23 بهمن اسکی, دنیای اسکی, دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر انرژی بار خانگی بسازید. در این مطلب یاد می گیرید که چطور انرژی بار خانگی بسازید. این انرژی بارها از نمونه های بازاری ارزانتر... ادامه مطلب
21 بهمن آموزش اسکی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر همهچیز درمورد فلاسک کوهنوردی و نکات استفاده از آن فلاسک کوهنوردی یک ابزار حیاتی در صعودها و کوهپیمایی در فصل زمستان می باشد. یک ... ادامه مطلب
18 بهمن آموزش اسکی, اسکی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر راهنمای خرید عینک اسکی و اسنوبرد عینک اسکی و اسنوبرد، یکی از ابزارهای ضروری در این ورزش می باشد. در ارتفاعات با... ادامه مطلب
15 بهمن آمادگی جسمانی, آموزش اسکی, اسکی, بدون دسته بندی, تمرین اسکی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بدنسازی اسکی {+۱۰ حرکت تقویتی عضلات برای اسکی} بخور و بخواب تمام شده و فصل اسکی شروع شده است. اما بدن برای اسکی کردن آماده نی... ادامه مطلب
13 بهمن آموزش اسکی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای انتخاب و خرید دستکش کوهنوردی [انواع] دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در این ورزش می باشد. دستها وسیل... ادامه مطلب
12 بهمن آموزش اسکی, اسکی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر اسکی روی برف [ورزش] چیست و انواع اسکی کدامست؟ اسکی یک از مفرح ترین ورزشهای زمستانی است. حس سر خوردن و آزادی روی شیب های برف... ادامه مطلب
12 بهمن آموزش اسکی, اسکی, بدون دسته بندی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آموزش اسکی آلپاین – بخش اول شاید بتوان از ورزش اسکی بعنوان تنها فعالیت جسمانی که ارتباط تنگاتنگی با قوانی... ادامه مطلب
04 بهمن آموزش اسکی, اسکی ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر راهنمای خرید چوب اسکی +(نکات مهمی که باید بدانید!) پیدا کردن یک چوب اسکی مناسب کار چندان دشواری نیست. اما از بین این همه انواع مو... ادامه مطلب
03 بهمن آموزش اسکی, اسکی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر مهمترین نکات اسکی که باید بدانید (۲۱ نکته ضروری) سر خوردن در کوه و در میان پودر باکره و تابش خورشید بر روی قله های پوشیده از برف اطراف. بالای آسمان آ... ادامه مطلب
29 دی کوهنوردی, اسکی, دنیای اسکی, سنگنوردی, طبیعت گردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قله توچال کجاست؟ راهنمای صعود، مسیرها و قلل قله توچال یکی از محبوب ترین قلل کشور برای کوهنوردی و کوهپیمایی، اسکی و سنگنورد... ادامه مطلب