26 خرداد آموزش کوهنوردی, آموزش سنگنوردی, بدون دسته بندی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر شروع سنگنوردی: مهمترین نکاتی که بایست بدانید! سنگنوردی ورزشی لذت بخش است که دنیای جدیدی را به شما معرفی می کند. از طرفی فراگ... ادامه مطلب
30 اردیبهشت کوهنوردی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر نوپتسه، آرمیده در سایه غولها! نوپتسه (یا نوبچه) نام قلهای در منطقه(خمبو) از رشتهکوه ماهالنگور هیمالیا (Mah... ادامه مطلب
03 اسفند کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, پادکست موج کوه ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر هم هوایی در کوهنوردی چیست: اصول و نکات کلیدی یکی از ویژگی های خاص کوهستان و ارتفاع کاهش اکسیژن هواست که در صورت عدم توجه م... ادامه مطلب
25 دی کوهنوردی, آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر استقامت در کوهنوردی {چگونه استقامت خود را افزایش دهیم؟} کوهنوردی یک ورزش فوق استقامتی است که همین موضوع نشان دهنده اهمیت استقامت و بهب... ادامه مطلب
08 دی کوهنوردی, پادکست موج کوه, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر هرمان بول ، اسطوره اسطوره ها (1924-1957) بعضی از نام ها در هر رشته ای مترادف سبک هستند. ... ادامه مطلب
12 آذر کوهنوردی, بدون دسته بندی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر ارهارد لورتان ، لخت نوردی در شب! ارهارد لورتان سوییسی سومین کوهنوردیست که توانست 14 قله 8000 متری را صعود کند و... ادامه مطلب
25 آبان دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر داگ اسکات، پدرخوانده صعودهای آلپی داگ اسکات را می توان پدر خوانده صعودهای آلپی نامید. او که بیشتر به دلیل حضورش ... ادامه مطلب
13 اردیبهشت کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر کوه کی2 کجاست؟ همه نکات و راهنمای صعود قله K2 قله کی2 در بین کوهنوردان به پادشاه کوهها یا کوه وحشی شهرت دارد اما نام اصلی ای... ادامه مطلب
22 فروردین آموزش کوهپیمایی, بدون دسته بندی, طبیعت گردی, کوهنوردی, لوازم کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای انتخاب و خرید چادر کوهنوردی چه در یک قله هشت هزار متری باشید یا در یک پیمایش چند روزه یا کمپی در نزدیکی ات... ادامه مطلب
02 فروردین آموزش سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر سنگنوردی سرطناب: مجموعه نکاتی که باید بدانید قبل از صعود سرطناب ، دو کار باید انجام بدهید که در صعود قرقره انجام دادن آنها ... ادامه مطلب