتفاع 3195 متر یکی از بلندترین و زیباترین قله‌های رشته کوه زاگرس در شمال

کوه لاله زار به ارتفاع 4374 متر به عنوان سومین قله استان کرمان شناخته می شود. این قله در شمال

نانگاپاربات برای اولین بار در سال 1953 توسط کوهنورد اتریشی هرمان بول به عنوان بخشی از یک اکسپدیشن آلمانی به

قله پازنان به ارتفاع 1967 متر به عنوان بلندترین قله استان بوشهر شناخته می شود و از این روی در

تغذیه در کوهنوردی مانند هر رشته ورزشی دیگری اهمیت ویژه دارد و می تواند تاثیر بسزایی در عملکرد ورزشکار داشته

دو هفته پیش، ویاچسلاو پولژایکو، نیکیتا بالابانوف و میخائیل فومین ، سه کوهنورد اوکراینی‌،یکی از مشکلات کلاسیک هیمالیای نپال را

قله بلقیس یکی از زیباترین و برجسته‌ترین قله‌های ایران است که در منطقه مرزی بین استان‌های زنجان و آذربایجان غربی