12 اسفند

کوههای ایران, کوهپیمایی, کوهنوردی

ارسال شده توسط گروه موج کوه

2 نظر

کوه تفتان : راهنمای صعود قله، نقشه و مسیرها

قله تفتان با ارتفاعی در حدود 3941 متر جزء کوه های آتشفشانی است و در جایگاه یکی...

ادامه مطلب

07 آذر

کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

قله خلنو کجاست[راهنمای صعود، ارتفاع و سایر نکات]

خلنو ، بلندترین قله البرز مرکزی و یکی از زیباترین قلل این منطقه می باشد. این ق...

ادامه مطلب

19 تیر

طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی, لوازم کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

1 نظر

پانچو کوهنوردی چیست؟

یک پانچو کوهنوردی خوب شبیه نوعی چتر پوشیدنی و یکی از انواع لباس کوهنوردی است ک...

ادامه مطلب

23 خرداد

آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده, طبیعت گردی, کوهپیمایی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

راهنمای کوهنوردی و کوهپیمایی در هوای گرم

نکاتی درباره کوهنوردی ، طبیعت گردی و پیمایش در هوای گرم به همراه پیشگیری …

ادامه مطلب

04 خرداد

آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, تمرین کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوهپیمایی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

10 فایده پیاده روی بر اساس منابع علمی

پیاده روی می تواند مزایای بی شماری برای سلامتی افراد در هر سن و هر سطحی از آما...

ادامه مطلب

27 اردیبهشت

دسته بندی نشده, کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

قله بند عیش {راهنمای صعود بند عیش}

قله بند عیش به ارتفاع 2770 متر، یکی از قلل مجموعه کوههای توچال در شمال تهران و...

ادامه مطلب

08 اردیبهشت

دسته بندی نشده, کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

کلکچال کجاست : مسیرهای قله کلک چال و پارک جمشیدیه

منطقه کلک چال در شمال تهران و مشرف به منطقه جمشیدیه قرار دارد. از جذابیت های ا...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

قله دارآباد {راهنمای صعود به قله داراباد} – از 0 تا 100

منطقه دارآباد به دلیل چسبیده بودن به شهر تهران و وجود قله داراباد از پرصعودتر...

ادامه مطلب

28 فروردین

دسته بندی نشده, کوهنوردی, کوههای ایران

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

چین کلاغ کجاست؟ هرآنچه برای صعود به قله چین کلاغ باید بدانید!

قله چین کلاغ از کوه های رشته کوه البرز و منطقه توچال به ارتفاع 2810 متر می باش...

ادامه مطلب

25 فروردین

کوهپیمایی, کوهنوردی, کوههای ایران

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

صعود به پلنگ چال {راهنمای کوهپیمایی در پلنگچال}

یکی از مناطق کوهپیمایی، کوهنوردی و طبیعت گردی مشهور در شمال تهران منطقه پلنگ چ...

ادامه مطلب