قله گاوکشان، با ارتفاع ۳۸۱۳ متر، بلندترین قله استان گلستان در شمال ایران (از قلل سیمرغ)و بخشی از رشته‌کوه البرز

یخ شکن عموما وسیله ای است که در کوهپیمایی یا پیمایش مسیرهای یخزده در زمستان کاربرد دارد. در این مقاله

اولین مرحله در انجام ورزش و تمرین گرم کردن است. انجام درست گرم کردن قبل از ورزش باعث افزایش عملکرد

قله برف انبار با ارتفاع ۳۲۲۴ متر، به‌عنوان بلندترین قله استان قم شناخته می‌شود و یکی از قلل طرح سیمرغ

قله شیرباد به دلیل بادهای آن در طول سال به این نام لقب گرفته است. این کوه با ارتفاع 3309

از قدیم کیمیاگران به دنبال انواع راز و رمزها بودند تا مس را به طلا تبدیل کنند. شاید امروز نیز

«قطب شمال» معانی متعددی دارد. می تواند شمالی ترین نقطه زمین از نظر جغرافیایی یا نقطه ای که قطب نماها

قله کان صیفی که در بعضی از منابع به آن به عنوان کان سیفی نیز اشاره شده است، بلندترین قله

کوه بل مرتفع ترین قله استان فارس و از مجموعه قلل طرح سیمرغ کوهنوردی می باشد. این قله در منطقه

اجرای برنامه های کوهنوردی نیاز به آماده شدن در جهات مختلف دارد. این موضوع به خصوص در برنامه های نسبتا

کوه بیستون یکی از تاریخی ترین کوههای ایران است که همواره در افسانه های مختلف از آن یاد شده و