• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
جمعه, بهمن ۷, ۱۴۰۱
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه اورست

    مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی به چه معناست؟

    تقویت زانو در کوهنوردی

    ۹ روش برتر تقویت زانو در کوهنوردی

    استراحت در کوهنوردی

    ۱۶ نکته کلیدی استراحت در کوهنوردی

    خستگی زودرس در کوهنوردی

    ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها

    خطرات کوهنوردی در زمستان

    خطرات کوهنوردی در زمستان: ۲۷ نکته و راهکار

    بهترین روش کوهنوردی

    بهترین روش کوهنوردی چیست: ۶ نکته مهم

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

    صخره نوردی بانوان

    ۹ نکته پیرامون سنگنوردی و صخره نوردی بانوان

    مکمل برای سنگنوردی

    معرفی ۶ مکمل برای سنگنوردی

    گره مشار

    آموزش گره مشار (کلمهیست) و معرفی کاربردها

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بدنسازی بدون مکمل

    بدنسازی بدون مکمل: ۲۴ مورد از فواید و نکات

    10 فواید بدنسازی

    مهمترین فواید بدنسازی برای همه: ۱۰ مزیت شگفت انگیز

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم؟

    افزایش رکورد پرس سینه

    ۱۲ راهکار افزایش رکورد پرس سینه

    دویدن برای عضله سازی

    دویدن برای عضله سازی: ۸ نکته و نحوه صحیح

    بدنسازی و کاهش وزن

    بدنسازی و کاهش وزن: ۲۳ نکته رژیم و تمرین

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم؟۱۱ نکته کلیدی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه اورست

    مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی به چه معناست؟

    تقویت زانو در کوهنوردی

    ۹ روش برتر تقویت زانو در کوهنوردی

    استراحت در کوهنوردی

    ۱۶ نکته کلیدی استراحت در کوهنوردی

    خستگی زودرس در کوهنوردی

    ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها

    خطرات کوهنوردی در زمستان

    خطرات کوهنوردی در زمستان: ۲۷ نکته و راهکار

    بهترین روش کوهنوردی

    بهترین روش کوهنوردی چیست: ۶ نکته مهم

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

    صخره نوردی بانوان

    ۹ نکته پیرامون سنگنوردی و صخره نوردی بانوان

    مکمل برای سنگنوردی

    معرفی ۶ مکمل برای سنگنوردی

    گره مشار

    آموزش گره مشار (کلمهیست) و معرفی کاربردها

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بدنسازی بدون مکمل

    بدنسازی بدون مکمل: ۲۴ مورد از فواید و نکات

    10 فواید بدنسازی

    مهمترین فواید بدنسازی برای همه: ۱۰ مزیت شگفت انگیز

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم؟

    افزایش رکورد پرس سینه

    ۱۲ راهکار افزایش رکورد پرس سینه

    دویدن برای عضله سازی

    دویدن برای عضله سازی: ۸ نکته و نحوه صحیح

    بدنسازی و کاهش وزن

    بدنسازی و کاهش وزن: ۲۳ نکته رژیم و تمرین

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم؟۱۱ نکته کلیدی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی کوه های جهان

معرفی بهترین ۷۰۰۰ متری های نپال برای کوهنوردی

توسط مهدی جباریان
۱۴۰۱/۰۱/۰۸
در کوه های جهان, کوهنوردی
زمان خواندن: 3 دقیقه خوانده شده
0
کوهنوردی

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

اکثر افراد به قلل ۸۰۰۰ متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل ۷۰۰۰ متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای ۷۰۰۰ متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد.

فهرست محتوا نمایش
بارونتسه
هیملونگ هیمال ۷۱۲۶ متر
مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟
۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن
گانگاپورنا هیمال GANGAPURNA HIMAL 7455M
تیلیچوپیک ۷۱۳۴ متر
دائولاگیری ۷ – PUTHA HIUNCHULI

بارونتسه

اکثر افراد به قلل 8000 متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل 7000 متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای 7000 متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد.

