کوهنوردی
- آموزش کوهنوردی
چگونه کوهنوردی را آغاز کنیم؟
کوهنوردی ورزشی مهارت محور است که در زمره ورزشهای اکستریم قرار دارد. صعود به قله های بلند و برف گیر،…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
۱۰ جنجال بزرگ در تاریخ کوهنوردی جهان
از اولین صعودهای مشکوک تا درگیری های پرتنش در ارتفاعات بالا، در اینجا با ۱۰ جنجال بزرگ کوهنوردی آشنا میشوید…
بیشتر بخوانید » - اخبار کوهنوردی
اخبار کوهنوردی: تعداد کوهنوردان دراورست به ۱۰۵ نفر رسید.
دو کوهنورد به نامهای سانا رایستاککا و رولند ون اوسی، آخرین کسانی هستند که می خواهند در فصل جاری بدون…
بیشتر بخوانید » - اخبار کوهنوردی
۴۷ روز و پاکسازی ۲ تن زباله از اورست
گروهی از کوهنوردان در نپال در طی ۴۷ روز به پاکسازی منطقه بیس کمپ اورست پرداختند و در طول این…
بیشتر بخوانید » - اسکای رانینگ
۸ تمرین برای بهبود دویدن در سربالایی
پارادوکس بزرگ دویدن در سربالایی این است که با وجود سرعت بیشتر همچنان هم سرعتمان کند به نظر می رسد.…
بیشتر بخوانید » - لوازم کوهنوردی
نگهداری و شستشوی طناب کوهنوردی
طناب کوهنوردی ریسمان نجات شما در سنگ و یخ است. مراقبت مناسب از طناب برای ایمنی و اطمینان از طول…
بیشتر بخوانید » - دویدن
۲۰ نکته برای دو استقامت
دو استقامت شامل حداقل سه کیلومتر دویدن ادامه دار میشود که از سایر نمونه های آن می توان به دوی…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
۹ بیواک افسانه ای
در اینجا لیستی از افراد وجود دارد که به دلیل شرایطt مجبور به سختی کشیدن در شرایط بد شده اند…
بیشتر بخوانید » - اخبار کوهنوردی
اخبار کوهنوردی: تیمی از زنان قدرتمند در دائولاگیری
این تنها یک تیم از بانوان نیست، بلکه یکی از قوی ترین تیم های اعزامی فصل جاری خواهد بود. سوفی…
بیشتر بخوانید » - اخبار کوهنوردی
اوربکو؛ مربی صعود به ۸۰۰۰ متری ها
دنیس اوربکو همیشه مسیر خود را با قدرت و انرژی دنبال کرده است. قرنطینه سال گذشته به او این فرصت…
بیشتر بخوانید »
