راهنمای انتخاب لباس اسکی و اسنوبرد

input[type="date"]{--wpr-bg-ed0773b2-a0e3-4e52-82ba-1e4229b2f50d: url('https://mojekooh.com/wp-content/themes/woodmart/inc/admin/assets/images/calend-d.svg');}[class*="color-scheme-light"] input[type='date']{--wpr-bg-7a9777d5-b3e0-44c7-990e-632abb158ec6: url('https://mojekooh.com/wp-content/themes/woodmart/inc/admin/assets/images/calend-l.svg');}.wd-popup.wd-promo-popup{--wpr-bg-974c497d-6234-43eb-abf2-29e064202f7e: url('https://mojekooh.com/wp-content/uploads/2024/06/روستای-نوا.jpg');}.untdovr_flag_container_flag{--wpr-bg-99f65894-234a-45c6-bc99-996010c7210d: url('https://mojekooh.com/wp-content/plugins/digits/assets/images/flags-sprite.png');}

اگر تازه شروع به اسکی کرده اید، یا مدتی از پیستهای اسکی دور بودید، احتمالا این سوال برای شما پیش می آید که لباس مناسب اسکی چگونه باید باشد. در این مقاله اصول لازم برای گرم نگه داشتن بدن و محافظت از آن در برابر هوای سرد ارایه شده است. لیست زیر به لباس اسکی یا اسنوبرد اشاره دارد:

زیرپوش بلند.
ژاکت سبک پلار یا پشم
ژاکت اسکی یا اسنوبرد
جوراب اسکی یا اسنوبرد
شلوار اسکی یا اسنوبرد
دستکش یا میت(دستکش دو انگشتی)
عینک اسکی
گتر گردن( یا همان اسکارف کوهنوردی)
کلاه ایمنی

زیرپوش بلند

این لایه عرق را از روی پوست بیرون داده و شما را گرم نگه می دارد. از پشم، الیاف مصنوعی یا ابریشم(نخ ممنوع) استفاده کنید. بسته به سرمای هوا می توانید از انواع سبک یا متوسط بیس لایر بهره ببرید.

بیشتر بخوانید: ۲۱ پیست اسکی ایران

لایه میانی

این لایه معمولا از پشم یا منسوجات پشمی تولید میشود. وظیفه اصلی حفظ گرما با این لایه لباس اسکی یا اسنوبرد می باشد.

دسته‌بندی‌های محبوب موج‌کوه

لوازم کوهنوردی مشاهده تجهیزات دویدن مشاهده کوله‌پشتی مشاهده کفش دویدن مشاهده پوشاک مشاهده کیسه‌خواب مشاهده

جوراب اسکی یا اسنوبرد

جورابهای اسکی و اسنوبرد بلندتر از پوتین ها هستند و ضخامت آنها معمولا زیاد نیست.(جوراب های ضخیم در صورتی که بوتهای شما را خیلی تنگ کنند، باعث محدود شدن جریان خون بوده و باعث سرد شدن پا خواهند شد.) بعضی از انواع جوراب در لبه شان دارای لنت هستند. با جورابهای پشمی یا الیاف مصنوعی به اسکی بروید و از پوشیدن حوراب نخی خودداری کنید. جورابهای نخی در اثر عرق با رطوبت برف خیس شده و خشک شدن آنها طولانی خواهد بود.

کاپشن اسکی یا اسنوبرد

اینها معمولا ضدآب یا مقاوم در برابر آب و عایق بندی شده هستند. همچنین دارای جیب های مختلفی می باشند. خاصیت دیگر این بخش از لباس اسکی یا اسنوبرد تنفسی بودن آن است. به این معنا که عرق بدن را بیرون می دهد. موارد زیر را در مورد کاپشن اسکی یا اسنوبرد مدنظر داشته باشید:

3 در1: کاپشن هایی با این ویژگی به شما امکان می دهد پوسته خارجی را لایه عایق داخلی جدا کنید. در روزهای معتدل می توانید لایه داخلی لباس اسکی خود را جدا کرده و نپوشید.
جیب های زیاد: بیشتر اسکی بازها کوله حمل نمی کنند. بنابراین داشتن جیبهای مناسب و زیاد به دردتان خواهد خورد.
کرست کمر: این کش دور کمر باعث میشود که پودر برف در هنگام سرخوردن داخل لباس شما نشود.
کلاه مناسب: در هنگام خرید اندازه کلاه را مدنظر بگیرید. اگر کلاه ایمنی استفاده می کنید، باید کلاه کاپشن قدری بزرگتر باشد.
دریچه های زیپ دار: برای تنفس بهتر استفاده دارند.

شلوار اسکی یا اسنوبرد

ضدآب، عایق بندی شده و تنفسی هستند. این نوع شلوارها همچنین دارای ویژگی هایی می باشند که از ورود برف به کفش اسکی جلوگیری می کند. برای عایق بندی بیشتر می توانید یک لایه میانی در زیر شلوارتان اضافه کنید.

ببینید| ویدیو کامل اسکی حماسی اندژی بارگیل در اورست

تماشا کنید | اولین ویدیو از اسکی فوق‌العاده موریسون روی اورست

دستکش یا دستکش دو انگشتی

از انواع ضدآب و عایق بندی شده استفاده کنید. به طور کلی ضخامت بیشتر معادل گرمای بیشتر است، اما حس کمتری هم خواهید داشت. بیشتر افراد نیازی به دستکش های تخصصی اسکی یا اسنوبرد ندارند، اما بعضی از انواع آنها ویژگی های جالبی مانند برف پاک کن عینک و بندهای بلند برای حمایت روی مچ دارند.

کلاه ایمنی

معمولا اجباری نیست، ولی بسیار توصیه میشود. کلاه ایمنی برای محافظت از سر به شما کمک خواهد کرد و باعث میشود که گوشها و سر شما گرم و خشک بماند. (اگر از کلاه ایمنی استفاده نمی کنید، سرتان را با یک کلاه گرم بپوشانید.)

عینک اسکی

اینها از چشمان شما در برابر باد و برف و آفتاب محافظت می کنند. زمان تهیه عینک بررسی کنید که با کلاه ایمنی و فرم صورتتان هماهنگ باشند. از عینک آفتابی استاندارد هم در روزهای بدون باد می توانید استفاده کنید.

فیتنس

سنگ‌نوردی

بدنسازی

بدنت را بساز، توانت را بالا ببر

در باشگاه موج از فیتنس تا سنگ‌نوردی، هر تمرینی به هدفی معنا می‌دهد.

ورود به باشگاه موج

گتر گردن

می توانید یک گتر گردن را روی بینی خود برای حفظ صورت بکشید. اینطوری بهتر در برابر سرما حفظ می شوید.

5 نکته مهم در لباس اسکی و اسنوبرد

برای آب و هوای خودتان لباس بپوشید. شرایط آب و هوا را قبل از ست کردن لباس اسکی و اسنوبرد چک کنید.
لایه بندی: از سیستم لایه بندی در استفاده کنید. در این صورت می توانید لایه میانی را کم کرده یا در صورت سرد شدن اضافه کنید.
در خرید کردن عجله نکنید. اما از پرداخت قدری هزینه بیشتر برای تهیه یک گزینه مناسب هم نترسید.
دسکتش گرم و مناسب می تواند لذت اسکی کردن را بیشتر کند.
کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

مطالب مرتبط با لباس اسکی

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی