لوازم پخت و پز در کوهنوردی (8 مورد ضروری)
جاگذاشتن جوراب اضافی احتمالا مشکل زیادی ایجاد نخواهد کرد، اما نبردن یکی از لوازم پخت و پز در کوهنوردی مانند فندک یا سرشعله به معنای شروع فلاکت خواهد بود. در اینجا لیستی از 8 مورد را ارایه می دهیم که برای ایجاد آشپزخانه کمپینگ و کوهنوردی ضروری هستند.
از مهمترین نکات در مورد لوازم پخت و پز در کوهنوردی وزن و حجم آنهاست. در اینجا باید آشپزخانه کوچکتان را درون کوله پشتی حمل کنید، پس یک دیگ مسی گزینه مناسبی نخواهد بود! شکل، متریال، مدل جمع شدن و سایر فاکتورها روی تجهیزات مورد استفاده تاثیر خواهند گذاشت.
فهرست مطالب
Toggle۸ لوازم پخت و پز در کوهنوردی که باید به همراه داشته باشید!
۱. اجاق گاز کوهنوردی
یا همان سرشعله که اینروزها در انواع مدلها برای اهداف متفاوت به بازار عرضه میشوند. بعضی از انواع سرشعله مانند جت بویل یا راکتور برای استفاده در برنامه های اکسپدیشن و زمستانی مناسبند. این نوع سرشعله ها عموما با گاز ترکیبی کار می کنند و صرفه جویی در انرژی بالاتری دارند.
انواع دیگر اجاق شامل مدلهای بنزینی، الکلی، هیزمی در بازار موجود هستند که می توانید بسته به نوع برنامه تان از آنها استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر مطلب سرشعله کوهنوردی را در موج کوه بخوانید.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
۲. ظروف آشپزی (قابلمه..)
ظرف و ظروف کوهنوردی در طول زمان تحول چندانی نداشتند. با این حال نوع برنامه و سبک صعود به شدت روی انتخاب تاثیر خواهد گذاشت. در یک کمپینگ گروهی داشتن قابلمه بزرگ راحتی ایجاد می کند و وزن در اولویت بعدی قرار خواهد گرفت.
در سوی دیگر یک برنامه خط الراسی چند روزه برای یک تیم دو نفره را در نظر بگیرید. در اینجا کوهنوردان مجبور به حمل همه تجهیزات خود هستند. پس هر گرمی اهمیت خواهد داشت. البته چیز مهم دیگر که در اینجا باید رعایت شود، نوع غذاست. غذاهایی که برای برنامه های پیمایشی استفاده می شوند معمولا به کمترین ابعاد و تعداد ظرف برای آماده شدن نیاز دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مطلب آشپزی آلپی را بخوانید.
برای یک کمپ ماشینی شاید بهتر باشد، چند قابلمه از خانه به همراه خودتان ببرید.
۳. لوازم آشپزی(ملاقه، قاشق..)
ظروف تاشو از نظر جمع و جور بودن، وزن سبک و کاربرد چند منظوره برای استفاده در سفرهای طولانی مناسب هستند. اما با این همه سری هم به یک پلاستیک فروشی بزرگ بزنید. چیزهایی پیدا خواهید کرد که فکرشان هم نمی کند. بعضی از انواع قاشقهای یک بار مصرف با کیفیت بسیار خوب تولید میشوند که می توانید از آنها برای چند برنامه استفاده کنید. انواع فرچه، ملاقه پلاستیکی…را نیز در اینجا خواهید یافت.
۴. ظرف آب
یکی دیگر از لوازم پخت و پز در کوهنوردی ظرف آب است. این ظرف می تواند از یک بطری های یک و نیم لیتری تا دبه های 20 لیتری تغییر کند. ما عادت داریم که برای برنامه تابستانه کمپ علم چال در پای دیواره علم کوه از چند دبه 20 لیتری استفاده کنیم. البته که این ابزار مناسب برنامه های پیمایشی نیست. اما باید ظرف آب را برای آشپزی و شستشوی احتمالی مدنظر داشته باشید.

