• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
چهارشنبه, فروردین ۹, ۱۴۰۲
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه طور

    کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

    جف لووه

    جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    جایی برای زنان روی قله آناپورنا

    جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    فواید پیاده روی اینتروال

    پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی

    زانو بلند

    زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین

    ورزش برای لاغری شکم

    ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

    سرما درمانی و گرما درمانی

    کمپرس گرم یا سرد: همه نکات سرما و گرما درمانی

    فواید سوپرست در بدنسازی

    سوپرست در بدنسازی چیست: فواید، نکات و برنامه

    پروبیوتیک

    پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

    فواید حرکات کششی در بدنسازی

    ۹ فایده حرکات کششی در بدنسازی

    شین اسپلینت

    شین اسپلینت چیست: علائم، عوارض و درمان

    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی

روش نگهداری کفش کوهنوردی: ۹ روش نگهداری و شست‌و‌شو

توسط زهرا کاظمیان
۱۴۰۱/۰۴/۱۲
در دنیای کوهنوردی, کوهنوردی, لوازم سنگنوردی, لوازم کوهنوردی
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 4 دقیقه
0
روش نگهداری کفش کوهنوردی

اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به کوه می روید؛ توصیه می‌شود بدانید زیرا نحوه‌ی نگهداری طول عمر پوتین‌هایتان را زیاد می‌کند و در این اوضاع اقتصادی هزینه‌ی جدیدی روی دستتان نمی گذارد‍! در ادامه چند طریقه‌ی نگهداری کفش کوهنوردی را شرح می‌دهیم.

فهرست محتوا نمایش
9 روش برای نگهداری از کفش کوهنوردی
مراحل شستشو و نگهداری کفش کوهنوردی
مرحله اول: تمیز کردن
مرحله دوم: شستشوی کفش کوهنوردی
مرحله سوم: خشک کردن کفش کوه
مرحله چهارم: استفاده از اسپری ضد آب
کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
مرحله پنجم: نگهداری از کفش کوهنوردی برای طولانی مدت

 9 روش برای نگهداری از کفش کوهنوردی

برای حفظ و نگهداری بیشتر کفش کوهنوردی لازم است روش‌های آن را بدانیم تا مدت زمان بیشتری آن‌ها را همراه خود داشته باشیم. در ادامه به ۹ روش نگهداری کفش کوهنوردی می‌پردازیم:

  1. کفش‌ها را در زیر آفتاب یا در ماشین گرم قرار ندهید: درست است که باید کفش را در معرض هوای آزاد قرار دهیم ولی آنها را در آفتاب و یا ماشین به امان خدا رها نکنید. از قرار دادن کفش زیر نور مستقیم خورشید و داخل ماشین در هوای گرم تابستان پرهیز کنید. محیط های گرم مکان‌های خوبی برای رشد باکتری هستند علاوه بر آن گرما باعث از بین رفتن چسب کف کفش می‌شود و کفشتان را خراب می‌کند.
  2. مراقب قدم‌هایتان باشید: لاستیک کف کفش است که کفش را قیمتی می‌کند و موجب استحکام آن می‌شود. برای طولانی‌تر شدن لاستیک کفش حرکات پا را تمرین کنید و قدم‌های خود را خوب و ظریف بردارید.
  3. بگذارید کفش‌هایتان هوا بخورد: مثل ما، کفش‌ها هم باید نفس بکشند. یادتان باشد که همیشه پس از برنامه‌های کوهنوردی کفش‌هایتان را از کیف خارج کنید و در معرض هوا قرار دهید؛ عدم این کار باعث خشک نشدن کفش و و رشد باکتری و ماندن بوی بد در کفش‌ها می‌شود. می توانید از یک کیف توری برای قرار دادن کفشتان استفاده کنید یا آنها را به کیف خود آویزان کنید که تا رسیدن به خانه هوا بخورد.
  4. کف کفش خود را تمیز کنید: گرد و غبار، خاک، گل لاستیک کفش شما را تخریب می‌کند. اگر متوجه کثیفی کف کفشتان شدید بایستید و به پاک کردن آن بپردازید. می توانید با مسواک نرم تمیز یا پارچه کفش را تمیز کنید اما حواستان باشد پارچه کفش خیس نشود.  
  5. از خوشبو کننده کفش استفاده کنید: با اسپری‌های خوشبو کننده می‌توانید بوی کفش‌های دوست‌داشتنی‌تان را مطبوع کنید! حتی می‌توانید از اسپری‌هایی که ضد باکتری هستند استفاده کنید. می‌توانید از Boot Bananas هم استفاده کنید. آن‌ها رطوبت را جذب می‌کنند و هر گونه باکتری ایجاد شده در کفش را خنثی می‌کنند. زمانی که کوهنوردی نمی‌کنید آن‌ها را در کفش خود نگه دارید.
  6. جوراب مناسب بپوشید: پوشیدن جوراب مناسب به جذب عرق پا کمک می‌کند باعث می‌شود که کفشتان کم بوی بد بگیرد. توصیه می کنیم حتی المقدور از جوراب های نسبتا نو استفاده کنید تا بو و باکتری کمتری به کفش های شما منتقل شود.
  7. کفش‌های خود را تمیز کنید: کفش‌های شما می‌توانند کثیفی و نمک را در داخل و خارج کفش ایجاد کنند. نمک حاصل از عرق بر خاصیت ارتجاعی مواد تأثیر می‌گذارد، در حالی که کثیفی می‌تواند باعث شود سطح داخلی لغزنده، بوی بدی پیدا کند و سیاه به نظر برسد.
  8. قبل از اینکه کفشتان سوراخ شود آن را تعمیر کنید: کفش‌های کوهنوردی به دلیل قیمت بالایی که دارند امکان خرید مجدد سالیانه را به ما نمی دهد! پس بهتر است از کفش‌های خود مراقبت کنید و قبل از اینکه سوراخی بر روی کفش ایجاد شود به فکر تعمیر آن باشید وگرنه تعمیر کفش شما بی‌فایده خواهد بود. اجازه ندهید که کف کفش ها را بازبینی کرده و در صورت نیاز تعویض کنید که البته معمولا باعث کاهش کیفیت کفش می شود
  9. چند جفت کفش برای کوهنوردی بخرید: هرچقدر هم از کفش‌های کوهنوردی خود مراقبت کنید باز هم هر کالایی تاریخ انقضایی دارد. با گذشت زمان، بیشتر کوهنوردان چند جفت کفش مختلف جمع می‌کنند. از آن‌ها می‌توان برای سبک های مختلف کوهنوردی یا داشتن آن جفت فرسوده راحت برای گرم کردن و موارد دیگر استفاده کرد. استفاده از کفش سنگین در تابستان نه تنها پای شما را اذیت می کند، بلکه این مدل کفش ها اغلب گرانتر هستند و روی سنگ و خاک هم سریعتر فرسوده می شوند. اگر برنامه ریزی دایمی در صعود دارید از کفش مناسب هر فصل استفاده کنید.
اصول مهم کوهنوردی که باید بدانید❗

