کوهنوردی می تواند یک ورزش نشاط آور باشد اما به دلیل ماهیت آن، ممکن است از خود بپرسید که کوهنوردی

امروزه نگاه علمی بر همه چیز حاکم است و ورزشهای استقامتی اعم از کوهنوردی، دوی استقامت، دوچرخه سواری و …

وقتی صحبت از کوه ها می شود، ارتفاع همه چیز نیست. آنها در همه اشکال و اندازه ها هستند و

تیمی از محققان در چند سال گذشته مشغول تجزیه و تحلیل عکس‌های قله‌های کوهنوردان از بلندترین قله‌های جهان – به‌ویژه

در این فهرست به معرفی 52 چهره که بیشترین تاثیر را در ماجراجویی قرن گذشته داشته اند، بدون هیچ ترتیبی

دلایل حضور هر فردی در کوهستان متفاوت است و همه اعم از کوهپیما یا کوهنورد در کوهها چیزی برای به

استپ آپ (SUs) یک تمرین فوق العاده، کم هزینه و بسیار موثر برای هر ورزشکار کوهستانی مانند علاقمندان به کوهنوردی

اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به