۵. یک چاقوی خوب
یک چاقوی خوب در قلب لوازم پخت و پز برای کوهنوردی قرار دارد. البته که معمولا نیازی به یک چاقوی بزرگ نخواهد بود. انواع چندکاره ها و چاقوهای فنی می توانند این نیاز را به خوبی پوشش دهند. دقت داشته باشید که چاقوی دارای غلاف بوده یا تاشو باشد.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج۶. فندک یا کبریت اضافی
در صعود زمستانی علم کوه سال 92، فندک سرشعله اشکال پیدا کرد. تقریبا یک ساعت درگیر درست کردن فندک بودیم و در آخر هم کار کرد. اما در صورت کار نکردن داشتن یک کبریت یا فندک اضافی مسیر برنامه را تغییر می داد. پس به یاد داشته باشید که فندک یا کبریت اضافی یکی از لوازم پخت و پز در کوهنوردی بسیار ضروری است.
در انتخاب نوع فندک مدلهای اتمی مناسب نیستند. ساده ترین مدلهای سنگی را بین فندک ها انتخاب کنید. فندک را در جیب کت پر یا لباستان قرار دهید تا یخ نزند. در صورت استفاده از کبریت آنرا درون یک کیسه قرار دهید تا از رطوبت دور بماند.
۷. ابزار قهوه/چای
شاید قدری خنده دار باشد اما چای و قهوه معمولا برای اکثر ما به اندازه قابلمه غذاخوردن اهمیت دارند. به همین منظور می بایست بنا به نیاز برنامه قوری مناسب، فلاسک، لیوان، چای و قهوه… را باید در نظر داشته باشید.
۸. وسایل تمیزکاری
آخرین مورد از لوازم پخت و پز در کوهنوردی وسایل تمییز کاری است. شما تنها در اولین وعده نیاز به تمیزکاری نخواهید داشت و پس از آن باید ظروف را برای استفاده بعدی آماده کنید. توصیه ما این است که این کار را دقیقا پس از خوردن غذا و در حالیکه ظروف هنوز گرم هستند انجام دهید. از صابونهای تجزیه پذیر استفاده کنید تا به طبیعت لطمه وارد نشود.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان
شلوارک کشاله دار آندر آرمور مدل اولترا
- ایده آل برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
- دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
- پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
- دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
- دارای جای بادگیر و حوله در جلو
- کش دور کمر دوبل سه بعدی
- بند فیکس دور کمر
- تولید تایلند
- طراحی شیک و جدید
- سه رنگ سرمه ای، مشکی، ذغالی
کفش اسکچرز راولن Parson – Ralven سرمه ای
- راحی بدون بند با فناوری Hands Free Slip-ins™ برای پوشیدن آسان و سریع
- دارای پنل پاشنهی Heel Pillow™ برای تثبیت و راحتی بیشتر پا
- استفاده از Air-Cooled Memory Foam® برای نرمی، تهویه و کاهش فشار
- بهرهمندی از فناوری Goga Mat Arch™ برای حمایت از قوس پا
- مناسب برای پاهای پهن با طراحی Relaxed Fit®
- قابل شستوشو در ماشین لباسشویی با آب سرد و چرخه ملایم
- رویهی ترکیبی از چرم یا مشبک (بسته به رنگ انتخابی) با تهویه بالا
- زیرهی لاستیکی مقاوم با چسبندگی بالا روی سطوح مختلف
- سبک و انعطافپذیر برای استفاده روزمره، پیادهروی و محل کار
- دارای کش در طرفین (twin gore) برای راحتی در پوشیدن
- ارتفاع پاشنه حدود ۱.۲۵ اینچ، مناسب برای استفاده طولانیمدت
- طراحی مدرن و ساده، قابلست با انواع استایل غیررسمی
- موجود در رنگهای متنوع: سرمهای مش، طوسی، مشکی، تاپ، مش تاپ و مشکی کامل
- امتیاز بالا از کاربران: ۴.۶ از ۵ ستاره بر اساس ۹۸۸ نظر
- ساخت کشور ویتنام، با کیفیت تضمینشده
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
عینک اسپرت SCVCN کد TS18-Q-3L
- کد محصول: TS18-Q-3L
- رنگبندی: ۸ رنگ متنوع مطابق تصاویر
- جنس فریم: TR90 سبک و مقاوم
- جنس لنز: PC (پلیکربنات ضد ضربه)
- محافظت کامل در برابر اشعه UV400
- دارای لنز پلاریزه HD برای دید شفافتر
- مجهز به لنز فتوکرومیک (تغییر رنگ با نور محیط)
- طراحی ارگونومیک و مناسب همه فرمهای صورت
- بسیار سبک وزن، مناسب استفاده طولانیمدت
- پوششدهی وسیع لنزها برای جلوگیری از باد و گرد و خاک
- قابلیت تعویض لنز متناسب با شرایط نوری مختلف
- اقلام همراه: قاب سخت، کاور پارچهای، دستمال تمیزکننده
- شامل دو عدد لنز مجزا + اینزرت لنز طبی + بند عینک
- مناسب برای دوچرخهسواری، دویدن، کوهنوردی، اسکی و استفاده روزمره
کیسه خواب دیوتر مدل light peak
- لایه خارجی: تماماً ساخته شده از الیاف پلی استر.
