8 حادثه سنگنوردی رایج و راه‌های اجتناب از آ‌ن‌ها

آشنایی با حوادث سنگنوردی و راههای اجتناب از آن‌ها دیدگاهی واقع بینانه است. چه قبول کنیم یا نه قسمتی از این ورزش ریسک می باشد و شناسایی و مدیریت ریسک نیز نیاز به دانش و کسب تجربه گام به گام دارد. در ادامه به هشت مورد حادثه سنگنوردی و راههای مقابله و دوری از آنها اشاره خواهیم کرد.

8 حادثه سنگنوردی و پیشنهاداتی برای جلوگیری از این موارد

۱. خارج شدن از انتهای طناب در زمان فرود

این نوع حادثه کاملا قابل اجتناب است، اما با این وجود اتفاق می افتد. به خصوص زمانی که کوهنوردان خسته شده باشند. این خطا می تواند به یک ضربه کوتاه یا 1000 متر سقوط آزاد در یک رخ بزرگ آلپی ختم شود.

چگونه از آن جلوگیری کنیم:

مهمترین چیز در جلوگیری از این حادثه سنگنوردی این است که انتهای طناب را در زمان فرود گره بزنیم. همچنین استفاده از گره پروسیک به عنوان ترمز ضروری می باشد. همیشه به مقدار باقیمانده طناب توجه داشته باشید. در صورت امکان قبل از شروع فرود چک کنید و ببینید که طنابتان به جایی که می خواستید رسیده یا خیر؟ در بسیاری از مواقع رد کردن یک کارگاه برای فرود به منظور صرفه جویی در وقت می تواند خطرناک باشد، پس سنجیده عمل کنید.

۲. درآمدن انتهای طناب از ابزار حمایت و سقوط

این مورد شباهت زیادی به حادثه بالایی دارد، شاید حتی شایعتر هم باشد. شما یک مسیر طولانی را صعود کرده اید و حمایتچی شما را روی آخرین رول یا کارگاه پایین می دهد. طول طناب کافی نبوده و آخرین قسمت طناب از درون ابزار حمایت خارج میشود. در این حالت هم صعودکننده با یک سقوط مواجه خواهد شد.

ابتدا، مانند بالا در انتهای طناب خود گره بزنید. یکی از راههای عادت کردن به این امر این است که همیشه طناب خود را به یک طرف کیسه طناب یا خودتان گره بزنید. نکته بعدی این است که مطمئن شوید از طول مسیر و طول طناب خود آگاهی دارید. آیا طناب متعلق به باشگاه یا دوست شماست؟ در این صورت دقت کنید که از طول طناب قبلا بریده نشده باشد.

۳. سقوط به واسطه حمایت چی

مشخص کردن دلیل این مورد آسان نیست، زیرا متغیرهای زیادی دخیل هستند. اما در اینجا برای جلوگیری از سقوط کردن به واسطه حمایت چی نکات زیر را مدنظر داشته باشید:

• به حمایت چی بد اعتماد نکنید. بازیگوشی، سربه هوا بودن، غرور، حرف زدن در حین کار، جدی نبودن، بی تجربگی، سهل انگاری،..از نشانه های یک حمایت چی بد هستند. هیچ وقت با چنین حمایت چی صعود نکنید.
• قبل از زمین خوردن فریاد بزنید. ارتباط موضوع کلیدی است. اگر فکر میکنید در حال سقوط هستید، فریاد بزنید. مثلا بگویید سقوط. این کار باعث میشود توجه حمایت چی جلب شود.
• به همدیگر جدیت کار را گوش زد کنیم. هیچ اشکالی ندارد که یک فرد تازه کار به من با تجربه دقت کردن را گوشزد کند. بهتر است با هم صعود کنیم تا اینکه در غم شکستن پای یک دوست باشیم.
• ابزار حمایت و قطر طناب را چک کنید. این روزها طنابها نازکتر شده اند و گاها به راحتی سر می خورند. نگاهی به استاندارد ابزار حمایت با توجه به قطر طناب بیاندازید و از اصطکاک کافی مطمئن شوید.

۴. آسیب به دلیل ریزش سنگ یا یخ

ریزش سنگ و یخ می تواند توسط کوهنوردان، ذوب شدن یخ، حرکت حیوانات در ارتفاعات بالاتر، باران، تغییرات دمایی…یک حادثه سنگنوردی ایجاد کند. بدون در نظر گرفتن علت، پاسخ اصلی در جلوگیری از حادثه استفاده از کلاه ایمنی می باشد. سپس در مورد نکات زیر فکر کنید:

هفته‌ی کاهش بار تمرینی (Deload Week): تنبلی هوشمندانه برای جهش بزرگ‌تر

تکنیک راک‌اوور در سنگنوردی: مهارتی کلیدی برای پیشرفت

• آیا تیم دیگری در بالای سرشما در حال صعود است؟ در صورت مثبت بودن سوال به این فکر کنید که راه دررویی وجود دارد یا خیر، چطور می توان ریسک ناشی از ریزش را کم کرد؟
• بررسی شرایط آب و هوایی: آیا تغییرات زیاد دما باعث ریزش می شود یا خیر؟ میزان سستی سنگها چقدر است؟

۵. بهمن در مسیر دسترسی

کوهنوردی زمستانی و آلپی با برف همراه است. در جایی هم که برف باشد، امکان بهمن وجود خواهد داشت. بهمن می تواند به راحتی فرد را دفن کرده و خفه کند. در اینجا یادگیری اصول بهمن شناسی اهمیت ویژه ای خواهد داشت. برای اطلاعات بیشتر به مقاله بهمن در موج کوه مراجعه کنید.

۶. فرود بد در بولدرینگ

یک فرضیه نادرست وجود دارد که بولدرینگ ایمنترین شکل سنگنوردی است. همه ما شاهد حوادث بسیاری بوده ایم که احتمالا یکی از رایج ترین آنها پیچ خوردن یا شکستگی پا در زمان بولدرینگ بوده است. برای جلوگیری از این حادثه سنگنوردی موارد زیر را مدنظر داشته باشید:

• از بولدرپد استفاده کنید. اینها باعث کاهش احتمال آسیب دیدگی میشوند.
• نحوه فرود را یاد بگیرید. ابتدا از ارتفاع بسیار کم بپرید. سپس تدریجا ارتفاع بیشتر را بیازمایید. پریدن تعمدی و تمرین باعث یادگیری درست مهارت افتادن میشود.
• یک حمایت چی خوب داشته باشید. حمایت چی خوب در بولدرینگ جلوی سروته شدن شما را هنگام سقوط خواهد گرفت و شما را به سمت تشک هدایت خواهد کرد.
• خیلی بالا نروید. اگر خیلی بالا رفتید انتظار ایمنی نداشته باشید. مسلما پریدن از ارتفاع 6 متری می تواند باعث آسیب دیدگی شود.
• از طناب استفاده کنید. شاید قدری باعث شرمندگی شود اما در بولدرهای بلند از طناب استفاده کنید. در هر حال شرمندگی از 2 ماه گچ گرفتن پا بهتر خواهد بود.

۷. شکست یا اسقاط کارگاه failing

کابوس هر کوهنورد و سنگنورد. درست در موقعی که یک نقطه باید امن باشد. ناگهان همه چیز از بین میرود. این خیلی هم دور از ذهن نیست. به خصوص در مسیرهای چند طوله، دیواره های آلپی، فصل زمستان.. ایجاد یک کارگاه مطمئن می تواند چالشی باشد. قدری تلاش بیشتر برای اطمینان از امنیت یک کارگاه نیز معمولا کاری عاقلانه خواهد بود.

• یک کارگاه قوی ایجاد کنید. کارگاه زدن از مهارت های اساسی و اصلی یک سنگنورد است. اطراف محل مورد نظر برای کارگاه را به خوبی ببینید. ایجاد تعادل در بازوهای کارگاه باعث تقویت آن میشود. زاویه درست برای کارگاه زدن را مدنظر داشته باشید.
• هرگز از کارگاه بالاتر نروید. به خصوص زمانی که خودحمایت استاتیک استفاده می کنید. شوک سرطناب آوردن به کارگاه اصولا ایده خوبی نیست. بالاتر رفتن از کارگاه و سقوط ناگهانی می تواند فشار زیادی به کارگاه بیاورد. در زمان شروع سرطناب نیز حتما از کوییک دراو برای تغییر جهت و کاهش فاکتور 2 در زمان صعود بهره ببرید.

۸. اشتباه در گره زدن

شاید ساده ترین حادثه سنگنوردی باشد، اشتباهی که به راحتی می تواند به قیمت زندگی ما تمام شود. اشتباه در گره زدن یا عدم تکمیل گره به دلیل حواس پرتی می تواند منجر به سقوط و یک حادثه جدی گردد. چگونه از آن جلوگری کنیم:

• چک کنید. عادت کنید که قبل از شروع صعود همدیگر را چک کنید. حمایت چی سرطناب و سرطناب حمایت چی را همیشه باید چک کند. این ربطی به سطح دو نفر نخواهد داشت.
• با فردی که در حال گره زدن است صحبت نکنید. بسیاری از حرفهای ما در طول شبانه روز بی ارزش هستند، پس شاید قدری سکوت دنیای قشنگتری برایمان بسازد.
• توصیه ukc و موج کوه این است که از گره هشت به همراه گره استاپر به جای گره بولین استفاده کنید. بولین گره خوبی است اما گره هشت به طور کلی ایمنتر است و احتمال خطا در آنها هم کمتر است.
• از هر گره ای استفاده می کنید، مطمئن شوید که به درستی زده شده باشد.