بررسی اجمالی:

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه
  • ارتفاع: ۷۱۲۹ متر / ۲۳۳۸۹ فوت
  • قله هم هوایی: مراپیک ۶۴۷۶M
  • سطح تجربه کوهنوردان: سطح متوسط / پیشرفته
  • مکان: پارک ملی ماکالو بارون
  • فصل صعود: مارس-مه یا سپتامبر – نوامبر
  • تعداد کل روز: ۳۲ روز
  • درجه سختی: AD+/ 4 (اطلاعات درجه بندی آلپاین/تناسب اندام)
  • محل اقامت: بیس کمپ و ۲ کمپ در مسیر استاندارد

این قله دقیقاً بین لوتسه و ماکالو قرار دارد و سایر قله‌های هیمالیا در دو طرف آن کشیده شده‌اند.

تیم‌ها معمولاً ازمراپیک (۶۴۷۶ متر/۲۱۲۴۶ فوت) صعود می‌کنند تا هم هوا شوند که در همان منطقه قرار می‌گیرد و به کوهنوردان فرصت عالی برای آماده شدن به منظور صعود بارونتسه می‌دهد. هنگامی که اردوهای تیم کوهنوردی در بیس کمپ راه اندازی شد، پس از روز پوجا ، صعود واقعی آغاز می شود. بارونتسه از مسیرهای نیمه فنی تشکیل شده است که عمدتاً با شیب ۴۰-۵۰ درجه به سمت ستون غربی قبل از رسیدن به کمپ ۱ (۵۷۰۰M) و سپس به کمپ ۲ (۶۴۲۰M) ادامه پیدا می کند. از آنجایی که کمپ ها در مناطق باز مستقر هستند، کمپ ها مستعد باد شدید هستند و کوهنوردان باید منتظر این شرایط جوی غیرقابل پیش بینی باشند. مسیر کوهنوردی بیشتر از یخ و برف تشکیل شده است. پس از کمپ ۱، قسمت صخره‌ای بسیار کمی وجود دارد. شکاف‌های فراوانی که در طول مسیر باز می‌شوند که از خطرات این صعود محسوب می شوند.

تاریخچه: بارونتسه برای اولین بار در ۳۰ می ۱۹۵۴ از طریق خط الراس جنوبی توسط کالین تاد و جف هارو از یک اعزامی نیوزلند به رهبری سر ادموند هیلاری صعود شد.

هیملونگ هیمال ۷۱۲۶ متر

اکثر افراد به قلل 8000 متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل 7000 متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای 7000 متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد.
قله Himlung Himal 7126M. عکس – لینک اینستاگرام پروژه الیزا روترود، نورونا

بررسی اجمالی:

پست مرتبط

کوه اورست

مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

  • ارتفاع: ۷۱۲۶ متر / ۲۳۳۷۹ فوت
  • سطح تجربه کوهنوردان: متوسط / پیشرفته
  • مکان: منطقه آناپورنا
  • چه زمانی صعود کنیم؟: سپتامبر – اکتبر
  • تعداد کل روز: ۳۱ روز
  • درجه بندی دشواری: D+/4 (اطلاعات درجه بندی آلپاین/تناسب اندام)
  • محل اقامت: لژ و کمپ پایه، کمپ ۱/۲/۳

هیملونگ هیمال یکی از در دسترس ترین قله های صعود ۷۰۰۰ متری در شمال غرب نپال است. با مسیرهای ایمن‌تر جدید که توسط کوهنوردان فرانسوی و سوئیسی صعود شده‌اند، هیملونگ هیمال ممکن است به طور بالقوه به یکی از قله‌های قابل دسترسی/صعود با مشکلات فنی کمتر در غرب نپال تبدیل شود. این منطقه تا اوایل دهه ۹۰ به روی خارجی ها باز نشد، که توضیح می دهد که چرا هیملانگ هیمال تا سال ۱۹۹۲ صعود نگردید.