مراحل شستشو و نگهداری کفش کوهنوردی

گاهی مراقبت از کفش‌ها کاری خسته کننده و طاقت فرسا است مخصوصا زمانی که از یک کوهپیمایی جانانه برگشته‌اید و حسابی خسته‌اید. اما باور کنید انجام این مراحل در طول عمر کفش شما بسیار تاثیرگذار است و پشت گوش انداختن آن به ضررتان است. شستشوی کفش کوهنوردی چند مرحله دارد به ترتیب به شرح آن‌ها می پردازیم:

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه
  • تمیز کردن
  • شستشو
  • خشک کردن
  • استفاده از مواد ضد آب
  • حفظ برای مدت طولانی

یادتان باشد که تمامی این مراحل را باید سریعا انجام شود زیرا نفوذ خاک به داخل بافت کفش به مرور باعث سایش الیاف آن می‌شود و طول‌عمر کفش را کم می‌کند. نگذارید خیلی دیر شود و حداکثر تا روز بعد از کوهنوردی تجهیزات خود را شسته و خشک کنید.

مرحله اول: تمیز کردن

تمییز کردن کفش  کوهنوردی
  • بندها و کفی کفش را جدا کرده و به راحتی به همه‌ی نقاط کفش برای تمیز کردن دسترسی پیدا کنید.
  • سپس به آرامی به کفش ضربه بزنید تا گل و لایی که به کفش چسبیده جدا شود.
  • کفش‌ها را به آرامی برس بکشید و با لب‌هایتان مقداری هوا روی کفش‌ها بفشارید تا ذرات گرد و غبار از بین برود.
  • اگر گل یا سنگ سمجی به کفش چسبیده بود که جدا شدن آن از کفش سخت بود از مقداری آب برای جداسازی آن کمک بگیرید.
  • پس از اینکه تمام آلودگی‌ها را از روی کفش پاک نمودید حالا وقت شستشوی آن رسیده است.

مرحله دوم: شستشوی کفش کوهنوردی

حتما قبل از شستشوی کفش به دستورالعمل های شستشوی کفشتان نگاه بیندازید. هرگز بدون اطلاع کفش خود را درون ماشین لباسشویی نیندازید. شاید با شستشو با ماشین لباسشویی کار خود را راحت کنید اما آسیب زیادی به محصولتان می‌زنید.

