آشنایی با قله لوبوچه و راهنمای صعود
لوبوچه یا لوبوجه یکی از کوههای محبوب در رشته کوه هیمالیا و نپال به شمار می رود. این کوه دارای دو قله اصلی لوبوچه شرقی و لوبوچه غربی می باشد. لوبوچه شرقی با ارتفاع 6119 متر به عنوان یک قله ترکینگ در نپال شناخته می شود چرا که صعود به آن نیاز به کار فنی سطح بالا نخواهد داشت. لوبوچه غربی با ارتفاع 6145 نیز به عنوان یکی از قله های اکسپدیشن یا کوهنوردی مورد توجه کوهنوردان است.
همین آسان تر بودن قله شرقی باعث شده که به مراتب بیش از همتای غربی آن صعود شود. با این حال بسیاری از کوهنوردان حتی صعود خود به قله شرقی را نیز تا یک قله کاذب در نزدیکی قله اصلی انجام می دهند!
اولین صعود ثبت شده به قله لوبوچه شرقی توسط لورنس نیلسون و آنگ شرپا گیالجن انجام شده است. اولین صعود لوبوچه غربی به سال 1955 از طریق گردنه جنوبی باز می گردد.
فهرست مطالب
Toggleصعودهای مهم
در سال 1998 و از 29 سپتامبر تا 1 اکتبر، توماس هومار و یانز یگلیچ اسلوونیایی به همراه کارلوس کارسولیو اسپانیایی مسیری جدید در جبهه شمال شرقی لوبوچه شرقی به سبک آلپی باز کردند. این مسیر به نام تاکینگ ابوت تسامپا یا صبحت کردن درباره تسامپا با درجه سختی (V-VI، 5.9، WI4، 85 درجه، 900 متر) می باشد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
در امتداد ستون برجسته جنوب غربی لوبوچه شرقی نیز چند مسیر باز شده است. در سال 1991، اریک برند و پمبا نوربو ازثابت گذاری به منظور صعود ستون غربی به قله شمال غربی استفاده کردند و مسیری با درجه سختی طبیعی 5.10 و درجه سختی مصنوعی A3 گشودند.
کارلوس میگل و ادوارد سانچز نیز از طریق یک مسیر با درجه سختی 6b+ توانستند از ستون غربی لوبوچه در سال 1995 صعود کنند. مسیرهای دیگری هم در این کوه باز شده است که از جمله سختترین آنها می توان به مسیر ترور شبانه با درجه سختی (VI، WI5+، AI4، M7، 85 درجه) در یک تلاش 37 ساعتی اشاره کرد.

دیدی زیبا از قله
یکی از ویژگی های خاص لوبوچه دید فوق العاده از قله آن است. این کوه توسط برخی از بلندترین کوه های کره زمین احاطه شده است و منظره قله لوبوچه ، پانورامایی از توده اورست/لوتسه/نوپسته، ماکالو، پومری، آمادابلام، چوآیو، تامسرکو و کوه های بسیار دیگر ارایه می دهد.
راهنمای صعود به لوبوچه شرقی
لوبوچه شرقی یک از محبوبترین کوه ها برای کوهنوردی در هیمالیا به خصوص برای کسانیست که تجربه فنی کمی داشته یا می خواهند خود را برای صعودهای جدی تر آماده کنند. این کوه در منطقه خمبو واقع شده است.
برای رسیدن به این منطقه اساسا دو راه در پیش دارید.
اول اینکه خودتان را با اتوبوس یک روزه به جیری برسانید و حدود 13 روز پیاده روی کنید تا به کمپ اصلی قله برسید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجراه دوم هم این است که از کاتماندو به لوکلا پرواز کرده و این زمان را به 6 تا 7 روز کاهش دهید.
در صورت رسیدن به لوکلا با پرواز بایست به فاندینگ رفته و سپس خودتان را به نامچه بازار برسانید. پس از نامچه بازار راهپیمایی شما تا دبوچه و سپس پریچه ادامه خواهد داشت.
سپس باید خودتان را به بیس کمپ لوبوچه شرقی بین دوگلا و دزونگلا برسانید. از دوگلا تا بیس کمپ یک پیاده روی سربالایی 2-3 ساعتی در پیش خواهید داشت.

مسیر صعود
خط الراس جنوب شرقی لوبوچه شرقی محبوب ترین مسیر این کوه هست که با درجه سختی PD+ در سیستم کوهنوردی ارزیابی می گردد.
از بیس کمپ در ارتفاع 4700 متری ، دو ساعت در مسیری کاملا مشخص تا اولین جای مناسب برای کمپ ارتفاع بالا در ارتفاع 5000 متری فاصله در پیش خواهد بود.
از اینجا مسیر به سمت یک سری از تخته سنگ ها با شیب فزاینده ادامه پیدا می کند تا به خط الراس جنوب شرقی دست پیدا کنید. این صفحات معمولا پوشیده از برف و یخ می باشند.
در قسمت آخری و زیر سوار شدن به یال قله شیب تا 45 درجه افزایش می یابد که به صورت یک دیواره برفی می باشد. احتمال وجود طناب ثابت کار گذاشته شده توسط سایرین در این قسمت وجود خواهد داشت.
ارتفاع شروع خط الراس تقریبا 5500 متر ارتفاع دارد که برخی به عنوان کمپ از آن محل استفاده می کنند. یک نکته دیگر در امتداد مسیر فاصله نسبتا زیاد قله کاذب با قله اصلی است که با فراز و نشیب همراه خواهد بود. به همین دلیل بعضا کوهنوردان از رفتن به قله اصلی اجتناب می کنند و از همین قله کاذب باز می گردند!
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
زیرانداز بادی چانوداگ Chanodug FX-4021 سایز بزرگ
- عایق حرارتی بالا: جلوگیری از نفوذ سرما از سطح زمین
- محافظت در برابر رطوبت: جنس نایلون مقاوم (380T-20D) که از نفوذ نم و رطوبت جلوگیری میکند
- وزن سبک و حمل آسان: وزن 375 گرم و ابعاد بستهبندی ۱۰ × ۱۰ × ۲۶.۵ سانتیمتر
- ابعاد بزرگ: طول 235 سانتیمتر، مناسب برای کیسه خواب با طول حداکثر 230 سانتیمتر
- باد کردن آسان: قابلیت باد شدن با پمپ هوا یا دهان
- دوام بالا و ضد پارگی: مقاوم در برابر سوراخ و پارگی
کاپشن تک پوش داخل پلار نورث فیس کد NF70
کاپشن وینداستاپر ماموت MAMMUT – کوهنوردی و اسکی
- لایه بیرونی پلی استر
- لایه داخلی میکروپلار
- لایه بیرونی و لایه داخلی لمینیت شده هستند.
- زیپ جلوی دوبل
- زیپ تهویه زیربغل
- استاندارد ضدآب بیش از 5000 میلی لیتر
- مناسب صعودهای یکروزه زمستانی مانند توچال یا صعودهای چندروزه تابستانی مانند دماوند
- درزهای چسب کاری شده
- برش و دوخت خوب
- رنگ بندی جذاب
- مناسب برای کوهنوردی و اسکی
- تولید چین
کوله اسکای رانینگ ۵ لیتری اسنوهاک مدل MY1518A
- طراحی ویژه برای اسکایرانینگ، تریلرانینگ و دویدنهای طولانی
- وزن سبک (۰.۸۹ کیلوگرم) با تهویه عالی و پارچه مش تنفسی
- ساخته شده از نایلون، پلیاستر و اسپندکس مقاوم در برابر پارگی
- کاملاً ضد آب با روکش DWR و دوختهای تقویتشده
- ظرفیت ۵ لیتر با تقسیمبندی هوشمند و دسترسی سریع به لوازم
- جیب پشتی اصلی برای بطری یا پوشاک سبک
- دو جیب جلویی کشسان مناسب برای فلاسک یا بطری آب
- جیب مخصوص موبایل روی بند چپ و جیب کوچک ژل یا خوراکی روی بند راست
- دو جیب زیپدار کمری برای وسایل کوچک مثل کلید یا کارت
- محفظه مخصوص کیسه آب (Hydration Bladder) با خروجی شلنگ
- تسمههای سینهای دوبل YKK برای فیت و پایداری بیشتر هنگام دویدن
- دارای حلقه آویز باتوم کوهنوردی و نوار شبتاب ایمنی
- طراحی ارگونومیک برای توزیع عادلانه وزن و کاهش فشار بدن
- مناسب برای دویدن، دوچرخهسواری، پیادهروی و کوهنوردی سبک
- ظاهر زیبا، راحتی بالا و تضمین کیفیت از برند Snow Hawk
کیف دوشی تک تاپ
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کمل بک درب کشویی 2 لیتری اسنوهاک+روکش شلنگ
- ساختهشده از مواد بهداشتی (98٪ TPU و فاقد BPA)؛ بدون بو، ضد میکروب و آنتیباکتریال
- ظرفیت ۲ لیتر مناسب برای برنامههای کوهنوردی، طبیعتگردی و دوچرخهسواری
- دارای درب کشویی در قسمت بالا برای پر کردن و شستشوی آسان
- طراحی کاملاً آببندیشده برای جلوگیری از نشت آب به داخل کولهپشتی
- دارای شلنگ با روکش محافظ جهت جلوگیری از یخزدگی در هوای سرد
- قابلیت جداسازی شلنگ از مخزن برای خشککردن سریع و نگهداری بهداشتی
- دهانهی شلنگ دارای محافظ گرد و غبار برای حفظ تمیزی در مسیر
- سوپاپ اطمینان در محل اتصال شلنگ برای جلوگیری از نشت ناخواسته
- قابل استفاده در دمای -20 تا +50 درجه سانتیگراد
- طراحی سازگار با محفظههای هیدراتاسیون در بیشتر کولههای کوهنوردی
- حفظ طعم طبیعی آب حتی در استفادههای طولانیمدت
- دارای دهانهی بزرگ برای پر کردن سریعتر و تمیز کردن راحتتر
- مناسب برای استفاده روزانه در سفرهای کوهستانی و طولانیمدت
- ابعاد کیسه آب: تقریباً 35 × 18 سانتیمتر؛ سبک، کمجا و انعطافپذیر برای قرار گرفتن آسان در کوله پشتی
ست قاشق چنگال چاقو 3 تکه پنج کاره
کش پیلاتس – کش ورزشی – 1.5 متری (عرض 15 سانتیمتر)
- کش پیلاتس یا کش مقاومتی وسیله ای بسیار ساده از انواع کش ورزشی است که تمرین با آن می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. علاوه بر این از کش پیلاتس می توانید برای افزایش انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و موارد دیگر نیز بهره بگیرید.