این قله بین رشته کوه ماناسلو و آناپورنا قرار دارد. با پیاده روی در روستاهای دورافتاده نار و فو، بیس کمپ در ارتفاع ۴۹۰۰ متری که در مرزهای بالایی روستای فو قرار می گیرد. مسیر استاندارد از طریق خط الراس شمال غربی به طور فزاینده ای در معرض خطر سقوط بهمن قرار گرفته است. مسیر عادی جدید، که در حدود سال ۲۰۱۳ توسط کاری کوبلر (سوئیس) صعود شد، جالب، نسبتا کوتاه، بدون مشکل خاص (PD +) و با خطر عینی محدود است. این مسیر جدید مسیر قبلی را با بالا رفتن از جناح جنوبی خط الراس شمال غربی برای رسیدن به تاج بالایی آن میانبر می زند.

اکسپدیشن هیملونگ هیمال شامل ۳ کمپ مرتفع است. کمپ ۱ ۵۴۳۰ متری، کمپ ۲ ۶۰۰۰ متری و کمپ ۳ ۶۳۰۰ متری. روز قله یک شامل یک ارتفاع گیری ۱۰۰۰ متری به سمت بالا از طریق شیب های برفی ۳۰ تا ۳۵ درجه می باشد، بنابراین شرایط برفی خوب مورد نیاز است و برف عمیق همه تیم ها را به جز قوی ترین ها متوقف می کند.

تاریخچه: اولین صعود توسط تیم ژاپنی در سال ۱۹۹۲.

اکثر افراد به قلل 8000 متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل 7000 متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای 7000 متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد. اکثر افراد به قلل 8000 متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل 7000 متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای 7000 متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد. اکثر افراد به قلل 8000 متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل 7000 متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای 7000 متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد.

گانگاپورنا هیمال GANGAPURNA HIMAL 7455M

اکثر افراد به قلل 8000 متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل 7000 متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای 7000 متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد.

بررسی اجمالی:

  • ارتفاع: ۷۴۵۵ متر / ۲۴۴۲۵ فوت
  • سطح تجربه کوهنوردان: سطح پیشرفته / حرفه ای
  • مکان: منطقه آناپورنا
  • چه زمانی صعود کنیم؟: پایان آگوست – اکتبر
  • تعداد کل روز: ۳۰ روز
  • درجه بندی دشواری: TD/5 (اطلاعات درجه بندی آلپاین/تناسب اندام)
  • محل اقامت: لژ و کمپ پایه، کمپ ۱/۲/۳

اکسپدیشن گانگاپورنا یکی دیگر از قله های کوهستانی زیبا و عالی ۷۰۰۰ متری برای صعود در منطقه آناپورنا است. این قله درست بین قله آناپورنا ۳ و تیلیچو قرار دارد. گانگاپورنا پنجاه و هفتمین قله مرتفع سیاره ماست. به دلیل موقعیت کوهستانی، این اکسپدیشن مناظر هیمالیایی از کوه ماناسلو ۸۱۶۳ متر، آناپورنا I 8091 متر، کوه آناپورنا II 7937 متر، آناپورنا سه ۷۵۵۵ متر، آناپورنا چهار ۷۵۲۵ متر، قله تیلیچو در ارتفاع ۷۱۳۴ متر ارائه می دهد.

این قله از بخشهای فنی و غیر فنی در طول مسیر صعود تشکیل شده است. کوهنوردان باید مهارت های فنی بالا رفتن با تبر روی یخ، استفاده از تکنیک های طناب و توانایی صعود در زمین های در معرض دید برای صعود به این کوه را داشته باشند.

تاریخچه: این قله اولین بار در سال ۱۹۶۵ توسط یک اکسپدیشن آلمانی به رهبری گونتر هاوزر از طریق خط الراس شرقی صعود شد.