  • بندهای کفش را با مواد شوینده نرم شستشو دهید.
  • از آب گرم و برس سخت برای جدا کردن گل و گرد و غبار کمک بگیرید. دمای آب حدود ۳۰-۳۵ درجه سانتیگراد باشد این میزان معتدل ترین دما برای پاک کردن هرگونه آلودگی و گرد و غبار است. 
  • برای شستن قسمت رویه‌ی کفش از یک مسواک، پارچه و یا اسفنج نرم استفاده کنید زیرا سطح روی کفش بافت نرم و ظریف تری دارد.
  • از مواد شوینده‌‌ی ملایم و مخصوص کفش کوهنوردی استفاده کنید. صابون یا مواد شیمیایی قوی به آستر یا کف کفش آسیب می‌رسانند و باعث فرسودگی سریع چرم می‌شوند.

مرحله سوم: خشک کردن کفش کوه

حواستان باشد برای خشک کردن کفش را مستقیما در معرض نور خورشید، شوفاژ، بخاری و سشوار قرار ندهید. خشک کردن کفش اهمیت زیادی دارد زیرا محیط های مرطوب بهترین فضا برای رشد باکتری و کپک هستند.

  • ابتدا کفش‌ها را وارونه قرار دهید تا آب باقی مانده از آن خارج شود.
  • بند ها و یا نوار چسب کفش را باز کنید.
  • برای جذب کردن رطوبت داخل کفش از یک دستمال و روزنامه استفاده کنید. روزنامه را مچاله کرده و به صورت گلوله در‌آورید لای دستمال بپیچید و به مدت ۲۴ ساعت در داخل کفش قرار دهید تا رطوبت را به خود بگیرد. 
  • در هنگام زمستان برای خشک کردن کفش بهتر است آنها را در جایی نزدیک شوفاژ قرار دهید اما مستقیماً بالای آن قرار ندهید و تا هنگامی که کفش کاملا خشک نشد آن را نپوشید.

مرحله چهارم: استفاده از اسپری ضد آب

استفاده از اسپری ضد آب برای کفش کوهنوردی

 همه ی کفش‌های کوهنوردی حرفه‌ای قابلیت ضد آب دارند اما ممکن است پس از استفاده‌ی مکرر و یا قرار گرفتن در زیر باران به مدت طولانی این خاصیت خود را از دست بدهند اما جای نگرانی نیست! برای احیای مقاومت کفش از اسپری‌ ضد آب می‌توان استفاده کرد. البته این کار را یک یا دو بار در سال باید انجام داد. اگر رویه‌ی محصول شما از جنس عایق ضد آب گورتکس (Gore-Tex) است پس از شستشوی کامل کفش می توانید از مراحل زیر استفاده کنید:

اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به کوه می روید؛ توصیه می‌شود بدانید زیرا نحوه‌ی نگهداری طول عمر پوتین‌هایتان را زیاد می‌کند و در این اوضاع اقتصادی هزینه‌ی جدیدی روی دستتان نمی گذارد‍! در ادامه چند طریقه‌ی نگهداری کفش کوهنوردی را شرح می‌دهیم. اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به کوه می روید؛ توصیه می‌شود بدانید زیرا نحوه‌ی نگهداری طول عمر پوتین‌هایتان را زیاد می‌کند و در این اوضاع اقتصادی هزینه‌ی جدیدی روی دستتان نمی گذارد‍! در ادامه چند طریقه‌ی نگهداری کفش کوهنوردی را شرح می‌دهیم. اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به کوه می روید؛ توصیه می‌شود بدانید زیرا نحوه‌ی نگهداری طول عمر پوتین‌هایتان را زیاد می‌کند و در این اوضاع اقتصادی هزینه‌ی جدیدی روی دستتان نمی گذارد‍! در ادامه چند طریقه‌ی نگهداری کفش کوهنوردی را شرح می‌دهیم.
  • ابتدا دستورالعمل نوشته شده بر روی اسپری را بخوانید و به هشدار‌های آن توجه کنید.
  • محلول ضد آب را در تمام سطح کفش از فاصله‌ی ۲۰ سانتی متری اسپری کنید.
  • توصیه می‌شود این کار را در فضای آزاد یا اگر در فضای بسته هستید پنجره را باز کنید تا هوا جریان داشته باشد؛ انجام دهید.

اگر کفش کوهنوردی شما از جنس چرم است از مواد ضد آب جامد مثل واکس استفاده کنید. اسپری ضد آب را می‌توانید از فروشگاه‌های لوازم کوهنوردی تهیه کنید.