- لایه داخلی: نیز تماماً ساخته شده از الیاف پلی استر.
- Fill Power (تراکم یا پف شوندگی): مقدار 400FP.
- وزن پر: وزن پر کیسه خواب 750 گرم است.
- وزن کیسه خواب: کل وزن کیسه خواب 1500 گرم است.
- رنگ بندی: در سه رنگ قرمز، آبی و نارنجی موجود است.
- زیپ: استفاده شده زیپ YKK میباشد.
- دمای آسایش: 10- درجه سانتی گراد (کامفورت تست شده در 5- درجه سانتیگراد)
- دمای لیمیت: 20- درجه سانتی گراد
- دمای اکستریم: 30- درجه سانتی گراد
- ابعاد: طول کیسه خواب 210 سانتیمتر، عرض در قسمت شانه 80 سانتیمتر و عرض در قسمت پایینی 50 سانتیمتر است.
- وزن کیسه خواب: 1500 گرم
- ابعاد بسته: 18×36 سانتیمتر
- دارای کیف فشرده سازی حمل
کوله پشتی نظامی و تاکتیکال 50 لیتری مدل 4 در 1
- ظرفیت ۵۰ لیتری مناسب برای سفرهای چندروزه و کمپینگ
- طراحی ۴ تکه شامل کوله اصلی، دو جیب کناری و کیف کمری
- ساختهشده از پارچه مقاوم ۶۰۰D ضد آب و سایش
- مجهز به سیستم مولی برای اتصال تجهیزات جانبی
- بندهای پهن و قابل تنظیم برای حمل راحت
- پشت توری برای تهویه بهتر و کاهش تعریق
- کیف کمری قابل جداسازی و کاربردی
- جیبهای کناری جداشونده برای ابزار یا کمکهای اولیه
- زیپهای مقاوم و طراحی بادوام
- مناسب طبیعتگردی، کوهنوردی و بقا
- دارای بند سینه و کمربند پهن برای ثبات بیشتر
- جای مخصوص مخزن آب یا کملبک
- وزن سبک حدود ۱.۵ کیلوگرم
- ابعاد استاندارد و متعادل برای حمل آسان
- قابل استفاده جداگانه برای هر بخش از کوله
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش بروکس کاسکادیا Brooks Cascadia 16 _ آبی
- ایده آل تریل رانینگ، اسکای رانینگ، دوی کوهستان و کوهپیمایی
- وزن: مردانه: 298 گرم (10.5 اونس) زنانه: 269 گرم (9.5 اونس)
- دراپ: 8 میلیمتر
- زیره (Outsole): چسبندگی عالی با ترکیب لاستیکی مقاوم و پروفیل عاجهای مناسب برای مسیرهای طبیعی
- سیستم میانهکف (Midsole): فوم DNA LOFT v2 برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
- سیستم پایداری: Pivot Post برای تطبیق با سطوح ناپایدار و افزایش پایداری
- رویه (Upper): مواد Engineered Mesh برای تنفسپذیری و مقاومت در برابر نفوذ آب
- محافظت: صفحه محافظت در زیر پا و تقویتشده در قسمت جلو (toebox) برای محافظت از انگشتان
- تولید ویتنام
- با ضمانت کیفیت
- سایز 40 اروپا (EU): 25 سانتیمتر
- سایز 40.5 اروپا (EU): 25.5 سانتیمتر
- سایز 41 اروپا (EU): 26 سانتیمتر
- سایز 42 اروپا (EU): 26.5 سانتیمتر
- سایز 42.5 اروپا (EU): 27 سانتیمتر
- سایز 43 اروپا (EU): 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 اروپا (EU): 28 سانتیمتر
- سایز 44.5 اروپا (EU): 28.5 سانتیمتر
- سایز 45 اروپا (EU): 29 سانتیمتر
شیکر یک تکه جردن JORDAN
- نام محصول: شیکر بدنسازی JORDAN
- جنس بدنه: پلاستیک فشرده درجه ۱ (BPA FREE)
- وزن: ۱۸۰ گرم
- گنجایش: ۰.۹ لیتر
- نوع شیکر: یک تکه با درب ضد نشت
- نوع دهانه: لولهای با خروجی پیچی
- نوع عایق: پلاستیکی (غیردوپوش)
- قابل استفاده برای: مکملهای ورزشی، آب، نوشیدنیهای بین تمرین
- ویژگی خاص: دارای فنر استیل برای مخلوطسازی بهتر
- محدوده دمای قابل استفاده: ۰ تا ۸۰ درجه سانتیگراد
- رنگبندی: مشکی و سفید؛ مناسب برای خانمها و آقایان
کرامپون 10 شاخه S10-1 مناسب کوهپیمایی در برف و یخ
- عملکرد محصول گل میخ ها از فولاد منگنز ساخته شده اند و برای انواع کفش مناسب هستند.
- بند از نخ پلی پروپیلن با ضخامت و چگالی الیاف بالا تولید شده است که یک الیاف معمولی نیست، به طوری که بند دارای استحکام مکانیکی، کشیدگی، کشش، مقاومت در برابر سایش و مدول الاستیک می باشد.
- مناسب برای هر اندازه کشش، انعطاف پذیری، مناسب برای هر اندازه کفش.
- سایز محصول متوسط است و با انواع کفش قابل استفاده است و سایز 35-48 کفش را ساپورت می کند.
- مناسب کوهپیمایی و صعودهای معمول (این محصول مناسب صعود یخچال نیست)
- کرامپون ها را برای مدت طولانی در آب یا زمین مرطوب قرار ندهید، بلکه آنها را در جای خشک قرار دهید تا تاثیری در استفاده نداشته باشد.
- کرامپون ها را در مناطق با دمای بالا قرار ندهید، تا روی ماندگاری کرامپون تاثیری نداشته باشد.
- 5. هنگام استفاده از کرامپون روی سنگ یا زمین صاف، لطفاً در هر زمان بررسی کنید تا به میخ های کفش آسیب نرسانید.
- دارای کیف حمل
- تولید چین
فلاسک استیل 600 گنجایش 600 میلی لیتر szm
عینک SCVCN TS60-01 مدل BLR
- فریم ساختهشده از TR90 (ترموپلاستیک فوقسبک، انعطافپذیر و مقاوم)
- وزن بسیار سبک حدود ۲۵ گرم؛ مناسب برای استفاده طولانیمدت
- طراحی Wrap-Around برای پوشش کامل اطراف چشم
- دارای ۳ لنز قابل تعویض: دودی پلاریزه، رنگی، و شفاف
- همه لنزها با پوشش کامل UV400 برای محافظت در برابر اشعه UVA/UVB
- لنز مشکی با پوشش پلاریزه برای حذف بازتاب نور و افزایش وضوح
- جنس لنزها از پلیکربنات مقاوم و ضدضربه
- پوشش آنتیرفلکس جهت کاهش بازتاب نور و دید شفافتر
- لایه هیدروفوبیک ضدآب و ضد مه روی سطح لنزها
- پوشش ضدخش برای افزایش طول عمر عدسیها
- پد بینی سیلیکونی قابل تنظیم و دستههای ضدلغزش نرم
- مناسب برای دوچرخهسواری، کوهنوردی، رانندگی و سایر ورزشهای فضای باز
- همراه با دستمال، هارد کیس، لنزهای اضافه و نگهدارنده لنز طبی







