28 شهریور سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله شهریور 28, 1402 0 12 نکته برای مراقبت از پوست هنگام ورزش ورزش برای عضلات و سلامت و جوان سازی پوست شما مفید است. هم ورزش استقامتی و هم تمرینات قدرتی به پیشگیر... ادامه مطلب
27 شهریور آمادگی جسمانی, بدنسازی, سلامت, لاغری ارسال شده توسط میلاد جباریان شهریور 27, 1402 0 50 نکته برای لاغری شکم لاغری شکم به عنوان یک هدف مشترک برای بسیاری از افراد مطرح است. در اینجا 50 نکته برای کمک به شما در ر... ادامه مطلب
20 شهریور سلامت, لاغری ارسال شده توسط زهرا کاظمیان شهریور 20, 1402 0 چسب لاغری چیست و آیا تاثیری در لاغری دارد؟ چسب های لاغری یک روند جدید در صنعت کاهش وزن هستند. چسب لاغری چیست و چه کاربردی دارد؟ سازندگان ادعا م... ادامه مطلب
19 شهریور تغذیه, سلامت ارسال شده توسط گروه موج کوه شهریور 19, 1402 0 20 عارضه مصرف زیاد شکلات تلخ شکلات تلخ، به عنوان یک لذت ویژه برای بسیاری از افراد، میتواند در مصرف متوسط خود مفید باشد. اما مصرف... ادامه مطلب
18 شهریور سلامت, سایر ورزش ها ارسال شده توسط زهرا کاظمیان فروردین 13, 1404 0 راهنمای خرید کفش پیاده روی و 4 اشتباه رایج در انتخاب کفش پیاده روی تنها فعالیتی است که می توان آن را با هر کفشی انجام داد. اگر به دنبال یک جفت "کفش پیاده روی... ادامه مطلب
16 شهریور دسته بندی نشده, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان شهریور 16, 1402 0 بهترین ورزش های صورت بعد از بوتاکس اگر در فکر تزریق بوتاکس هستید، شاید در مورد ورزش بعد از تزریق سوالاتی داشته باشید. ورزش های صورت بعد... ادامه مطلب
13 شهریور آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط میلاد جباریان اردیبهشت 7, 1403 0 چند ساعت در روز ورزش کنیم: لاغری، سلامتی، قهرمانی یکی از سوالات اهالی ورزش این است که "چند ساعت در روز ورزش کنیم؟" این می تواند برای تازه کارها بیشتر ... ادامه مطلب
13 شهریور سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان شهریور 13, 1402 0 15 علت کاهش وزن ناگهانی کاهش وزن ناگهانی زمانی است که فرد بدون تغییر رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود وزن کم می کند. این ... ادامه مطلب
11 شهریور آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان شهریور 11, 1402 0 اختلال بدشکلی بدن چیست و چگونه درمان می شود؟ اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره ... ادامه مطلب
07 شهریور آمادگی جسمانی, تغذیه, سلامت ارسال شده توسط سپیده نصرالله شهریور 7, 1402 0 10 فایده برتر ورزش درکاهش علائم یائسگی یائسگی یک تغییر بزرگ در زندگی یک زن است که تغییرات زیادی را در بدن به همراه دارد.این تغییرات ممکن اس... ادامه مطلب