پست مرتبط

کوه طور

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

مرحله پنجم: نگهداری از کفش کوهنوردی برای طولانی مدت

ممکن است فاصله میان برنامه‌های کوهنوردی شما طولانی شود و تا چندمین ماه دست به تجهیزات کوه نوردی خود نزنید. برای محافظت از کفش کوهنوردی برای طولانی مدت به نکات زیر دقت کنید:

  • کفش کوهنوردی حتما قبل از انبار کردن شسته شده باشد.
  • کفی کفش را بردارید و جداگانه نگهداری کنید.
  • قبل از انبار کردن کفش حتما از خشک شدن آن اطمینان حاصل کنید.
  • کفش‌ها را در پلاستیک قرار ندهید و جریان هوا را برای آن‌ها ایجاد کنید.
  • کفش را در مکان‌های تاریک قرار ندهید زیرا موجب رشد و تکثیر قارچ می‌شود.
  • کاغذ یا روزنامه در داخل پوتین‌ها قرار دهید تا شکل و قالب اولیه خود را حفظ کنند.

در این وانفسای اقتصادی بهتر است در حفظ و نگهداری لوازم خود کوشا باشیم تا از هزینه‌های اضافی کم کنیم. در این مقاله به روش‌های نگهداری کفش کوهنوردی پرداخته‌ایم. از روش‌های تجربی خود برای نگهداری کفش کوهنوردی برای ما بنویسید. همچنین می توانید انواع تجهیزات کوهنوردی را از فروشگاه لوازم کوهنوردی موج کوه با بهترین قیمت و کیفیت انتخاب و خرید نمایید.

منابع دیگر: mountainknowhow

اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به کوه می روید؛ توصیه می‌شود بدانید زیرا نحوه‌ی نگهداری طول عمر پوتین‌هایتان را زیاد می‌کند و در این اوضاع اقتصادی هزینه‌ی جدیدی روی دستتان نمی گذارد‍! در ادامه چند طریقه‌ی نگهداری کفش کوهنوردی را شرح می‌دهیم. اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به کوه می روید؛ توصیه می‌شود بدانید زیرا نحوه‌ی نگهداری طول عمر پوتین‌هایتان را زیاد می‌کند و در این اوضاع اقتصادی هزینه‌ی جدیدی روی دستتان نمی گذارد‍! در ادامه چند طریقه‌ی نگهداری کفش کوهنوردی را شرح می‌دهیم. اگر شما یک کوهنورد هستید حتما باید روش نگهداری کفش کوهنوردی را بدانید. حتی اگر کوهنورد نیستید و تفریحی به کوه می روید؛ توصیه می‌شود بدانید زیرا نحوه‌ی نگهداری طول عمر پوتین‌هایتان را زیاد می‌کند و در این اوضاع اقتصادی هزینه‌ی جدیدی روی دستتان نمی گذارد‍! در ادامه چند طریقه‌ی نگهداری کفش کوهنوردی را شرح می‌دهیم.
۴.۷/۵ - (۱۸ امتیاز)
منبع: climbinganchors
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

تمرینات ذهنی در ورزش (+ ۹ تمرین ذهنی برای ورزشکاران)

پست بعدی

پیش به سوی بارفیکس یک دست! [مجموعه نکات و گامها]

زهرا کاظمیان

مطالب مرتبط

کوه طور
کوه های جهان

کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود

جف لووه
کوهنوردان جهان

جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)

پروبیوتیک
تغذیه

پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر

جایی برای زنان روی قله آناپورنا
کوهنوردی

جایی برای زنان بر روی قله آناپورنا (۱۹۷۸)

کوهنوردی بهتره یا پیاده روی
کوهنوردی

کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

لمس خلا
کوهنوردی

لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

پست بعدی
بارفیکس تک دست

پیش به سوی بارفیکس یک دست! [مجموعه نکات و گامها]

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • کوه طور کجاست: ارتفاع و مسیر صعود
  • جف لووه، سلطان یخ (۱۹۵۰-۲۰۱۸)
  • پیاده روی اینتروال چیست؟ شش مزایا عالی برای سلامتی
  • زانو بلند: فواید، انواع و روش تمرین
  • ۲۰ ورزش برای لاغری شکم: آموزش تصویری و برنامه

مطالب تصادفی

صعود فری سولو

۱۰ صعود فری سولو که شما را به هیجان می آورد.

گانگاپورنا

گانگاپورنا ، رخ جنوبی : راه کره ای

چرا ورزش میکنیم ولی لاغر نمی شویم؟

چرا ورزش میکنیم ولی لاغر نمی شویم؟

آندره بارگیل

آندره بارگیل : بهترین صعودها، مصاحبه و دیدگاهها

سرد کردن

سرد کردن در ورزش چیست؟[مراحل، نکات و تمرینات]

مکمل هم هوایی

۷ مکمل و ماده طبیعی برای هم هوایی در کوهنوردی

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • محمدرضازارع در پروبیوتیک و فواید جالب آن برای کوهنوردی و سفر
  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • sami در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • علی اصغر در کدام عضلات را در بدنسازی با هم تمرین دهیم؟
  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه