دماوند
- کوهنوردی
اصول مهم کوهنوردی که باید بدانید.
کوهنوردی ورزش آسانی نیست. حجم عظیمی از مهارتها ، تجربه و آمادگی جسمانی و روانی لازم است تا در این…
بیشتر بخوانید » - آموزش کوهنوردی
همه چیز درباره بیماری ارتفاع
در ارتفاعات بالا، فشار هوای اطراف شما کاهش می یابد پس اکسیژن کمتری در هوا خواهد بود. افراد می توانند…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
نکات مهم صعود یکروزه دماوند
اشتباه نکنید! منظور از صعود یکروزه دماوند، صعود سرعتی نیست. بلکه شروع از ابتدای روز، صعود به دماوند و رسیدن…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
نکات جالب درباره کوه دماوند
کوه دماوند با ارتفاع ۵۶۰۹ متر، بلندترین کوه آتشفشانی آسیا و مرتفع ترین قله خاورمیانه می باشد. در اسطوره ها…
بیشتر بخوانید » - دیواره نوردی
نکات مهم در صعود دیواره علم کوه
صعود دیواره علم کوه یکی از جذابیت های دنیای کوهنوردی ایران می باشد. دیواره نوردان و کوهنوردان فنی صعود به…
بیشتر بخوانید » - کوهپیمایی
چگونه کفش کوه پیمایی مورد نظر خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب درست کفش کوهپیمایی ، یکی از مراحل مهم در پروسه ی آماده شدن برای این پیمایش است. کفش ایده…
بیشتر بخوانید » - کوه های جهان
ترچ میر – بلندترین کوه فلات ایران
تیریچ میر یا ترچ میر ، بلندترین کوه در هندوکش ، و بلندترین کوه در خارج از رشته کوههای هیمالیا-قراقوروم…
بیشتر بخوانید » - آموزش کوهنوردی
بهمن
بیشتر ما تنها زمانی به بهمن توجه می کنیم که کسی از دوستان یا آشنایانمان در آن گرفتار شود یا…
بیشتر بخوانید » - دنیای کوهنوردی
گانگاپورنا ، رخ جنوبی : راه کره ای
گزارش صعود کوهنوردان کره ای به قله گانگاپورنا در هیمالیا به سبک سبک بار بعدش چه؟ این سوالی بود که…
بیشتر بخوانید » - آمادگی جسمانی
تمرین کوهنوردی – پیش به سوی اولین ۴۰۰۰ متری
به دنبال صعود اولین چهارهزار متری خودتان هستید. و البته صعودی که با تسلط و لذت همراه باشد. در این…
بیشتر بخوانید »
