تمرینات ذهنی در ورزش (+ 9 تمرین ذهنی برای ورزشکاران)
بارها در مقالات مختلف اشاره کرده‌ایم که ورزش در حفظ سلامتی و افزایش قدرت بدنی موثر است اما باید گفت
دسته بندی های کوهنوردی
آخرین مطالب درباره کوهنوردی
دیواره عظیم چانگابانگ پس از 46 سال دوباره صعود شد!
این دیواره کوهستانی یکی از سخت ترین مسیرها در هیمالیا بود که در 46 سال پیش با استفاده از تکنیک
بلندترین کوه های افغانستان: 8 قله مرتفع
افغانستان کشوری محصور در خشکی در آسیای مرکزی است. این کشور با چین، پاکستان، ایران، ازبکستان، ترکمنستان و تاجیکستان همسایه
قله چشمه شاهی کجاست: راهنمای صعود و سایر نکات
قله چشمه شاهی به ارتفاع 3270 متر از مجموعه کوه های مرزی شهر تهران و کرج محسوب می شود. این
20 قله های بالای 8000 متر جهان کدامند
به طور کلی در منابع مختلف به 14 قله بالای 8000 متر جهان اشاره شده است. با این حال جالب
جی پی اس چیست و چگونه کار می کند؟
سیستم موقعیت یاب جهانی (GPS)، در اصل Navstar GPS، یک سیستم ناوبری رادیویی مبتنی بر ماهواره است که متعلق به
کوه چیمبورازو، نزدیک ترین نقطه زمین به خورشید
چیمبورازو که مدت‌ها به عنوان مرتفع‌ترین کوه روی کره زمین شناخته می‌شد، توسط قله‌های هیمالیا و پرو از تخت سلطنت
زیبای خفته اورست : تعبیر یک کابوس شبانه
یک شب در سال 1998، پل دیستفانو 11 ساله از یک کابوس وحشتناک بیدار شد. در آن کابوس نیمه شب،
6 هشت هزار متری در 29 روز، مصاحبه با کریستین هاریلا
«در آناپورنا، می‌توانستید خطرناک بودن مسیر را حس کنید. در دائولاگیری برف مانع کار می شد. و در ماکالو آغاز
8 مورد از مهمترین توصیه های ایمنی کوهنوردی
یکی از مهمترین موضوعات در کوهنوردی ایمنی است. به عنوان یک فوتبالیست آسیب دیدن شاید تنها به معنای پارگی رباط
مراپیک کجاست: راهنمای صعود و سایر نکات
مراپیک کوهی در بخش ماهالانگور، بخش فرعی بارون هیمالیا و از نظر اداری در منطقه ساگارماتا نپال، سانکوواسابا واقع شده
چگونه کوله کوهنوردی را بشوییم؟
کوله پشتی یکی از وسایل ضروری در کوهنوردی است و حفظ آن برای کاربرد بهتر اهمیت دارد. یکی از مهمترین
جدیدترین محصولات
کفش هوکا مدل مافات Mafate Speed 2
42
1/3 43
44
1/3 45
کفش بروکس گلیسیرین 20 Brooks Glycerin
40
41
44
