در دیدگاه کوهنوردان سنتی و نسل های گذشته دویدن در کوه اصولا فعالیتی غیراصولی به شمار می رفت و همواره...
20 قله های بالای 8000 متر جهان کدامند
به طور کلی در منابع مختلف به 14 قله بالای 8000 متر جهان اشاره شده است. با این حال جالب است بدانید که...
جی پی اس چیست و چگونه کار می کند؟
سیستم موقعیت یاب جهانی (GPS)، در اصل Navstar GPS، یک سیستم ناوبری رادیویی مبتنی بر ماهواره است که مت...
کتل بل چیست: فواید، تمرینات کتل بل و نکات
کتل بل نوعی دمبل یا وزنه آزاد است که به صورت گرد با پایه صاف و دسته قوسی شکل است. به نظر می رسد یک گ...
طناب بزن! چرا طناب زدن می تواند بهترین ابزار گرم کردن در سنگنوردی باشد؟
پرینگل، یکی از بهترین سنگنوردان اسپرت در امریکا گفته است که تنها یک ابزار برای گرم کردن دارد و حتی د...
کوه چیمبورازو، نزدیک ترین نقطه زمین به خورشید
چیمبورازو که مدتها به عنوان مرتفعترین کوه روی کره زمین شناخته میشد، توسط قلههای هیمالیا و پرو از...
تفاوت های دوچرخه کوهستان و شهری [جاده] چیست؟
در میان محبوبترین انواع دوچرخه، تضادی واضحتر از دوچرخه جادهای به دوچرخه کوهستان وجود ندارد. قاب آ...
زیبای خفته اورست : تعبیر یک کابوس شبانه
یک شب در سال 1998، پل دیستفانو 11 ساله از یک کابوس وحشتناک بیدار شد. در آن کابوس نیمه شب، او دو کوهن...
دراپ ست [Drop Set] چیست: فواید، روش تمرین و نکات
به دنبال این هستید که تمرینات خود را یک درجه بالا ببرید؟ شما می توانید به صورت استراتژیک از تکنیک ها...
6 هشت هزار متری در 29 روز، مصاحبه با کریستین هاریلا
«در آناپورنا، میتوانستید خطرناک بودن مسیر را حس کنید. در دائولاگیری برف مانع کار می شد. و در ماکالو...