انرژی بار خانگی بسازید.
در این مطلب یاد می گیرید که چطور انرژی بار خانگی بسازید. این انرژی بارها از نمونه های بازاری ارزانتر...
همه‌چیز درمورد فلاسک کوهنوردی و نکات استفاده از آن
فلاسک کوهنوردی یک ابزار حیاتی در صعودها و کوهپیمایی در فصل زمستان می باشد. یک ظرف آب در دمای -10 درج...
راهنمای خرید عینک اسکی و اسنوبرد
عینک اسکی و اسنوبرد، یکی از ابزارهای ضروری در این ورزش می باشد. در ارتفاعات بالاتر هوا رقیق می شود. ...
بدنسازی اسکی {+۱۰ حرکت تقویتی عضلات برای اسکی}
بخور و بخواب تمام شده و فصل اسکی شروع شده است. اما بدن برای اسکی کردن آماده نیست. این یعنی ضرر یعنی ...
راهنمای انتخاب و خرید دستکش کوهنوردی [انواع]
دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در این ورزش می باشد. دستها وسیله کار هستند. و سرما با...
اسکی روی برف [ورزش] چیست و انواع اسکی کدامست؟
اسکی یک از مفرح ترین ورزشهای زمستانی است. حس سر خوردن و آزادی روی شیب های برفی را کمتر جایی می توان ...
آموزش اسکی آلپاین – بخش اول
شاید بتوان از ورزش اسکی بعنوان تنها فعالیت جسمانی که ارتباط تنگاتنگی با قوانین حاکم بر حرکات اجسام د...
راهنمای خرید چوب اسکی +(نکات مهمی که باید بدانید!)
پیدا کردن یک چوب اسکی مناسب کار چندان دشواری نیست. اما از بین این همه انواع موجود انتخاب بهینه کردن ...
مهمترین نکات اسکی که باید بدانید (۲۱ نکته ضروری)
سر خوردن در کوه و در میان پودر باکره و تابش خورشید بر روی قله های پوشیده از برف اطراف. بالای آسمان آ...
راهنمای 9 مسیر صعود قله توچال و سایر قلل
قله توچال یکی از محبوب ترین قلل کشور برای کوهنوردی و کوهپیمایی، اسکی و سنگنوردی هست که هر هفته هزارا...