تیلیچوپیک ۷۱۳۴ متر

اکثر افراد به قلل 8000 متری در نپال توجه می کنند و به خصوص اورست در مرکز این توجه قرار دارد. با این وجود این کشور دارای صدها قله است که می تواند تجربه کوهنوردی گرانبهایی در اختیار یک کوهنورد قرار دهد. همچنین بسیاری از چالش های کوهنوردی در قلل 7000 متری هیمالیا هنوز پابرجا هستند که نیاز به کوهنوردان توانمندی برای صعود خواهند داشت. در ادامه به معرفی بهترین کوههای 7000 متری در نپال می پردازیم که می تواند هدف بعدی شما باشد.

بررسی اجمالی:

  • ارتفاع: ۷۱۳۴ متر / ۲۳۴۰۵ فوت
  • سطح تجربه کوهنوردان: سطح پیشرفته / حرفه ای
  • مکان: منطقه آناپورنا
  • چه زمانی صعود کنیم؟: سپتامبر – اکتبر
  • تعداد کل روز: ۳۲ روز
  • درجه بندی دشواری: TD+/4 (اطلاعات درجه بندی آلپاین)
  • محل اقامت: لژ و بیس کمپ، کمپ ۱/۲/۳

قله تیلیچو برای کوهنوردانی است که به دنبال یک صعود فنی چالش برانگیز در سطح قله ۷۰۰۰ متری هستند. اکسپدیشن با یک سفر زیبا به مسیر آناپورنا آغاز می شود و در نهایت به بلندترین دریاچه جهان، دریاچه تیلیچو ۴۹۱۰ متری می رسد. این قله در شمال منانگ در منطقه آناپورنا و در ارتفاع ۷۱۳۴ متری قرار دارد. خط الراس شمال شرقی قله تیلیچو که پوشیده از برف است، به طرز باشکوهی بر دره مرتفع کالی گانداکی در غرب و دره مارشیانگدی در شرق برج مشرف می باشد، در حالی که قلمرو پنهان موستانگ در چند مایلی شمال قرار دارد. شانه شمال غربی مسیر استاندارد صعود قله با بیس کمپ (۴۸۰۰ متر) در انتهای شمال غربی دریاچه واقع شده است.

این یکی از قله های فنی صعود در سطح ۷۰۰۰ متری است و کوهنوردان باید مهارت های صعود فنی و آمادگی جسمانی کافی را داشته باشند. این قله با ترکیبی از صخره‌نوردی و یخ‌نوردی و یخچال‌های طبیعی دارای درجه‌بندی ۴D است. سه کمپ مرتفع در مسیر قله پیک تیلیچو ایجاد میشود. صعود از بیس کمپ به کمپ ۱ (۵۸۰۰ متر) در زیر شانه شمال غربی در امتداد مسیر ۵۹۰ متری سنگ و یخ ترکیبی ۵۰ درجه است. کمپ ۲ (۶۲۰۰ متر) روی شانه قرار دارد و از طریق میدان های برفی ۵۵ درجه ۴۵۰ متر قابل دسترسی می باشد.

تاریخچه: اولین صعود در سال ۱۹۷۸ توسط امانوئل اشموتز کوهنورد فرانسوی با استفاده از شانه شمال غربی انجام شد.

دائولاگیری ۷ – PUTHA HIUNCHULI

دائولاگیری 7

بررسی اجمالی:

  • ارتفاع: ۷۲۴۶ متر / ۲۳۷۷۳ فوت
  • سطح تجربه کوهنوردان: سطح متوسط / پیشرفته
  • مکان: رشته کوه دائولاگیری
  • چه زمانی صعود کنیم؟: سپتامبر – اکتبر
  • تعداد کل روز: ۳۱ روز
  • درجه بندی دشواری: D+/4 (اطلاعات درجه بندی آلپاین)
  • محل اقامت: لژها و کمپ پایه، کمپ ۱/۲/۳

دائولاگیری ۷ (همچنین به عنوان ‘Putha Hiunchuli’ شناخته می شود) یکی از قابل صعودترین قله های ۷۰۰۰ متری در محدوده دائولاگیری است. این قله در منطقه غرب وحشی نپال قرار دارد. اگرچه بیشتر قله‌های ۷۰۰۰ متری در گوشه‌های دورافتاده نپال قرار دارند، اما این منطقه حتی برای مردم محلی در مقایسه با سایر مناطق نپال دورافتاده تر محسوب می شود.

مسیر معمول صعود به این قله دارای کار فنی خاصی نیست، اما همچنان یک صعود جدی محسوب می شود و می تواند گام خوبی برای سایر صعودها باشد. تیم ها سه کمپ در کوه و یک بیس کمپ برای صعود برقرار می نمایند. در مقایسه با سایر قلل این لیست، صعودی آسان در پیش خواهد بود اما همچنان نباید کوه را دست کم گرفت.

تاریخچه: اولین صعود به کوه در سال ۱۹۵۴ توسط رابرتز و انگ نیما شرپا انجام شد.

لطفا به این مقاله امتیاز دهید!
منبع: namasadventure
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

دانلود ۱۴ آهنگ باشگاهی طولانی

پست بعدی

با اصول تمرینات قدرتی آشنا شوید.

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

کوه اورست
کوه های جهان

مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

رژیم کاهش وزن و کوهنوردی
آمادگی جسمانی

۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟
کوهنوردی

چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی
کوهنوردی

تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی به چه معناست؟

تقویت زانو در کوهنوردی
کوهنوردی

۹ روش برتر تقویت زانو در کوهنوردی

استراحت در کوهنوردی
کوهنوردی

۱۶ نکته کلیدی استراحت در کوهنوردی

پست بعدی
اصول تمرینات قدرتی

با اصول تمرینات قدرتی آشنا شوید.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • کاپشن پلار کوهنوردی کلاه دار مردانه ریسا ۱۴۰۱-۱۱-۰۶
  • بلوز بیس کوهنوردی ماموت مدل extremist ۱۴۰۱-۱۱-۰۶
  • کاپشن گورتکس مردانه مدل کیان تولید ریسا ۱۴۰۱-۱۱-۰۵
  • کفش سنگنوردی لاوان مدل وی فور ۱۴۰۱-۱۰-۲۹
  • هدلایت 6 حالته شارژی FLOODLIGHT ۱۴۰۱-۱۰-۲۸
  • جوراب پر کوهنوردی مُتال مدل AYAK ۱۴۰۱-۱۰-۲۷
  • کفش کوهنوردی تک پوش سنگین لاوان مدل قندیل2 ۱۴۰۱-۱۰-۲۴

آخرین مطالب

  • بدنسازی بدون مکمل: ۲۴ مورد از فواید و نکات
  • مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟
  • مهمترین فواید بدنسازی برای همه: ۱۰ مزیت شگفت انگیز
  • چگونه هنگام دویدن خسته نشویم؟
  • ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

مطالب تصادفی

دویدن در هوای سرد

آیا دویدن در هوای سرد خوب است؟ [۱۲ نکته]

تمرین کل بدن با دمبل

راهنمای تمرین کل بدن با دمبل (۸ حرکت به همراه اصول)

گرفتگی عضلات پا

۱۹ علت گرفتگی عضلات پا و روشهای درمان

صعود گاشربروم 2

راهنمای کامل صعود گاشربروم ۲

ثابت گذاری در کوهنوردی

ثابت گذاری در کوهنوردی [روش‌ها و توضیحات]

چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم

چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ ۱۱ نکته مهم

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • سلطان در چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟
  • ارتش عزیزی در دویدن برای عضله سازی: ۸ نکته و نحوه صحیح
  • اکبر فتاحی در ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها
  • Far در ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها
  • محسن ایازی در همه‌چیز درباره المپیک
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه