فرض کنید که با سرعت نور در حال حرکت هستید، اما یک مساله خاص وجود دارد و آن این است که هدف مشخصی وجود...

کوهنوردی ورزشی است که افراد در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند. همچنین یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای...

صعود به بلندترین مکان‌های جهان چالش‌های فیزیکی و ذهنی شدیدی را به همراه دارد. در اینجا به نکات مهم د...

در بسیاری از موارد یا شاید بهتر بگوییم همه موارد توصیه بر صعود و کوهنوردی به همراه گروه است. دلایل ا...

کسب اطلاعات بیشتر در مورد نکات باعث لذت بردن و کاهش سختی های کوهنوردی و سنگنوردی می شود که بانوان هم...

ذهن ما یک ماشین ساده و تکرار کننده نیست، بلکه دایما تحت تاثیر کنش ها و واکنش های محیطی، درونی، احساس...

در کوهنوردی و سنگنوردی، کارگاه می تواند هر وسیله یا روشی برای متصل کردن یک کوهنورد، طناب، یا باری در...

استیو هاوس، کوهنورد و نویسنده کتاب تمرین برای کوهنوردی جدید، می گوید کرامپون های تیز مانند چاقوهای ت...

رعایت اصول گام برداری در کوهنوردی به شما کمک می کند تا با صرف انرژی کمتری صعود کنید. همچنین رعایت ای...