- کش 1.5 متری با عرض 15 سانت و ضخامت 0.035 مقاومتی حدود 5 تا 7 کیلوگرم ایجاد می کند.
- این دسته تجهیزات توسط متخصصان و مربیان برای کمک به توانبخشی، بهبود آسیبها و افزایش هماهنگی توصیه می شوند. تمرین با اینها برای یوگا نیز بسیار مناسب است.
- این مدل کش ورزشی از مواد مقاوم تولید شده است که باعث میشود بتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
- چند کاره بودن کش پیلاتس دو متری مزیت دیگر این وسیله آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توانید در خانه یا باشگاه ورزشی یا حتی محل کار به تمرین کردن بپردازید.
آفتابه مسافرتی و کمپینگ شیرکوه
تیشرت نیم زیپ مردانه آندر آرمور
کفش نیم ساق تکتاپ مدل TECTOP DS
- مدل: TECTOP 2439209DS
- کاربری: کوهنوردی، طبیعتگردی، پیادهروی طولانی
- جنس رویه: چرم جیر اسپلیت گاوی + پارچه فنی — مقاوم در برابر سایش و با تهویه مناسب
- زیره سهلایه: MD + RB + TPU — جذب ضربه و چسبندگی بالا در سطوح ناهموار
- ساختار زیره: ضد لغزش با طراحی خاص برای چسبندگی بیشتر
- محافظ جانبی TPU: جلوگیری از پیچخوردگی مچ و افزایش پایداری
- عایق ضدآب و حرارتی: محافظت از پا در برابر رطوبت و سرما
- طراحی ارگونومیک: مناسب برای پیمایشهای طولانی و طبیعتگردی
- ارتفاع ساق: نیم ساق برای حمایت بهتر از مچ پا
- سایزها: ۴۰ تا ۴۴
- رنگها: قهوهای، مشکی، خاکستری و مشکی-سبز
- مقاومت در برابر سایش: رویه با دوام بالا برای استفاده طولانیمدت
- تنفسپذیری: پارچه فنی با تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق پا
- سایزبندی: سایز 44 مناسب طول پای 27
- سایز 43 مناسب طول پای 26.5
- سایز 42 مناسب طول پای 26 سانتیمتر
- سایز 41 مناسب طول پای 25.5 سانتیمتر
- موجودی مشکی-خاکستری، بند سبز
- سه ماه ضمانت کیفیت(با خیال راحت بخرید)


یک نظر در “آشنایی با قله لوبوچه و راهنمای صعود”
در بهار ۲۰۱۷ اشتیک، رکورد یک ساعت و ۴۹ دقیقه را برروی قله لابوچه ۶۱۴۵ متر که از جمله فنیترین و دشوارترین کوههای ترکینگ در منطقه اورست است برجای نهاد. بیشتر صعودهای این کوه طی زمان دو شب و سه روز انجام میشود. دوست اشتیک “دن پاتیتوچی” میگوید اولی این کوه را ابتدا با کفش کوهنوردی، سپس با کفشهای مخصوص دویدن با کرامپون مخصوص و درنهایت با کفشهای مخصوص دویدن، بدون کرامپون صعود کرد”. وی میگوید: “اولی لوبوچه را مانند تپه کوچکی دوید” ترجه شده توسط وبلاگ کوه قاف از سایت راک اند ایس